У Клима Жукова появился Телеграм-канал! t.me/uzhukova
Клим Жуков и Кристина Егорова разбирают с точки зрения истории советский исторический фильм «Александр Невский» (1938) режиссёра Сергея Эйзенштейна. Александр Невский – древнерусский князь, одержавший победу в битве с рыцарями Ливонского ордена на Чудском озере 5 апреля 1242 года (Ледовое побоище). Художественный фильм относится к плеяде классических советских исторических фильмов 1930-х годов и считается одной из лучших работ Сергея Эйзенштейна.
АЛЕКСАНДР НЕВСКИЙ (1938)
Режиссер: Сергей Эйзенштейн
Композитор: Сергей Прокофьев
Актеры: Николай Черкасов, Николай Охлопков, Андрей Абрикосов, Дмитрий Орлов, Василий Новиков
Жанр: биография, исторический фильм
«Деконструкция» – новая программа сайта kino-teatr.ru и телеканала «Продвижение» www.youtube.com/channel/UCBBC4PUU5SU9OF_hIyZ7TWQ. Известные учёные России совместно с ведущей Кристиной Егоровой разбирают фильмы! Сегодня у нас в гостях – историк и писатель Клим Жуков!
Чистка организма — священная корова многих альтернативно-медицинских учений и течений. Чуть ли не ежедневно нужно чиститься — то в «лечебных», то в «профилактических» целях. Есть ли в чистке рациональное зерно? Какие шлаки действительно встречаются в организме и что с ними делать? Сколько степеней зашлакованности организма на самом деле выделяет Всемирная организация здравоохранения? Что за камни выходят из тех, кто чистит печень? Действительно ли так полезно очищение организма от шлаков и токсинов? Препараты для похудения, травяные сборы, таблетки и всевозможные чай и настойки – насколько эффективны и безопасны все эти средства и как на этом зарабатывают представители «альтернативной медицины»? Сегодня научный журналист, врач-терапевт высшей категории, токсиколог Алексей Водовозов поведает о том, что на самом деле представляет собой зашлакованность организма и какие меры необходимо предпринять, чтобы сделать правильное профилактическое или лечебное очищение организма.
Главная отличительная особенность этого шоу – полная эксклюзивность. Вся программа состоит из номеров, которые невозможно увидеть нигде, кроме как в «Новогоднем вечере с Галкиным» на Первом канале. Музыкальные номера, монологи, сценки/скетчи, пародии на популярные телепрограммы, фильмы, сериалы. Теплая, волшебная атмосфера в студии обеспечит хорошее настроение у телезрителей в канун самого яркого праздника.
Новый год наступил, но мы продолжаем праздновать! В этот вечер Максим Галкин и Алла Пугачева в своей гостиной принимают именитых друзей. В новогоднем выпуске — Филипп Киркоров с новогодними подарками, единственный русско-латвийский дуэт Елена Ваенга и Интарс Бусулис с премьерой песни, Тимур Родригез, поздравляющий с Новым годом на марсианском языке, Сосо Павлиашвили с нетривиальными тостами, музыкальные номера, монологи, импровизации, звон бокалов и премьера песни от Примадонны. А еще в замок заглянул Дед Мороз с мешком писем от артистов.
Сборник анекдотов от Игоря Маменко – российского артиста эстрады, знаменитого своими юмористическими монологами. Публике полюбился как виртуозный рассказчик анекдотов.
Все мы осенью набираем лишний вес. Всему виной серость за окном и, как следствие, плохое настроение. И если прямо сейчас от этих килограммов не избавиться, то они останутся с нами навсегда. Мы узнали, как обхитрить свой организм.
Первый способ — самый банальный: нужно меньше есть. Как же это сделать? Ученые советуют, во-первых, пить больше воды. Чувство голода она притупляет на «отлично». Выясним у генерального директора Главного контрольно-испытательного Центра питьевой воды Юрия Гончара, какую именно воду нужно выбирать для этой цели. Во-вторых, есть из посуды меньшего размера и определенных цветов. Выясним у экспертов, какой именно цвет отбивает аппетит. В-третьих, соблюдать «правило 20 минут» — одну порцию еды нужно пережевывать не меньше 20 минут.
Второй способ — употреблять больше продуктов, разгоняющих метаболизм. Лишний вес часто появляется именно тогда, когда обмен веществ замедляется. Расскажем об основных продуктах, которые ускоряют метаболизм. Рекордсмен среди этих продуктов — имбирь. Он разгоняет метаболизм на 20 процентов. Расскажем, как его выбирать и как использовать. Обменные процессы в организме ускоряют также продукты с высоким содержанием кальция — например, сыр. Но только если сыр сделан из молока, а не из растительных жиров. Наш эксперт, владелец сыроварни, объяснит, как выбрать «правильный» сыр.
В-третьих, чтобы похудеть, нужно заниматься спортом или хотя бы больше двигаться. И даже если в спортзал вы ни ногой, на прогулки у вас нет времени, а по лестнице вечером подниматься нет сил — есть выход! Фитнес-тренер Ксения Пономарева покажет комплекс упражнений, который можно делать, не отрываясь от работы или от просмотра любимой телепрограммы. Всего пять минут в день — и уже через пару недель вы увидите результат. Ну а для тех, кто дружит со спортом, мы составим рейтинг самых эффективных тренировок, сжигающих больше всего калорий.
Самый модный на сегодняшний день способ похудения — тест ДНК. Этот генетический тест позволит точно определить не только ваш уровень метаболизма, но и продукты, которые его замедляют. И даже то, сколько раз в день вы должны питаться, какого размера должны быть ваши порции и какие упражнения принесут вам пользу, а какие — нет.