Каждый человек может стать психологически устойчивым, но большинство не знает как.
Мы часто интересуемся тем, как развить физическую силу или улучшить физическое здоровье, и гораздо реже задумываемся о силе духа или психическом здоровье.
Но существуют упражнения, с помощью которых мы можем научиться контролировать свои мысли, управлять своими эмоциями и оставаться продуктивными вне зависимости от обстоятельств. Это три главных фактора психологической устойчивости. Выработка силы духа — залог успеха вне зависимости от того, каких целей вы хотите достичь.
Эми Морин — лицензированный клинический социальный работник и психотерапевт. С 2002 года она занимается консультированием детей, подростков и взрослых. Она также работает адъюнкт-преподавателем психологии.
Это выступление записано на мероприятии TEDx, независимо организованном местным сообществом с использованием формата конференций TED. Узнайте больше на ted.com/tedx
Never miss a talk! SUBSCRIBE to the TEDx channel: bit.ly/1FAg8hB
In the spirit of ideas worth spreading, TEDx is a program of local, self-organized events that bring people together to share a TED-like experience. At a TEDx event, TEDTalks video and live speakers combine to spark deep discussion and connection in a small group. These local, self-organized events are branded TEDx, where x = independently organized TED event. The TED Conference provides general guidance for the TEDx program, but individual TEDx events are self-organized.* (*Subject to certain rules and regulations)
1 out of 4 people suffer from mental illness. Look around you, and chances are out of the closest 3 people, 1 of you may be suffering from mental illness. Elizabeth speaks volumes from her own experience battling mental illness and how it is not a personal problem, but a communal one for which we are all responsible to address.
Elizabeth is a junior at the University of Texas at Austin studying Chemistry. She is a pre-medical student hoping to one day run her own practice and use a combination of diet, therapy, and medicine to heal the physical and psychological wounds of her patients. She is the proud owner of her mini wiener dog Bella, who helped her heal and grow through some of her lifes toughest battles.
This talk was given at a TEDx event using the TED conference format but independently organized by a local community. Learn more at ted.com/tedx
«Have you ever had a gut feeling or butterflies in your stomach? Has hunger ever changed your mood? Our bellies and brains are physically and biochemically connected in a number of ways, meaning the state of our intestines can alter the way our brains work and behave, giving a whole new meaning to Food for thought.
As a nutritionist, microbiologist and neuroscientist, Ruairi Robertson is passionate about the link between our bellies and brains. His research is examining how our intestines and the microbes within them can influence both physical and mental health, and most importantly how our diets influence this relationship. Ruairi has travelled the world researching food, and believes it is the key to global public health. Ruairi is a PhD student in University College Cork in Ireland and current Fulbright Scholar (2015/16) to Harvard University.
This talk was given at a TEDx event using the TED conference format but independently organized by a local community. Learn more at ted.com/tedx
In this talk, Alexandra Gater, a Centennial College graduate, shares how losing her dream job sky-rocketed her career as a YouTube influencer. Before starting her Youtube Channel, Alexandra was the Home Editor for Canada’s iconic women’s lifestyle magazine Chatelaine, where she created the successful YouTube series The Home Primp. Alexandra is passionate about showing millennials it’s possible to live in a home that feels stylish and beautiful (even if you rent!) without spending a lot of time or money. Her Youtube channel is a collection of service-driven home decor content including budget room makeovers and decor hauls. In just a year, she’s gained over 165k viewers who tune in every Friday to receive easy decor tips and fun, budget DIY inspiration. When she isn’t producing content for her own channel, she is a host for the HGTV digital series Buy or DIY and hosts and produces Shopify’s Make It Work. She is also a regular guest expert on Cityline and The Global Morning Show. Alexandra graduated on the Dean’s List with High Distinction for an Honours Bachelor of Arts degree specializing in Journalism and minoring in Studio Arts at The University of Toronto. This talk was given at a TEDx event using the TED conference format but independently organized by a local community. Learn more at www.ted.com/tedx
Когда вы в последний раз обращали внимание на свои сны?
Задумывались ли вы, почему увидев плохой сон, мы целый день пребываем в подавленном настроении, с трудом избавляемся от неприятных ощущений. А порой, находясь под впечатлением от увиденного, даже совершаем импульсивные действия.
Маргарита Ли – практикующий психолог, исследователь сновидений рассказывает о том, что сон – это не просто «продукт» дневных впечатлений. Он содержит ценное послание для каждого из нас.
И в наших силах научиться расшифровывать эти послания и применять их с пользой для своей жизни. This talk was given at a TEDx event using the TED conference format but independently organized by a local community. Learn more at www.ted.com/tedx
Should you read the Bhagavad Gita as a religious book? Thats one way to read Indias timeless classic. But there are several other ways to enjoy a text that is the ultimate manifesto for individual, communal and environmental well-being. In this talk, Indian author Roopa Pai, whose award-winning contemporary retelling The Gita For Children became 2015s runaway bestseller, teases out some of those ways. This talk was given at a TEDx event using the TED conference format but independently organized by a local community. Learn more at ted.com/tedx
Roopa Pai is a computer engineer who always knew she wanted to write for children. She is the author of over twenty books, including Taranauts, Indias first fantasy-adventure series, and the pop science book What If The Earth Stopped Spinning? A new book on Economics for children is due out in February 2017. Her national bestseller The Gita For Children won the Crossword Popular Award for Childrens Fiction in 2016.
Roopa brings together three other loves — history, young people, and her hometown Bangalore — in her job as tour guide with the heritage walks and tours company BangaloreWalks.
This talk was given at a TEDx event using the TED conference format but independently organized by a local community. Learn more at ted.com/tedx
Профессия «Product Manager» в SkillFactory: clc.am/gsq2Qw
Скидка 45% по промокоду ЖЗЛ
В этом видео Виктор Шендерович и Дмитрий Быков спорят о театре, прогнозируют будущее и вспоминают потрясающие истории. Что такое примета гениальности и отчего у Шендеровича были слезы на глазах? Как отличить хорошего артиста от плохого и для чего нужен натуральный вирджинский табак?
Шендерович делится секретами писательского мастерства и рассказывает о том, как создателям «Игры престолов» удалось его обмануть.
Таймкоды:
00:00 Виктор Шендерович: я пишу подлецов этюдным методом
01:18 о театре
04:18 о МХАТе
05:01 об Олеге Табакове
06:31 об антрепризах
08:23 о БДТ и Георгии Товстоногове
09:36 о Юрии Любимове и Анатолии Эфросе
10:15 о Сергее Юрском
16:30 об отличии хорошего актера от плохого
16:50 о том, как писать подлецов
18:53 об этюдном методе
19:25 о Театре.doc и новом театральном языке
21:01 об «Игре престолов» и сериалах
22:55 об искусстве оттепели
24:42 о Венедикте Ерофееве
25:39 о поколениях
30:11 о Владимире Высоцком
31:34 о Евгении Евстигнееве и Николае Гриценко
32:44 об Аль Пачино, Роберте Де Ниро, Джеке Николсоне
34:01 о Евгении Вахтангове
35:07 о приметах гения
36:30 о театре Фоменко
37:18 о Елене Майоровой
39:27 о Петре Фоменко
41:11 о Соломоне Михоэлсе
41:45 о том, что объединяет и разъединяет народы и страны
47:13 об эволюции, революции, деградации и свободе
49:14 традиционный вопрос о любимом животном
4 ноября состоится концерт Виктора Шендеровича «День альтернативного единства». Он будет читать Грибоедова, Маяковского, Самойлова, Окуджаву, Бродского, Левитанского, Мандельштама.
Если любите поэзию, присоединяйтесь. Билеты и онлайн-трансляция — по ссылке: l.pryamaya.ru/shen0411
Вся история человечества – это история познания природы, но теперь, с развитием науки и технологий, мы можем не только выяснить, как устроены живые организмы, но и использовать эти знания. Этим занимается новое направление – синтетическая биология. О том, как и для чего учёные взламывают эволюционные достижения лягушек и улиток, мечехвостов и змей, расскажет Илья Колмановский, кандидат биологических наук, автор подкаста и телеграм-канала «Голый землекоп».
«Разговор о том, что было, что будет, и чем сердце успокоится». Дискуссия писателя Бориса Акунина и экономиста Сергея Гуриева, состоявшаяся в Лондоне 19 марта 2019 года, в рамках цикла «Подслушанный разговор».