0:00 Суть ОКР, что такое обсессивно-компульсивное расстройство (невроз навязчивых состояний – 3 компонента: обессии; тревога, беспокойство и напряжение; копульсии
2:03 Чем же обычные навязчивые мысли отличаются от обсессий
4:51 Насколько продолжительными бывают обессии
5:51 Чем навязчивые мысли отличаются от бреда
6:53 Какие виды обсессий встречаются при ОКР
8:30 Сколько видов о обессий бывает у человека, страдающего ОКР
11:12 Что такое компульсии при ОКР
12:33 Какие виды компульсий встречаются при обсессивно-компульсивном расстройстве
14:14 Бывают ли изолированные обсессии или компульсии у человека с ОКР
15:02 Как и когда развивается обсессивно-компульсивное расстройство
17:31 Отличие между обсессивно-компульсивное расстройством личности и ОКР
19:42 Распространённость ОКР у мужчин и у женщин
20:29 Примеры обсессивно-компульсивного расстройства из кино и литературы
21:27 Как лечить ОКР
Подписывайтесь на канал www.youtube.com/channel/UCE8bKtnV6h9gCqSWsTQ0h6g?sub_confirmation=1
00:00 Основные методы лечения депрессивного расстройства
01:01 Общие прицепы медикаментозного лечения депрессии: влияние на обмен нейромедиаторов
02:50 Взаимосвязь нейромедиаторов с основными симптомами депрессии
04:02 Различные виды антидепрессантов, применяемых при лечении депрессивного расстройства
05:03 Как антидепрессант, улучшающий обмен лишь одного нейромедиатора, помогает в лечении различных симптомов депрессии
07:32 В чем причина случаев неэффективности антидепрессантов при лекарственной терапии депрессивного расстройства
09:53 Можно ли принимать антидепрессанты в качестве наркотика
11:13 Вызывают ли антидепрессанты привыкание и зависимость
12:08 Насколько быстро наступает эффект при медикаментозном лечении и насколько длительным должна быть лекарственная терапия депрессии
14:54 Как проявляются побочные эффекты антидепрессантов
16:28 Виды психотерапии, применяемые при лечении депрессии: когнитивно-поведенческая терапия, межличностная психотерапия, психодинамическая психотерапия
22:39 Какой метод лечения депрессии предпочитает доктор
Видеозапись онлайн-семинара «Тревожные и фобические расстройства в соматической сети: выявление и тактика оказания помощи»
Дата проведения: 20.02.18 в 20:00 мск
Организатор: obr.spb.ru/
Докладчик: Мартынихин Иван Андреевич
Доцент кафедры психиатрии и наркологии Первого Санкт-Петербургского медицинского университета им. акад. И.П. Павлова, кандидат медицинских наук.
О семинаре: Тревожные и фобические расстройства — самая распространенная группа психических нарушений в популяции, превосходящая по частоте депрессивные расстройства и зависимости. Пациенты с тревогой и фобиями — постоянный контингент врачей различных специальностей. В рамках онлайн-семинара будут рассмотрены причины возникновения тревожных и фобических расстройств, их современная систематика (включая генерализованное тревожное расстройство, паническое расстройство, ипохондрическое расстройство, социо- и агорафобию, отчасти обсессивно-компульсивное расстройство и т.д.), современные подходы к лечению, как в субсиндромальных, так и в собственно клинических случаях, методы психологической коррекции, которые может эффективно использовать любой врач.
В психоаналитической диагностике есть 3 основные диагностические категории: 1.психотики (больные шизофренией, маниакально-депрессивным психозом), 2. пограничный уровень организации личности (расстройства личности) и 3. невротики.
В этом видео я рассказываю о том, кто такие люди с пограничным уровнем организации личности так, чтобы вы могли узнать в них себя или понять, что у вас расстройства личности нет.
____________________________________________
Приглашаю вас на мой второй канал
на Vimeo: vimeo.com/strl
Если мои видео были для вас полезны, и вы хотите отблагодарить меня, то можете внести пожертвование:
1. donatepay.ru/don/streletskaya
2. На яндекс.кошелек 410014011220528
3. bitcoin:14WckknYyqmewLgyQ1Vnvt52arURkqryQ2
4. www.patreon.com/strelochka
Существует 3 степени близости отношений: дальние, средние и близкие.
Для каждого вида характерны свои цели, задачи и принципы построения.
Дальние отношения – это отношения с малознакомыми людьми в контексте социальных ролей. Покупатель/продавец, курьер, врач/пациент, учитель/ученик, строитель/заказчик и т.д.
Суть этих отношений заключается в том, что вы кратковременно взаимодействуете с каким-то человеком для достижения общей цели в каком-то деле. Степень вашего самораскрытия и проявления индивидуальности минимальна. Эмоции вы выражаете только в крайних случаях.
Средние отношения – друзья, сотрудники, одногруппники/одноклассники, взрослые дети и родители.
Суть отношений: социальная среда, поддержка, взаимопомощь, социальная тренировка, саморазвитие.
В этих отношениях вы свободно выражает все свои позитивные эмоции и только по делу – негативные.
Близкие отношения – супруги, дети/родители, отношения с совместным проживанием, любовные отношения.
Цель отношений: в них на вас оказывается максимальное влияние. Это среда вашей жизни.
В этих отношениях необходимо абсолютно полностью мочь выразить все свои мысли и все свои чувства. В противном случае они уже перестают быть близкими.
Эти отношения могут приносить вам максимум как пользы, так и удовольствия. От их качества зависит ваше благополучие.
В любом типе отношений вы должны уметь делать 6 вещей:
Просить
Отказывать
Критиковать
Хвалить
Конфликтовать
Выражать свое мнение.
Вы можете не уметь этого делать, если 1) не знаете формулу, как и что конкретно сказать, 2) вам мешают сильные эмоции (страх, стыд) в результате прошлого негативного опыта, 3) у вас отсутствует привычка это делать.
____________________________________________
Приглашаю вас на мой второй канал
на Vimeo: vimeo.com/strl
Если мои видео были для вас полезны, и вы хотите отблагодарить меня, то можете внести пожертвование:
1. donatepay.ru/don/streletskaya
2. На яндекс.кошелек 410014011220528
3. bitcoin:14WckknYyqmewLgyQ1Vnvt52arURkqryQ2
4. www.patreon.com/strelochka
Когнитивная реструктуризация — главный метод когнитивно-поведенческой психотерапии, который направлен на изменение мышления. На то, чтобы сделать мышление наиболее адаптивным, рациональным, функциональным, наиболее объективно отражающим реальность.
Этот метод подходит для проверки обоснованности негативных мыслей при лечении всех психических заболеваний: депрессии, тревожных расстройств (агорафобии, социальной фобии, генерализованном тревожном расстройстве, ипохондрии, специфических фобиях), ОКР, расстройствах личности, заниженной самооценки.
11:05 Техника когнитивной реструктуризации
15:57 1 шаг: понять взаимосвязь между событием, эмоцией и мыслью. Понять, что эта мысль вызвана именно каким-то событием и является реакцией на него
16:50 2 шаг: сформулировать мысль
17:54 3 шаг: Проверка обоснованности и достоверности мысли на соответствие реальности (12 вопросов сократического диалога) ссылка на вопросы: drive.google.com/open?id=1bC9WuxI_rte3cFd_mmpeEiMnfBh8PK3z
31:38 4 шаг: создание итоговой альтернативной сбалансированной мысли
32:48 типичные ошибки при выполнении КР
Вопросы для изучения обоснованности мыслей.
1. Что свидетельствует за? Что свидетельствует против?
2. Возможны ли другие объяснения?
3. Что в такой ситуации подумал бы кто-то другой?
4. Какие преимущества и недостатки дает мне такой способ мышления?
5. Основана ли моя мысль на моем самочувствии или на реально произошедших фактах?
6. Какие логические ошибки я допускаю?
7. Не забываю ли я о некоторых важных фактах и не переоцениваю ли значимость мелочей?
8. Не рассуждаю ли я в экстремальных категориях – всё или ничего?
9. Не рассматриваю ли я вопросы, на которые невозможно ответить?
10. Не предъявляю ли я к себе более строгие требования, чем к другим?
11. Не переоцениваю ли я вероятность угрозы определенного события?
12. Если случится то, чего я так боюсь, что в этом было бы ужасного?
13. Не принимаю ли я на себя ответственность за вещи, которые я не могу контролировать?
Если кому-то очень понравился метод, и хочется про него еще послушать, то у меня есть еще вот такое старое видео про него с большим кол-вом примеров youtu.be/md6ZBgjrT5s
____________________________________________
Приглашаю вас на мой второй канал
на Vimeo: vimeo.com/strl
Если мои видео были для вас полезны, и вы хотите отблагодарить меня, то можете внести пожертвование:
1. donatepay.ru/don/streletskaya
2. На яндекс.кошелек 410014011220528
3. bitcoin:14WckknYyqmewLgyQ1Vnvt52arURkqryQ2
4. www.patreon.com/strelochka
Представляем вам вторую лекцию курса «Биология поведения человека» профессора Стэнфордского университета Роберта Сапольски. В ней он объясняет эволюцию поведения, используя наглядные примеры, в том числе широко известную «дилемму заключенного».
Перевод: Ксения Доронина
Редактура: Алексей Малов
Озвучка: Дмитрий Машкович
Монтаж звука: Олег Гаврилов
Монтаж видео: Кристина Утесова
Обложка: Павел Петерсон
В этой лекции Роберт Сапольски объясняет поведенческие паттерны размножения людей, включая проксимальную и дистальную мотивацию, оргазм и фасилитацию оплодотворения, нерепродуктивный секс, сексуальные функции, связанные с гормонами и головным мозгом, а также различия и общие черты физиологии сексуального поведения у людей и других животных.
Перевод: Светлана Семеренко
Редактура: Алексей Малов
Озвучка: Дмитрий Машкович, Александр Штанг
Монтаж звука: Александр Штанг
Монтаж видео: Кристина Утёсова
Обложка: Глеб Брайко, Павел Петерсон
Людям не чужды как глубокое сострадание, так и звериная жестокость. Нейробиолог Роберт Сапольски анализирует крайности нашего поведения, постепенно рассматривая их истоки, формируемые за секунды, часы, годы и даже миллионы лет до совершённого поступка. В этом захватывающем выступлении он делится идеями из своей новой книги о биологии, заложенной в основу наших тёмных и светлых сторон.
Перевод: Екатерина Пшеничная
Редактор: Алевтина Поминова
Научный редактор: Ксения Доронина
Озвучка: Александр Штанг, Дмитрий Машкович
Монтаж видео: Кристина Утёсова
Обложка: Антонина Карташова
00:00 Вступление
00:41 ЧТО ТАКОЕ ДЕРЕАЛИЗАЦИЯ И ДЕПЕРСОНАЛИЗАЦИЯ?
05:29 О РЕГРЕССИИ ПСИХИКИ
05:57 К какому моменту регрессирует психика?
06:17 Реактивный психоз
09:29 СОВЕТЫ ДЛЯ ТЕХ, КТО ЧАСТО ИСПЫТЫВАЕТ ЭТИ СОСТОЯНИЯ
09:53 1. Не бойтесь состояний дереализации и деперсонализации
11:03 2. Научитесь понимать свои эмоции
12:40 3. Выражайте эмоции и делитесь ими. Общайтесь
14:12 Для кого свойственен повышенный риск ухода в состояния дереализации и деперсонализации?
____________________________________________
Приглашаю вас на мой второй канал
на Vimeo: vimeo.com/strl
Если мои видео были для вас полезны, и вы хотите отблагодарить меня, то можете внести пожертвование:
1. donatepay.ru/don/streletskaya
2. На яндекс.кошелек 410014011220528
3. bitcoin:14WckknYyqmewLgyQ1Vnvt52arURkqryQ2
4. www.patreon.com/strelochka