Подпишись на «Наука 2.0»: goo.gl/ek252Q
Плохой сон и постоянный недосып, утомляемость, подавленность, низкая работоспособность и раздражительность. Набор таких привычных многим людям симптомов часто появляется с наступлением осени. В это время нам кажется, что мир вокруг стал серым и унылым, и жизнь абсолютно не радует. Мы впадаем ступор, и ничто не может нас «расшевелить». Все это говорит о наличии Сезонного Аффективного Расстройства, которое еще иногда называют сезонной депрессией. Но почему нас «накрывает» этой волной ежегодно с окончанием лета, какие физиологические механизмы запускаются в организме в это время? А главное, что поможет пережить нездоровый сезон?

Наши ресурсы:
Официальный сайт: www.naukatv.ru/
ВК: vk.com/tv_nauka
Facebook: www.facebook.com/nauka20
ОК: ok.ru/group/52977282973900

Смотрите передачи:
Агрессивная среда — bit.ly/AggressiveEnvironment
Анатомия монстров — bit.ly/MonstersAnatomy
Бионика — bit.ly/ScienceBionics
Большой скачок — bit.ly/GreatLeapForward
Британские ученые доказали — bit.ly/BritishScientists
Год на орбите — bit.ly/AYearInSpace
Градусы риска — bit.ly/DegreeOfRisk
Джуманджи. Животные в мегаполисе — bit.ly/JumanjiAnimals
EXперименты — bit.ly/EXperiments
На пределе — bit.ly/OnTheLimit
НЕпростые вещи — bit.ly/NONsimpleThings
Опыты дилетанта — bit.ly/AmateurExperiments
Правила жизни 100-летнего человека — bit.ly/How2Live100
Тайны мозга — bit.ly/BrainSecrets
Химия вкуса — bit.ly/ChemistryOfTaste

Подписывайтесь на канал www.youtube.com/channel/UCE8bKtnV6h9gCqSWsTQ0h6g?sub_confirmation=1
00:00 Депрессия – главная тема сферы психического здоровья
00:25 Книги по психотерапии
00:40 10 типичных, наиболее характерных симптомов (признаков) депрессии
01:14 Сниженное настроение при депрессивном расстройстве, чем подавленность при депрессии отличается от обычного плохого настроения
02:21 Ангедония – ключевой симптом клинической депрессии
04:10 Упадок сил – снижение энергичности и быстрая утомляемость
05:28 Важность основных симптомов для определения диагноза
05:50 Нарушение концентрации внимания
06:44 Заниженная самооценка – утрата чувства собственной значимости
07:25 Чрезмерное чувство вины – подмена понятий вина и ошибка
08:05 Пессимистическое видение будущего – проблемный симптом в лечении пациентов с депрессивным расстройством
09:17 Суицидальные тенденции
10:09 Нарушение аппетита и расстройство сна
10:45 Сколько симптомов нужно для определения диагноза депрессии
11:12 Ангедония и сниженное настроение – два основных признака для установки диагноза депрессивного расстройства
11:59 Временные рамки для определения наличия клинической депрессии
13:15 Примеры большого депрессивного расстройства в литературе
16:52 Вопросы подписчиков
20:48 Интерперсоналия (межличностная) психотерапия – доказательный метод лечения депрессии
#депрессия #клиническаядепрессия #психотерапия

Бесплатный шиномонтаж при замене масла в FIT SERVICE!
Запись на сайте — goo.gl/isy5RR

Плюс-минус 10 лет назад Таир Мамедов был резидентом Comedy Club, участвовал в Последнем герое, вел Каникулы в Мексике и 12 злобных зрителей. Потом он работал наблюдателем на выборах мэра Москвы и почти сразу после этого эмигрировал в США. Мы приехали к нему в Лос-Анджелес и спросили: как так получилось?
www.instagram.com/tairtairtair/

Футболка как у Дудя vdudvdud.ru/camouflage_f/

Обзоры BadComedian, о которых идет речь в выпуске:
— Уланская баллада bit.ly/2FhoIGV
— Бригада 2 bit.ly/2Y9VJxd

Инстаграм Дудя www.instagram.com/yurydud/

Искать дешевые билеты на Aviasales — i.avs.io/ldxfk
МОЙ ТЕЛЕГРАМ КАНАЛ: tele.click/ptuxerman

Фарерские острова — крохотный архипелаг в Атлантическом океане между Исландией и Шотландией. Здесь мало людей, здесь очень мало туристов, но здесь потрясающе красиво.

История со Смартом: youtu.be/mV1KnQe5egM

Смотреть Большой Выпуск из Исландии: youtu.be/wb84vvYSPEU

Съемки, монтаж и остальное: ВСЕ САМ Production

Drone: click.dji.com/ADo8-7MUmBvBHVEQlcpDyg?dji_from=dji-pilot-app

Осенью 2017 года мы ездили с экспедицией на Кавказ. Нашей целью было несколько объектов, высотой от 60 до 250 метров, а так же природа этого удивительного региона. В течение двух недель мы проехали несколько тысяч километров и сняли захватывающий ролик, рассказывающий о нашем приключении.

Фильм покажет вам уникальные красоты западного и северного Кавказа и покажет прыжки с веревкой со скалы, высотой 250 метров.

1-5 мая 2018 состоятся прыжки для всех желающих! Хочешь прыгнуть со скалы 250 метров? Тебе сюда: vk.com/caucasuseaat2018

Ролик снят при поддержке:

Dakine Russia www.dakine.ru/
GoPro www.yuma.su/brands/gopro/
Ford Russia www.ford.ru/
Gorilla Energy gorillaenergy.com/
Bite Russia takeabite.ru/
Спортивный комплекс Гравитация gravitacia-club.ru/
Альтуризм www.alturizm.ru/
Beal ropes www.bealplanet.com/
Cherehapa cherehapa.ru/?partnerId=4447

Официальные страницы / Official pages:
eaat.pro/
www.instagram.com/eaatpro/
vk.com/ru_eaat
www.facebook.com/eaatpro/

Если Вы боитесь высоты, вам обязательно нужно прыгнуть! Побороть свои страхи можно и нужно!

Подпишись: www.vk.com/mafia_films

Олег Алкаев — Бывший начальник СИЗО № 1 в Минске. 1996-2001 — руководитель команды, исполняющей смертные приговоры.

Большой Stand Up Павла Воли в Нью-Йорке, США. Продолжение следует.
Подпишись на канал, чтобы не пропустить: www.youtube.com/pavelvolyaofficial

Стендап-комик Иван Усович озвучивает интересные факты о себе, объясняет, почему не хотел приходить на «Вечерний Ургант», рассказывает, как пережил 2020 год, и гадает на будущее с помощью носков судьбы.

VK: vk.com/vecherniy.urgant
Instagram: instagram.com/vecherniy_urgant
Facebook: www.fb.com/vechernij.urgant
Twitter: twitter.com/Urgant_Show
WEBSITE: urgantshow.ru

Каждый день — новый выпуск! Подписывайтесь! bit.ly/Subscribe_UrgantShow
Вечерний Ургант Выпуски – bit.ly/UrgantShow
Взгляд снизу — bit.ly/VzgliadSnizu
Я знаю, что вы делали прошлым прошлым — www.youtube.com/playlist?list=PLm3gZzAZXT4sUi9VX-79nUc5j5kf_EN7J
Острый репортаж с Аллой Михеевой — bit.ly/AllaMiheeva
Интервью с гостями — bit.ly/Talk_UgrantShow
Новости от Ивана — bit.ly/NewsFromUrgant
Музыкальные номера — bit.ly/MusicVideosUrgantShow
Пойдём в кино, Оксана! — bit.ly/Poydem_v_Kino
Клуб «Высокая талия» — www.youtube.com/playlist?list=PLm3gZzAZXT4s7-tTziYJYeTaiAN1Lge-1
Встреча с интересным человеком — www.youtube.com/playlist?list=PLm3gZzAZXT4teW9Cdixqx3KTKEGZDnkRq
Голос улиц с Константином Анисимовым — www.youtube.com/playlist?list=PLm3gZzAZXT4t7Xl43Ub0suiWUgZAU6ppI
Пять вспышек прекрасного — bit.ly/5_vspyishek
Вечерний патруль. — www.youtube.com/playlist?list=PLm3gZzAZXT4vuVe4-Wi_3FVGQyDIEQouU
Ми-ми-ми — bit.ly/_Mi_Mi_Mi
Звезда интернета — популярные видеоблогеры — www.youtube.com/playlist?list=PLm3gZzAZXT4ucjl2lx2LCid8DkTbY9KQa
Стрижем на Первом! — bit.ly/CutCut
Селфи с незнакомцем — bit.ly/SelfySelfy

Алексей Щербаков о том, чему учит ребёнка появление в семье домашнего животного.

Смотри шоу #StandUp по воскресеньям в 22:00 на #ТНТ

Производство: Comedy Club Production

Телеканал ТНТ в соц. сетях:
Inst: www.instagram.com/tnt_online
Vk: vk.com/tnt

StandUp в соц. сетях:
YouTube: www.youtube.com/channel/UCou9...
Inst: www.instagram.com/standup_tnt
Vk: vk.com/brandnewshow