00:00 Вступление
01:03 Дофамин: норма. Влюбленность
Дофамин отвечает за то, чтобы возникла мотивация и цель добиться взаимности своего объекта любви, за то, чтобы заинтересоваться, т.е. попросту смочь влюбиться. За то, чтобы становиться лучше ради своего возлюбленного, за то, чтобы преодолевать трудности на начальном этапе отношений (переезжать, дарить подарки, сочинять стихи и т.д.)
04:04 Дофамин: патология. Промискуитет, синдром дон Жуана, приверженность такому стилю любви как череда поверхностных незначительный романтических переживаний и влюбленностей без глубины и продолжения отношений.
07:51 Серотонин: норма. Отвечает за статус в иерархии, за то, чтобы наслаждаться радостью от того, что ты нужен, любим, на тебя обращают внимание, ты желанен и привлекателен для кого-то как половой партнер.
10:22 Серотонин: патология. Флирт, измены. Когда человек вступает в отношения с ненужным ему человеком лишь бы ощутить свою востребованность. Ради повышения самооценки, тщеславия.
11:38 Окситоцин: норма. Отвечает за эмпатию, нежность, комфортную доверительную близость, взаимопонимание.
14:12 Окситоцин: патология. Созависимость.
Контроль своего партнера чрезмерная обеспокоенность за него, поддержка партнера в инфантильном состоянии ради того, чтобы продолжать о нем заботиться.
16:09 Эндорфины to be continued…
____________________________________________
Приглашаю вас на мой второй канал
на Vimeo: vimeo.com/strl
Если мои видео были для вас полезны, и вы хотите отблагодарить меня, то можете внести пожертвование:
1. donatepay.ru/don/streletskaya
2. На яндекс.кошелек 410014011220528
3. bitcoin:14WckknYyqmewLgyQ1Vnvt52arURkqryQ2
4. www.patreon.com/strelochka
СЕМЬЯ НА ГОД. Все Серии (1-4). Мелодрама. Сериал Выходного дня
Комедийная мелодрама «Семья на год» в главной роли Любава Грешнова, Кирилл Жандаров. Марина – самоуверенная, целеустремленная девушка, работающая HR-менеджером. После нескольких неудачных отношений она полностью разочаровалась в мужчинах. Теперь же Марина хочет усыновить мальчика Дениса, к которому привязалась с первой их встречи. Несмотря на то, что она собрала весь пакет необходимых документов, палки в колеса ей ставит бывшая одноклассница Света, работающая в социальной службе, с которой у нее когда-то был конфликт. Благодаря ее стараниям девушке отказывают в усыновлении из-за неполной семьи. Однако Марина не собирается отступать от своей цели. Она вспоминает, что недавно отказала в трудоустройстве на работу доброжелательному и порядочному Сереже. Его кандидатура полностью подходит на роль отца. Девушка предлагает ему за деньги заключить с ней фиктивный брак. Но вскоре оказывается, что за Мариной и Сережей целый год будут наблюдать работники соцслужбы. К тому же Света, которой не дает покоя счастливая жизнь своей соперницы, не верит в искренность чувств новоиспеченной семьи и собирается как можно быстрее вывести их на чистую воду.
#музыка #релакс #сеансы
Музыка для сеансов по методу Лоскутовой. Музыкотерапия.
Прекрасная нежная мягкая музыка здоровья, для успокоения и глубокого релакса. Где то вы почувствуете, что ваше тело улыбается, потому, что ему ПРИЯТНО )))
Музыка для снятия напряжения, для улучшения работы сердца и для сладкого сна!
Для сеанса оздоровления по методу Надежды Лоскутовой.
Автор: Peder B. Helland и я хочу выразить ему Благодарность!
Огромное ему спасибо за такое творение!!!
Ежемесячно в Центре Надежды Лоскутовой
проводится семинар Дыхание жизни.
На базовом курсе Вы познакомитесь с методом, узнаете о внешнем и внутреннем напряжениях и получите первичное представление о микродвижениях в теле, познакомитесь с понятием «психосоматика» и алгоритмом работы при психосоматических проблемах, научитесь применять простейшие техники метода на основных зонах тела — грудной клетке, спине, руках и ногах, а также частично научитесь работать с внутренними органами. После базового курса Вы с легкостью можете работать этим методом с собой и своими близкими на первом и втором уровне внутреннего напряжения. Если Вы специалист по массажу, остеопат или косметолог — базовый курс даст Вам умение зрительно и тактильно диагностировать телесные проблемы, а также Вы получите прекрасную вспомогательную технику релаксации и работы с телесными проблемами первого уровня напряжения.
Расписание смотрите на сайте Центра Надежды Лоскутовой method-loskutova.center/price/.
Пишите нам на электронную почту:
info@method-loskutova.center
или звоните в Центр Надежды Лоскутовой
тел. 7 (495) 230-22-20, 7 (903)019-76-65.
Администраторы Центра ответят на любые Ваши вопросы, относительно регистрации, в том числе на вопрос о стоимости посещения.
Подробности о методе Надежды Лоскутовой можно посмотреть на сайтах:
#Стресс #ЛечениеСтресса #Психотерапия doctorsan.ru/lechenie-stressa
После сильного стресса мы ощущаем себя разбитыми. И, как правило, мы недооцениваем в полной мере влияние стресса на нашу дальнейшую жизнь. Стресс рождает депрессию, психологическое, эмоциональное и профессиональное выгорание. И, когда уже нет сил сопротивляться и нервы находятся на пределе, мы пытаемся научиться управлять стрессом: понять факторы и причины стресса, найти таблетки от стресса (нередко именно так вдобавок возникает зависимость от лекарственных препаратов).
Впрочем, бывает и хороший стресс, который позволяет нам, напротив, развиваться, преодолевать себя и концентрироваться на действительно важных вещах. Такой стресс проходит так же быстро, как и возникает. Дело в том, что природой в каждом человеке заложен механизм, стимулирующий выработку гормона стресса. Но если уровень стресса высок, а его длительность переходит разумные пределы, впору говорить о патологии. Именно в этом случае необходима борьба со стрессом – в коалиции с психотерапевтом или психиатром, если симптомы стресса не дают вести привычный образ жизни.
Подробнее о снятии сильного стресса рассказывает Айгюль Джамаловна Бурджалиева, психотерапевт и гипнотерапевт с более чем 14-летней практикой.
Как общаться с агрессивными людьми советы психолога anettaorlova.com по вопросам связи с Анеттой Орловой.
1:30 Агрессивный человек живет по принципу «Бей. Если не ты, то тебя». Короткие, емкие, жесткие фразы, обвинения, приказы. Он любит критиковать. И если бьет словами, то наотмашь. Как разговаривать с агрессивным человеком? Он приближается очень быстро, в тяжелой форме. Они любят кидаться предметами, как будто бы фантомной рукой, они пытаются продлить свое влияние. Они очень часто любят жесты, указующие жесты. Они директивны, у них в голосе очень много возмущения. Чувство, которое становится для них природным, естественным и родным, — это гнев. И они буквально зомбируют того, кто попадает с ними в контакт. Как общаться с агрессивным человеком — можно сразу и не сориентироваться. В тот момент, когда мы затаили дыхание, мы получили первый удар. Потому что лишиться ровного глубокого дыхания — это лишиться равновесия.
3:12 Я рекомендую, в такой момент помнить, что главный ресурс у нас всегда находится в теле. Как вести себя с агрессивным человеком? В тот момент, когда он напирает, говорит резко, грубо, мы представляем себя в коконе. Делаете вдох – выдох, расслабляетесь, и вот этот глубокий вдох и расслабление в плечах, и чуть-чуть в руках, вы должны сделать так, чтобы вас стало больше. После этого вы должны почувствовать, что вы не боитесь взгляда этого человека. Для этого есть неплохое упражнение. Вы садитесь и смотрите в глаза другого человека, не моргая. И вам нельзя, чтобы ваш зрачок даже колебался. Партнер для вас является тренером. Как только у вас уходит вправо-влево зрачок, партнер говорит «стоп, у тебя ушел зрачок, давай заново». И вы смотрите друг другу в глаза, и при этом вы должны себя чувствовать абсолютно спокойно.
5:56 Еще как успокоить агрессивного человека? Спросите: «Скажи, пожалуйста, а как ты видишь эту ситуацию? Давай попробуем с тобой, разобраться. Как ты видишь эту проблему, и как ты считаешь, что сейчас мы должны делать?» То есть мы, таким образом, даем возможность человеку начать говорить конструктивно. Потерял ориентир — потерял равновесие. Верните человека в зону фактов и доказательств. «Скажи, пожалуйста, а на что ты опираешься, когда это говоришь? Откуда у тебя информация? Давай будем попунктно разбираться». Многие люди, как только вы убираете эмоциональный накал, вдруг они чувствуют, что им не на что опираться. И их обвинения, они голословны. Как разговаривать с неадекватным человеком? Сказать: «Давай будем попунктно разбираться, какие есть факты, откуда ты строишь такие выводы». И разговаривая с таким человеком, вы говорите чуть спокойнее, не тихо, вы говорить чуть-чуть спокойнее, чем он. С течением времени, человек начнет успокаиваться и синхронизироваться с вами. Если вас что-то не устраивает, ни в коем случае не обвиняйте человека, не говорите: «Ты мне врешь, ты мерзкий лгун». Это будет очень раздражать, и выводить человека вновь на новый виток агрессии. Запросто можно сказать: «Ты знаешь, когда я вот слушаю все это, я чувствую себя обманутым». Или «Ты знаешь, мне больно, мне обидно слышать от тебя такие слова».
8:50 Вот эти тактики поведения в конфликте помогают. То есть это так называемые я-сообщения, о которых везде мы говорим. Попробуйте вместе попытаться найти точки решения конфликта: «Что мы можем сделать, чтобы и твои интересы и мои интересы… «win-win» … получилось». И конечно, всегда стоит задуматься, если человек находится в таком раздраженном состоянии, мы можем предполагать, что он совершенно не адекватен. Но все–таки стоит подумать, а что делает человека агрессивным? Может быть, мы провокативно себя ведем, может быть, мы избегаем чего-то, и человек доходит до такого состояния? Вообще я всегда рекомендую, если вы чувствуете, что может быть и вы что-то сделали не так, просто признайте: «Знаешь, я считаю, в твоих словах есть доля правды, я принимаю твои претензии, но единственное, что я не готова в такой форме. Потому что я теряюсь, и мне уже ничего не нужно, когда мы в таком режиме с тобой общаемся. Для меня очень важно взаимное уважение». Это эффективный стиль поведения в конфликте. На первых этапах помните, что люди, которые склонны к гневу, им очень тяжело. Возможно, они не знают, как полюбить себя и повысить самооценку.
♥ Видео «Как общаться с агрессивными людьми? Советы психолога. Как реагировать на агрессию и оскорбления.» youtu.be/DEXr1k7OG0g
Вероника Степанова инстаграм www.instagram.com/veronik20011/
вконтакте vk.com/idveronik20011
Если вы хотите помочь развитию канала, то можете внести любую сумму на следующие реквизиты:
•Yandex Деньги: 410011523746143
•PayPal: veronik2000@mail.ru
❤Спасибо всем тем, кто уже помог моему каналу!
•••••••••••••••••••••
ПОДПИСАТЬСЯ НА НОВЫЕ ВЫПУСКИ ► bit.ly/2rtI5b7
Страничка ВКонтакте► vk.com/idveronik20011
Одноклассники►http://ok.ru/veronika.psikhologstepanova
Facebook►https://www.facebook.com/veronika.stepanova.77
•••••••••••••••••••••
Если вы хотите помочь развитию канала, то можете внести любую сумму на следующие реквизиты:
•Yandex Деньги: 410011523746143
•Сбербанк(VISA): 4276380129710344
•PayPal: veronik2000@mail.ru
❤Спасибо всем тем, кто уже помог моему каналу!
В среднем человек спит треть своей жизни. И если вы правильно организуете собственный сон, то будете хорошо себя чувствовать и в остальные две трети. Как это сделать, рассказал в эксклюзивном интервью RTД президент Российского общества сомнологов Роман Бузунов. Он подробно остановился на основных болезнях сна и причинах, которые их вызывают, объяснил, в каких случаях снотворное принесёт больше вреда, чем пользы, и дал несколько советов по обустройству спальной комнаты.
Подписывайтесь на RTД Russian — www.youtube.com/subscription_center?add_user=rtdrussian
Если вы находитесь в отношениях, в которых испытываете постоянное чувство обиды, постоянное чувство стыда, вины или другие тяжелые эмоции, то возможно это разрушительные отношения/отравляющие отношения или могут стать для вас таковыми. Для того, чтобы оздоровить их и очистить, вы можете воспользоваться техникой, которая называется Правило трех П. С одной стороны это работает как некая эмоциональная гигиена, и помогает убрать чувство вины в отношениях, а также другие подобные разрушительные эмоции, а с другой — может помочь наладить проблемы в личных отношениях и убрать токсичность в отношениях.
Если вас интересует как восстановить отношения, что делать с негативными эмоциями или как перестать быть токсичным в отношениях, то это видео заинтересует вас и может оказаться полезным. После просмотра вы узнаете больше о том как выйти из токсичных отношений и перестать испытывать токсичные эмоции/негативные эмоции в отношениях.
======================
Всем привет. Сегодня я расскажу вам про лучшие техники эффективного ведения переговоров, про то, как использовать роли, позиции и архетипы в переговорах. Это видео будет полезно тем, кто хочет узнать эффективные приемы ведения переговоров. Мы разберем с вами какая стратегия успешных переговоров наиболее результативна. Также поговорим с вами про основные стили ведения переговоров и доминирование в переговорах. В этом видео вы найдете информацию про принципы ведения переговоров и как доминировать в переговорах. Поэтому, если вами интересна тема про техники манипуляции в переговорах и Стратегии доминирования в переговорах, то смотрите это видео до конца. Мы разберем такие техники ведения переговоров, как Ролевой переход, Позиционный переход, разберем архетипический квадрат Тома Четуинда и как работает треугольник Карпмана. Если у вас остались какие-либо вопросы. то задавайте их комментариях, и подписывайтесь на канал, если вам интересна данная тема.