Вероника Степанова. Страх. Причина страхов.


Записаться на консультацию по скайпу можно через соц.сети:
vk.com/idveronik20011
www.facebook.com/veronika.stepanova.77
ok.ru/veronika.psikhologstepanova
Мед.психолог Вероника Степанова, расскажет о причинах страха.

Как я победил ПАНИЧЕСКИЕ АТАКИ и ТРЕВОЖНОЕ РАССТРОЙСТВО


Сегодня я рассказываю как победил панические атаки и тревожное расстройство, страх смерти. Подписывайся и следи за апдэйтами. Я буду делиться всеми успехами, лайфхаками, биохаками, обзорами и своим лайфстайлом.
Для только прибывших: В июле этого года я задался целью изменить свою жизнь, стать лучшей версией себя к своим тридцати годам. Разрулить все свои дела, причем сделать этот процесс публичным, но не решился.
В какой-то момент я понял, что провожу свое время деструктивно и все катится в бездну: я просто убиваю время, я ем фастфуд, курю, пью алкоголь и тд. У меня есть лишний вес, у меня тревожное расстройство, панические атаки, страх смерти, я мало сплю… Я до сих пор не сделал предложение своей любимой девушке, находя этому тысячу оправданий… Лень и прокрастинация добралась и до меня. Все мои дела встали из-за ковида и моей недостаточной отдаче.
Пора меняться и встретить свои 30 СЧАСТЛИВЫМ и УСПЕШНЫМ человеком!

Мерч (в том числе #Разъебатьтридцатку ) — johnyboymusic.com/merch

спонсорство и куча ништяков для фанов — www.youtube.com/channel/UCvboG6pCoch69TkbG7taPuQ/join

Сотрудничество и реклама — booking@johnyboymusic.com
instagram.com/johnyboyriga

#какизменитьсвоюжизнь #johnyboy #паническиеатаки #тревожность #тревога #страхсмерти

Timecodes
0:00 — INTRO
3:08 — Что такое панические атаки?
3:36 — Что такое тревожное расстройство?
4:17 — Танатофобия, страх смерти
4:53 — Рассказываю о своем опыте и происхождении расстройств
12:32 — Как избавиться от панических атак, тревоги, страха смерти?
12:49 — 1) Бег и силовые тренировки
13:50 — 2) Отказ от кофе
15:26 — 3) КПТ, аффирмации, благодарность
16:37 — 4) Бросить курить
17:34 — 5) Медитация и дыхательные упражнения
18:41 — 6) Здоровый сон
19:32 — CBD масло
21:15 — 7) Сахар
21:36 — Алкоголь
22:02 — 8) Пульсометр (Умные часы)
22:55 — 9) Работа по графику, дополнительные интересы, хобби, бизнесы
24:05 — 10) Как я отдыхаю — криотерапия, массаж, контрастный душ
25:54 — 11) Магний Б6 — витамин для твоих нервов
26:50 — 12) Социализируйтесь (О важности общения)
27:42 — 13) Борись со своим страхом
29:41 — ВАЖНЕЙШИЙ ДИСКЛЕЙМЕР
30:17 — Финальные слова и новый челендж

Что такое панические атаки, ВСД, стресс НЕ ВСЕ ДОМА


Помощь в производстве канала www.donationalerts.com/r/zlukastudio
#всд#симптомывсд#лечениевсд#таблеткиотвсд#стресс#невроз##психология #психологияцвета #психологияличности #психологияуспеха #психологияженщины #психологиясемьи #психологиядетей #психологияотношений #психологиялюбви #психологияжизни #психологиясчастья #психологиядуши #психологиямужчин #детскаяпсихология #психологияденег #психологияразвития #психология_успеха #психология_общения #психологиямужчины #психология_отношений #психологияобщения #психологияребенка #психологияженщин #психологиячеловека #психологияонлайн #женскаяпсихология #психологиясемейныхотношений #психология3000 #психологияздоровья #психологияпохудения #психологиялишнеговеса

ПАНИЧЕСКИЕ АТАКИ технология избавления от паническая атака.


Точка роста. Разбор кейсов: krasikov-cases.ru/
Устранение ВСД и панических атак. -40%: bit.ly/2qhIMoD

Переходите на наш сайт: красиков-алексей.рф
Эксклюзивный контент от Красикова только в Telegram: bit.ly/2SrCrl0
Алексей Красиков в Instagram: www.instagram.com/krasikovofficial/

Базовый курс. Подробности в инстаграме: www.instagram.com/nevrozi_kurs/

Подписывайтесь на наши соцсети:
Алексей Красиков ВКонтакте: vk.com/beznevroza
Неврозы Мегаполиса ВКонтакте: vk.com/nevrozymegapolisa
Алексей Красиков в Одноклассниках: ok.ru/beznevroza
Неврозы Мегаполиса в Одноклассниках: ok.ru/nevrozymegapolisa
Алексей Красиков в Facebook: www.facebook.com/krasikovofficial
Неврозы Мегаполиса в Facebook: www.facebook.com/groups/nevrozymegapolisa

Читайте статьи Алексея Красикова в различных изданиях:

Аргументы и Факты: vk.cc/9bnv8t
Cosmopolitan: vk.cc/86Jc1S
Наша Психология: vk.cc/9bnvIj
Дорогое Удовольствие: vk.cc/9bnwNK
Eclectic: vk.cc/8bIFO8

Остались вопросы? Звоните или пишите нашим менеджерам!

Телефон: 7 (926) 444-27-45 (доступен WhatsApp)
Электронная почта: consultant@bez-nevroza.tv

Острый вопрос - Панические атаки и как с ними бороться (08.12.2019)


Подписывайтесь на наc в социальных сетях:
Instagram: www.instagram.com/arhyz24
ВКонтакте: vk.com/arkhyz_24
Facebook: www.facebook.com/arkhyz24
Одноклассники: ok.ru/group/52488912634052
Twitter: twitter.com/arkhyz24

Что такое справедливость?


Лекция об идее справедливости в XXI веке.

Лекция прочитанная в рамках проекта Cowo.guru
Контакты проекта: www.cowo.guru
www.facebook.com/cowo.guru/ — если Вы хотите быть с нами в аудитории
www.youtube.com/channel/UCFFogKrKpOPZNvXdJRyAeXw
t.me/cowoguru
soundcloud.com/cowo-guru (подкасты)

Съемка и монтаж: Vlad Kava

Финансовая поддержка наших усилий позволит сделать наш продукт более качественным. Поэтому мы будем благодарны за финансовую поддержку проекта. Карточка Приватбанка 4149 4978 5607 3079

Что такое сильные решения. Разговор Андрея Баумейстера с Юло Вооглайдом.


Разговор Андрея Баумейстера с Юло Вооглайдом www.facebook.com/ylo.vooglaid/ о том что такое сильные решения, какова их природа и цели.

Модератор: Дарья Нежуга

Съемка и монтаж: Виктория Бабяк

Отдельная благодарность Владимиру Соловьеву за предоставленное оборудование для съемок

Финансовая поддержка наших усилий позволит сделать наш продукт более качественным. Поэтому мы будем благодарны за финансовую поддержку проекта. Карточка Приватбанка 4149 4978 5607 3079.

Ценности и решения


Откуда берутся ценности?

Лекция в рамках проекта Cowo.guru
Контакты проекта: www.cowo.guru
www.facebook.com/cowo.guru/ — если Вы хотите находиться с нами в аудитории
www.youtube.com/channel/UCFFo...
t.me/cowoguru
soundcloud.com/cowo-guru (подкасты)

Финансовая поддержка наших усилий позволит сделать наш продукт более качественным. Поэтому мы будем благодарны за финансовую поддержку проекта.
Карта Приватбанка 4149 4991 3111 9297

Стать патроном канала: www.patreon.com/andriibaumeister

4314 1400 0121 8103 RUB
4314 1400 0121 8053 USD
5355 2800 0189 5323 EUR
5355 2800 0189 5273 UAH

Платон: непостижимая сила воздействия 1/3


Совместное чтение диалога Платона «Государство»

Чтение в рамках проекта Cowo.guru
Контакты проекта: www.cowo.guru
www.facebook.com/cowo.guru/ — если Вы хотите находиться с нами в аудитории
www.youtube.com/channel/UCFFogKrKpOPZNvXdJRyAeXw
t.me/cowoguru
soundcloud.com/cowo-guru (подкасты)

Съемка и монтаж: Vlad Kava

Финансовая поддержка наших усилий позволит сделать наш продукт более качественным. Поэтому мы будем благодарны за финансовую поддержку проекта.
Карта Приватбанка 4149 4991 3111 9297

Стать патроном канала: www.patreon.com/andriibaumeister

4314 1400 0121 8103 RUB
4314 1400 0121 8053 USD
5355 2800 0189 5323 EUR
5355 2800 0189 5273 UAH