В этом выпуске Максим Мамчур специалист центра «ЗДОРОВИЙ РУХ» — кинезитерапия. Как шейный остеохондроз вызывает панические атаки. Как они лечатся и чем отличаются антидепрессанты и транквилизаторы для лечения панических атак.

Наши контакты:
Сайт: zdorovy-ruh.com.ua/
Instagram: www.instagram.com/zdorovy_ruh/
Facebook: www.facebook.com/kinesitherapyzr/
email: zdorovy.ruh@gmail.com
Тел. 38 (098) 988-22-98

Наши центры кинезитерапии «Здоровий рух»:
Киев, м. Левобережная, ул.Евгения Сверстюка 11а, БЦ НОВЫЙ, 12 этаж, офис 1210
ПН-СБ: 8:00-21:00

Киев, м.Позняки, ул. Мишуги 10, БЦ Параллель, вход 2, офис 211
ПН-СБ: 8:00-21:00

Киев, м. Тараса Шевченко, ул. Оболонская 29, 2 этаж, офис 201
ПН-СБ: 8:00-21:00

Киев, м. Васильковская, ул. Козацкая 120/4, корпус 1(ж), 0 этаж
ПН-СБ: 8:00-21:00

Подписаться на наш канал:
www.youtube.com/channel/UCq8YKShmuVpqHWY5kAhzIHQ?sub_confirmation=1

Рекомендуем полезные подборки:

1. Как избавиться от болезней опорно-двигательного аппарата: www.youtube.com/playlist?list=PLTHOW7r2Js4IJ0ij9DDU4JK7pt861eQdM

2. Результаты и отзывы о наших методах лечения: www.youtube.com/playlist?list=PLTHOW7r2Js4I7M64BISVMtc3s3Z75PcUd

3. Упражнения для спины и шеи: www.youtube.com/playlist?list=PLTHOW7r2Js4Jde33B6NAV_AchYTyYP7Is

4. Упражнения для ног: www.youtube.com/playlist?list=PLTHOW7r2Js4JRf9m9htrxGQ2hduKjAPSK

5. Упражнения для рук: www.youtube.com/playlist?list=PLTHOW7r2Js4JIHJkWBMlIDrmktOZVXFu5

7. Упражнения кинезитерапии от болей в спине и суставах: www.youtube.com/playlist?list=PLTHOW7r2Js4J-Xk4iIuSjOmkZQZIooRNx

8. Упражнения для беременных от болей в спине и ногах: www.youtube.com/playlist?list=PLTHOW7r2Js4KrCSzVSK6PgXCEBCkiDqQX

9. Упражнения для детей при нарушениях осанки и плоскостопии: www.youtube.com/playlist?list=PLTHOW7r2Js4I4DsHZ26icKFFYs6RcyLtt

10. О центре кинезитерапии «Здоровий рух»: www.youtube.com/playlist?list=PLTHOW7r2Js4JQPsjecaoQpPaRhAk0Y5R0

О канале центра кинезитерапии «Здоровий рух»:
Лечение и профилактика заболеваний опорно-двигательного аппарата человека. Как лечить болезни спины, рук и ног с помощью нашего метода и домашних тренировок. Наш канал полезен всем, кто думает и заботится о своем здоровье и здоровье близких.

Ищите нас по хэштегам: #остеохондроз #паническиеатаки #паническаяатака
#больвспине #межпозвоночнаягрыжа
#сколиоз #больвпояснице #больвколенях

Вероника Степанова инстаграм www.instagram.com/veronik20011/
вконтакте vk.com/idveronik20011
Если вы хотите помочь развитию канала, то можете внести любую сумму на следующие реквизиты:
•Yandex Деньги: 410011523746143
•PayPal: veronik2000@mail.ru
❤Спасибо всем тем, кто уже помог моему каналу!

Помощь в производстве канала www.donationalerts.com/r/zlukastudio
#невседома#всд#стресс#паника#паническиеатаки#страх#

В этом видео поделюсь своей историей о панических атаках. С чем я столкнулась и как это лечила.
Надеюсь моя история и советы помогут вам справиться с этой проблемой

Третья беседа об идеях Роберта Сапольски, связанных с пониманием свободы воли и человеческих ценностей. Анализ его книги «Биология добра и зла. Как наука объясняет наши поступки» (Behave: The Biology of Humans at Our Best and Worst). Предшественники Сапольского в конце начале ХХ века. Расовые теории, евгеника, практики улучшения человеческой природы в США и Европе.

Финансовая поддержка наших усилий позволит сделать наш продукт более качественным. Поэтому мы будем благодарны за финансовую поддержку проекта.

Карта Приватбанка 4149 4991 3111 9297

Стать патроном канала: www.patreon.com/andriibaumeister

4314 1400 0121 8103 RUB Карта ПУМБ
4314 1400 0121 8053 USD Карта ПУМБ
5355 2800 0189 5323 EUR Карта ПУМБ

Мы часто слышим: «сила мысли», «ментальная энергия». А что это значит? Может ли человек, используя силу мысли, изменить себя и окружающую жизнь к лучшему? Способен ли он с помощью ментальной энергии защититься от неблагоприятных воздействий внешней среды?

Ученые часто сравнивают человека с реактором, вырабатывающим энергию. Корректно ли такое сравнение? И почему тогда все люди разные: одни суперактивные, а другие вялые, одни излучают положительную энергию, а другие являются энергетическими вампирами? Где он — этот заветный источник человеческой энергии? Как он пополняется? Герой фильма, доктор технических наук Константин Коротков считает, что управляя сознанием, взяв свои мысли под контроль, можно значительно повысить уровень своей энергетики и направить ее в нужное русло.

На протяжении многих лет ученый проводил уникальные опыты по изучению человеческих возможностей. Он хорошо разбирается в таких областях, как экстрасенсорика и телепатия, ритуалы древней магии и гипноз. Посмотрев фильм, вы узнаете, что такое виртуальное сознание и какие процессы происходят в мозгу влюбленного человека. Откроете для себя, чем опасны геомагнитные зоны, и какие места наиболее благоприятны для проживания человека. Получите ответ на вопрос — «Как выжить в мегаполисе?» Узнаете, вредны ли пластиковые окна, и как уменьшить вред от пользования мобильным телефоном. Поймете, чем молитва отличается от музыки, и почему готовить еду нужно только в хорошем настроении.

Одной из главных угроз современной цивилизации Константин Коротков считает стресс, под влиянием которого мы постоянно находимся. Так можно ли избавиться от стресса?
___________________________________
Смотрите любимые фильмы и передачи:
www.youtube.com/tvcenter
twitter.com/tvcrussia
www.facebook.com/tvcenter
vk.com/tv_centr

Совместное чтение VI книги «Государства» Платона

Чтение в рамках проекта Cowo.guru
Контакты проекта: www.cowo.guru
www.facebook.com/cowo.guru/ — если Вы хотите находиться с нами в аудитории
www.youtube.com/channel/UCFFogKrKpOPZNvXdJRyAeXw
t.me/cowoguru
soundcloud.com/cowo-guru (подкасты)

Съемка и монтаж: Vlad Kava

Финансовая поддержка наших усилий позволит сделать наш продукт более качественным. Поэтому мы будем благодарны за финансовую поддержку проекта.
Карта Приватбанка 4149 4991 3111 9297

Стать патроном канала: www.patreon.com/andriibaumeister

4314 1400 0121 8103 RUB
4314 1400 0121 8053 USD
5355 2800 0189 5323 EUR
5355 2800 0189 5273 UAH

Как можно описать 2020 одной фразой? Почему этот год стал годом Великого отрезвления? Почему массовый человек радуется ниспровержению моральных авторитетов? Страх как инструмент управления массами. На чем основывается наша надежда?

Финансовая поддержка наших усилий позволит сделать наш продукт более качественным. Поэтому мы будем благодарны за финансовую поддержку проекта.

Карта Приватбанка 4149 4991 3111 9297

Стать патроном канала: www.patreon.com/andriibaumeister

4314 1400 0121 8103 RUB Карта ПУМБ
4314 1400 0121 8053 USD Карта ПУМБ
5355 2800 0189 5323 EUR Карта ПУМБ

Лекции по античной философии. Съемка и монтаж: Виктория Бабяк, Яна Рожнятовская

Персональный философский сайт: andriibaumeister.com
Facebook: www.facebook.com/andriibaumeister

Примечание: Реальное имя Платона, конечно, Аристокл. Устная речь невозможна без оговорок.

Бесплатный вебинар «Эффективное чтение»: clck.ru/S2vJX
Бесплатный вебинар «Как научить ребенка читать»: clck.ru/S2vFz

Как научиться быстро читать и запоминать в два раза больше.

Концентрация внимания;
Периферическое зрение (расширение поля зрения);\
Хорошая память;
Выделение главного;
Отсутствие артикуляции во время чтения.

С помощью 10 упражнений можно поставить эти 5 навыков за короткое время.
Таблицы Шульте — квадрат с ячейками. Смысл упражнения: с таймером, глядя на центральные ячейки, не бегая по полю, найти числа от 1 до 25.
Концентрация на впереди идущем.
Чтение текста одним глазом.
Тест Струпа. Названия цветов, которые на письме окрашены в другой. Нужно быстро называть слова по цвету, в который они окрашены.
2 мысли. Смысл упражнения: выделить на странице всего 2 главных предложения.
Найти слово. Выбрать одно слово и искать его повторы по всей странице, не бегая взглядом.
10 отличий на картинках.
Шторка. Смысл упражнения: закрывать листами бумаги текст ниже и выше, оставляя в поле зрения 1 строку и читая весь текст.
Мотор. Читать, деля упражнение с кистями рук.
Переворачивание книги. Читать под углом от 45 и выше градусов.

Поставьте цель и тренируйтесь каждый день.

Мы вконтакте► vk.com/advanceclub
Мы в инстаграм► www.instagram.com/advance_courses/