Как научиться фристайлить? Рэп-фристайл. Лев RE-pac. Терминальное чтиво 10x03


Аудиоверсии наших подкастов и эксклюзивные турбо-подкасты: podlink.to/terminalread

Лев RE-pac – рэпер, фристайлер, основатель «Фристайл-мастерской». Обсуждаем с ним пользу фристайлов и выполняем много разных упражнений, чтобы научиться лучше фристайлить.

Инстаграм гостя: instagram.com/mrrepac
Сайт Фристайл-мастерской: rapfreestyle.ru
Студия ФАБУМА РЕКОРДС: instagram.com/fabuma_records
Мастриды в VK: vk.com/mustreads
Мастриды в Телеграме: t.me/mustreads
Маствотч в Телеграме: t.me/mustwatch
Мой англоязычный канал: youtube.com/mustreader
Мастридер: instagram.com/mustreader
Александр Фарсайт: instagram.com/ledaomega t.me/prostopushka vk.com/alexander_farsight
Битмейкер: anywaywell.com
Сотрудничество: mazdrid@gmail.com
Поддержать проект на Patreon: patreon.com/mustreader

0:00 – Интро
1:25 – Может ли фристайл быть стабильным
2:09 – Фристайл про амплитуду фристайлов
6:52 – Что такое Фристайл-мастерская
8:55 – О создании Фристайл-мастерской
13:16 – О фристайловом таланте
16:57 – В чём суть фристайла
21:18 – О распространении фристайлов
26:40 – Первое фристайл-упражнение
30:05 – Об обучении фристайлу
31:46 – Второе фристайл-упражнение
34:40 – Третье фристайл-упражнение
38:12 – Фристайл-упражнение для зрителей
39:23 – Как фристайлить естественнее
40:41 – Четвёртое фристайл-упражнение
45:52 – Пятое фристайл-упражнение
51:05 – О культуре фристайла в Чили
52:30 – Как фристайл может влиять на общество
54:01 – Об уважении к религии
54:50 – Фристайловые загадки
1:01:10 – Финальный фристайл

«Мужчины не танцуют»: goo.su/37Rw
Выступление Льва и Ксюши Наполусогнутых на «Рвать на Битах»: youtu.be/OtbjfuXC7Ik

Аудиоверсия выпуска:
iTunes: apple.co/2lGZhIz
Google Podcasts: bit.ly/2FQLtTt
Яндекс.Музыка: music.yandex.ru/album/6965478
Телеграм: t.me/mustreads
ВК: vk.com/mustreads
Spotify: open.spotify.com/show/3i381VMvyPtI1stD60QNma
Castbox: bit.ly/terminalread
Deezer: deezer.com/en/show/719492

#Фристайл #Мастерская #Рэп

терминальное, чтиво, Терминальное чтиво, Подкаст, Терминальное, Чтиво, Книжный чел, КЧ, книжный чел, книжный чел, Книжный Чел, Мастридер, Мастриды, мастриды, мастридер, маствотч, Маствотч, Mustreader, mustreader, mustwatch, Mustwatch, фарсайт, Александр Фарсайт, рэпер, лев, рэпак, лев рэпак, фристайл, рэп, фристайл мастерская, наполусогнутых, рвать на битах, русский рэп

Вырос в детдоме и стал travel-фотографом / "Сделано с нуля" подкаст 054


Слушайте «Сделано с нуля» на любой удобной площадке:
madefromzero.com/

Ищите Юру здесь:
www.instagram.com/yuraforrat/

Юра Форрат – фотограф, фотоблогер и путешественник.

Юра поделится с нами своей историей о том, как он вырос в детдоме, бросил колледж и работу в Старбакс и начал карьеру фотографа-фрилансера.

Мы обсудим нюансы жизни и взросления в детдоме, как инстаграмм вдохновил и помог на развитие в фотографии, быстрый рост в тик-токе и плюсы и минусы лайфстайла фотографа-путешественника.

Поддержите этот подкаст и получите эксклюзивные видео на
www.patreon.com/chernobaev

00:00 – Интро.
00:34 — О Черняховске.
02:33 — О жизни в детдоме.
07:19 — Об увлечениях высотными объектами.
10:27 — Как пришёл к фотографии?
15:07 — Как ребята из детдома относятся к деньгам?
17:51 — Об ограничениях оборудования во время профессионального роста.
20:19 — Кто повлиял на Юру?
25:30 — О вере в Бога.
27:54 — О любимых жанрах и вдохновении.
29:38 — О самом важном в фотографии.
33:49 — О процессе редактирования фото.
39:03 — О взрывном росте в ТикТок.
46:50 — О минусах работы фотографом.
49:25 — Где следить за Юрой?

Подписывайтесь:
Telegram: teleg.run/chernobaev_nick
Insta: instagram.com/nick_chernobaev

Юлия Куркума – минимализм как стиль жизни / "Сделано с нуля" подкаст 021


Ищите Юлю здесь:
www.youtube.com/ZenFitnessRu
www.instagram.com/yuliakurkuma

Юлия Куркума – одна из самых известных русскоязычных блогеров по темам минимализма, осознанного потребления и веганства. Мы обсудим с Юлей то, как она пришла к минимализму и как построила свой текущий лайфстайл – жизнь в путешествиях, удаленная работа и фриланс. А также поднимем важную тему климатического кризиса, цифровой гигиены и этичного общения между веганами и не веганами.

Слушайте «Сделано с нуля» на любой удобной площадке:
madefromzero.com/

Ссылки упомянутые в выпуске:
– Extinction Rebellion: rebellion.earth/
– Fridays For Future: www.fridaysforfuture.org/
– Инстаграм Греты Тунберг: instagram.com/gretathunberg
– Сайт о климатических изменениях: www.ipcc.ch/
– Беа Джонсон «Дом без отходов»: www.labirint.ru/books/707873/
– Фильм «Скотозаговор»: youtu.be/YK5K5gu_n5I
– Фильм «Земляне» www.kinopoisk.ru/film/77413/
– Фильм «Доминион» www.kinopoisk.ru/film/1048766/
– Йонге Ринпоче: Будда, мозг и нейрофизиология счастья bit.ly/2MS7UdV
– Мари Кондо «Магическая Уборка»: www.labirint.ru/books/494997/
– Отчет ООН о климатическом кризисе: meteoinfo.ru/novosti/99-pogoda-v-mire/15508-eksperty-po-izmeneniyu-klimata-prizvali-ogranichit-globalnoe-poteplenie-1-5-s
– Майкл Сингер: Душа освобожденная www.labirint.ru/books/447552/
– Грег МакКеон: Эссенциализм www.labirint.ru/books/466432/
– Three Simple Steps: amzn.to/39D6U7p
– Becoming Vegan amzn.to/2txZJN2
– Беа Джонсон: Дом без отходов www.labirint.ru/books/707873/
– Джек Кэнфилд «Куриный бульон для души» bit.ly/2txOBzL

Ютуберы:
www.youtube.com/user/blackboxfilmcompany
www.youtube.com/user/MangoIslandMamma1
www.youtube.com/channel/UC0TE2MNuK8XaGFTIQSlNdwQ
www.youtube.com/user/JennaMarbles
www.youtube.com/user/codyko69

Подкасты:
podcasts.apple.com/ru/podcast/the-disclosure-podcast/id1451974673?l=en
podcasts.apple.com/ru/podcast/deliciously-ella/id1428704212?l=en
podcasts.apple.com/ru/podcast/plant-proof-plant-based-nutrition-inspirational-stories/id1367773989?l=en

Отличный паблик про минимализм: vk.com/theminimalists1

Поддержите этот подкаст и получите эксклюзивные видео на
www.patreon.com/chernobaev

Мой телеграм канал: teleg.run/chernobaev_nick

ЧТО КУПИЛА В СЕНТЯБРЕ?


ЧТО КУПИЛА В СЕНТЯБРЕ?

Книги из видео:

1. Ким Робинсон: Годы риса и соли www.labirint.ru/books/761471/ www.chitai-gorod.ru/catalog/book/1267863/

2. Уильям Хьертсберг: Сердце ангела. Преисподняя ангела www.labirint.ru/books/764431/
www.chitai-gorod.ru/catalog/book/1265056/

3. М. Форд: Возьми меня за руку www.labirint.ru/books/762415/
www.chitai-gorod.ru/catalog/book/1265187/

4. Лесли Уолтон: Каталог оккультных услуг bookmate.store/popcorn-books

5. Козинаки, Авдюхина: Ярилина рукопись (в новой редакции) www.labirint.ru/books/767600/
www.chitai-gorod.ru/catalog/book/1268529/

6. Стивен Кинг: Оно www.labirint.ru/books/767032/
www.chitai-gorod.ru/catalog/book/1268371/

7. Кастелл де Себастьян: Последний трюк www.labirint.ru/books/764363/
www.chitai-gorod.ru/catalog/book/1266415/

8. Марисса Мейер: Красная Шапочка www.labirint.ru/books/764429/

9. Ирина Котова: Королевская кровь-4. Связанные судьбы www.labirint.ru/books/757242/
www.chitai-gorod.ru/catalog/book/1266092/

10. Любовь Баринова: Ева www.labirint.ru/books/718047/
www.chitai-gorod.ru/catalog/book/1213547/

11. Евгений Рудашевский: Город Солнца. Книга 2. Стопа бога www.labirint.ru/books/677161/
Книга 3. Голос крови www.labirint.ru/books/700992/
Книга 4. Сердце мглы www.labirint.ru/books/748461/

12. Кристель Дабо: Сквозь зеркала. Книга 4. Граница миров www.labirint.ru/books/749711/

13. Гийом Прево: Книга времени. Том 2. Семь монет антиквара www.labirint.ru/books/734664/

14. Сара Кадефорс: Сандор / Ида www.labirint.ru/books/713745/

15. Булганова Е. Западня www.chitai-gorod.ru/catalog/book/1265078/

16. Мастрюкова Т. Тихие гости www.chitai-gorod.ru/catalog/book/1266311/

17. Соболь Е. Анима. Медная чайка www.chitai-gorod.ru/catalog/book/1266142/

18. Надежда Беленькая: Девочки-колдуньи www.labirint.ru/books/759354/

19. Мари-Од Мюрай: Спаситель и сын. Сезон 5 www.labirint.ru/books/759801/
www.chitai-gorod.ru/catalog/book/1263995/

20. Лариса Романовская: Сиблинги www.labirint.ru/books/714903/
www.chitai-gorod.ru/catalog/book/1210873/

21. Кирстен Фукс: Свора девчонок www.labirint.ru/books/672932/
www.chitai-gorod.ru/catalog/book/1094398/

22. Елена Соковенина: Импровизаторы. Часть первая. Саквояж мадам Ренар www.labirint.ru/books/758437/
www.chitai-gorod.ru/catalog/book/1264003/

23. Андре Асимана «Восемь белых ночей» bookmate.store/popcorn-books

24. Моника Вуд: Один на миллион www.labirint.ru/books/754607/
www.chitai-gorod.ru/catalog/book/1261103/

25. Бонни-Сью Хичкок: Запахи чужих домов www.labirint.ru/books/750004/
www.chitai-gorod.ru/catalog/book/1253222/

26. Лидеры. Самые яркие фигуры мировой истории www.labirint.ru/books/754143/
www.chitai-gorod.ru/catalog/book/1260396/

Поддержать канал можно здесь:
карта СБ 4274 3200 3734 1966

Где меня можно найти:
Почта: withloveandfas@mail.ru
Я на LiveLib: www.livelib.ru/reader/WithLoveInTheBooks
Инстаграм www.instagram.com/withlove.books/

ПОЧЕМУ ОДНИ ДОБИВАЮТСЯ УСПЕХА, А ДРУГИЕ НЕТ | Роман Василенко | SYNERGY GLOBAL FORUM 2017 MOSCOW


А готов ли ты к успеху? И что такое для тебя успех? Ведь если задуматься, то каждый человек понимает успех по-своему. Для кого-то это хорошая зарплата и возможность съездить с семьей в отпуск на море раз в год. А для кого-то и миллион долларов мало.

И вот в чем главная штука: пока ты не решишь, что именно для тебя есть успех, ты не сдвинешься с места, ни на шаг не приблизишься к своей цели. Стремиться к абстрактному успеху невозможно. Это как просто хотеть есть. Но вы не можете есть еду — вы всегда едите что-то конкретное. Например, что-то вкусное, чего очень хочется. И вы устраиваете для себя праздник, готовите любимое блюдо или идете в ресторан. Или вы в походе, и у вас с собой только банка тушенки и греча, значит вы будете есть гречу с тушенкой, и здесь важно не то, любите ли вы эту еду, а то, что вам нужно поесть и других продуктов у вас нет. Но всегда вы едите что-то конкретное.

Так же и с успехом. Пока вы просто повторяете это слово, или думаете, что вам нужен «средний успех как у всех», то вы не делаете ничего. А нет! Конечно делаете — обманываете себя.

Я знаком со многими успешными людьми. И у всех разные вкусы. Кому-то нравятся спортивные машины, а кто-то коллекционирует ретро-автомобили. Кто-то любит итальянскую кухню, а кто-то предпочитает японскую. Кто-то увлечен живописью, а кто-то музыкой. Успех всегда конкретен. Понять, чего же я хочу на самом деле, что мне нужно — это первый шаг.

И дальше ты понимаешь, что успех это — ответственность. Если ты не готов взять на себя ответственность, то ты не готов к тому успеху, к которому стремишься. Да ты даже не стремишься к нему — ты снова обманываешь себя. А потом говоришь, что все это ерунда, техники не работают, тренинги бесполезны, и достичь успеха невозможно.

Серьезно? Но откуда тогда появились успешные люди? Как они достигли тех высот, о которых ты только мечтаешь? Чудес нет. Хватит обманывать себя. Хватит «пытаться и стараться». Если ты хочешь достичь успеха — действуй прямо сейчас. Ошибайся, падай, вставай, иди вперед. Двигайся. Постоянно двигайся. Обманывать себя — это худшее что ты можешь делать. Время идет. Силы уходят. Вера в себя уменьшается с каждым днем. И завтра ты живешь ее хуже чем сегодня потому что в природе нет статики. Все либо развивается, либо ветшает и умирает.

Вам не может быть все время 20 лет. Никто не в силах остановить время. Но вы можете получить его энергию. Время может быть вашим врагом или вашим другом. Как огонь. Как вода. Без воды нет жизни. Но когда воды много, то это бедствие. Так же и со временем. Это уникальная энергия, которая есть, которая работает всегда. И ваша задача использовать эти возможности для своего успеха!

Вы ждете подходящего момента? Бесполезно. Делать нужно сейчас. И у вас все для этого есть! Поверьте! Уж я-то знаю, я ни раз был в таком положении, когда слово успех могло звучать только как насмешка. Но посмотрите на меня сегодня: я не сдался, я постоянно иду вперед. В своем выступлении на форуме Синергия я рассказал о своем опыте, поделился своими секретами успеха. Посмотрите это видео. Начните с этого ваш путь к успеху!

Каждый день в социальных сетях я делюсь с вами полезными идеями, подпишитесь сейчас!
Instagram www.instagram.com/roman.v.vasilenko
Facebook www.facebook.com/roman.v.vasilenko
ВКонтакте vk.com/roman.v.vasilenko
Одноклассники ok.ru/roman.v.vasilenko

#РоманВасиленко #ВместеКУспеху #советРоманаВасиленко #советмиллионера

Как выходить из невротических отношений Михаил Лабковский


Как выходить из невротических отношений Михаил Лабковский

СМОТРИТЕ ДРУГИЕ РОЛИКИ ПО ПСИХОЛОГИИ (ССЫЛКИ НИЖЕ): =================================== ►
Жить нужно так чтобы было приятно Михаил Лабковский — youtu.be/PCg47Fm1EtI
Обиды и обидчивость Михаил Лабковский — youtu.be/ll7g-EijNEM
Уважайте свои ощущения Михаил Лабковский — youtu.be/Srt-MTDRQZQ
Как найти поддержку и опору в самом себе Михаил Лабковский — youtu.be/ebUOZZQWI6o
Как начать любить себя и почувствовать уверенность в себе Лабковский Михаил — youtu.be/VTxx4jx067c
===================================
Подписывайтесь на канал — www.youtube.com/channel/UCR3-xxyiDytRLUZiQ_QmRkw/videos

#Лабковский #МихаилЛабковский #ЛабковскийМихаил #КакВыходитьИзНевротическихОтношенийМихаилЛабковский #КакВыходитьИзНевротическихОтношений #НевротическиеОтношения #ЗдоровыеОтношения #ЛекцииЛабковского #НевротическиеОтношенияВБраке #ЗависимыеОтношения #КакПолюбитьСебя #ПроблемыОтношения #УщербныеОтношения #ОтношенияМечты #МнениеОкружающих #КакПерестатьСтрадать #КакИзменитьЖизнь #КакИзменитьСвоюЖизнь #ЖитьСчастливо #КакИзменитьЖизньВЛучшуюСторону #ЗависимостьОтОтношении #ЗависимостьОтОтношенииКакПреодолеть #ЛюбовнаяЗависимостьПсихология #ЗависимостьКЧеловеку #ЗависимостьОтМужчины #КакИзбавитьсяОтЗависимостиОтМужчины #ЛюбовнаяЗависимость #ПсихологЛюбовнаяЗависимость #ОшибкиВОтношениях #КакВестиСебяСМужчиной #КакПонятьОтношениеМужчины #ЖенскиеОшибкиВОтношениях #ВзаимоотношенияМеждуМужчинойИЖенщиной #ВЧемВыражаетсяЛюбовь #АбьюзВОтношениях #АбьюзивныеОтношения #ТоксичныеОтношения #МужчинаАбьюзер #АбъюзВДружбе #ПостроитьСчастливыеОтношения #ДовериеОтношения #СохранитьОтношения #КогдаПораРасставаться #ОтношенияПораЗаканчивать #НеразделённаяЛюбовь #КакРазлюбить #НевзаимнаяЛюбовь #Невзаимность #БезответнаяЛюбовь #КакПерестатьЛюбить #КакСправитьсяБезответнойЛюбовью

"Ночные Заборы в костюме с Алексеем Щербаковым" Опасности - летучие мыши, сычи, ядовитый орёл и...


Инстаграм: www.instagram.com/shcherbakov_alexei

#алексейщербаков#щербаков#standup

Циан — популярное приложение, где можно быстро продать и купить любую недвижимость вашей мечты. Переходите: clck.ru/S3z6g
Кстати, если на квартиру мечты немного не хватает, то можно воспользоваться сервисом «Циан.Ипотека».

По вопросам рекламы пишите на:

sherbakov@mediumquality.ru

"ДНК": "Встреча разлученных сестер-близняшек"


Сестры-близнецы были проданы собственной матерью в разные семьи и не знали о существовании друг друга. Узнает ли своих детей биологическая мать? Как они поступят, неожиданно увидев свое живое отражение? Спустя 24 года их родство может подтвердить генетическая экспертиза.

Все выпуски: www.youtube.com/playlist?list=PLSgy-gJ-dkS-P7QBfQ4193j4KY9AtodIo

ПСИХОТЕРАПИЯ – когнитивно-поведенческая психотерапия, основные принципы КБТ


Спасибо всем за спонсорскую поддержку: www.youtube.com/channel/UCE8bKtnV6h9gCqSWsTQ0h6g/join
00:00 Заявленная тема – когнитивно-поведенческая психотерапия
00:41 Философский базис психотерапии
01:07 Когнитивная модель
02:29 Взаимосвязь между психологическими симптомами и образа мышления
04:32 Сфера применения для когнитивной психотерапии и КБТ
06:08 Адаптации психотерапии для лечения различных расстройств
06:34 Основные принципы когнитивно-поведенческой психотерапии: базовые убеждения, активирующие события, автоматические негативные мысли
08:16 Когнитивная модель – порочный круг при психических расстройствах: активирующее событие, автоматические мысли, эмоциональные реагирование, физиологические реакции, связанные со стрессом, дезадаптивное поведение
10:42 Примеры негативных автоматических мыслей: селективная абстракция, сверхобобщение, дихотомическое мышление
14:19 Основные этапы психотерапевтического процесса: работа с автоматическими мыслями, коррекция дезадаптивного поведения, работа с базовыми убеждениями
#психотерапия #когнитивноповеденческаяпсихотерапия #КБТ