Квартиры в ЖК Метрополия» от компании MR Group: clck.ru/KPvHr
***
Этот выпуск — самый длинный из тех, что мы делали. И это не удивительно: ведь он про легендарный Ленинградский рок-клуб, про который можно рассказывать бесконечно!
Почему мы решили снять этот выпуск? Потому что ЛРК оказал огромное влияние не только на всю современную музыку, но и на всю современную жизнь.
Вот неполный список героев: Юрий Шевчук, Артемий Троицкий, Борис Гребенщиков, Константин Кинчев и многие другие.
Это не музыка сна. Это следует слушать, когда вы не спите.
Мы использовали бинауральные и изохронные тональные комбинации от 12 до 20 Гц (альфа-бета-диапазон). Вы можете слушать его с или без наушников или наушников.
Эта музыка может помочь вам увеличить концентрацию, жизненную силу. Вы можете использовать его против усталости, это уменьшает беспокойство работы. Мы рекомендуем слушать его во время работы или учебы в течение не менее полутора часов, чтобы услышать всю частоту.
Этот трек содержит бинауральные частоты, мы рекомендуем использовать наушники или наушники.
Для тестирования этого трека мы использовали эти наушники www.sleepphones.com/?aff=105
Они имеют высокое качество звука и очень удобны.
Активируйте уведомления, чтобы вы могли быть в курсе последних новостей. Мы публикуем в понедельник и среду.
Канал «Music for Body and Spirit» включает в себя также:
Рейки Музыка
Здесь вы можете найти музыку для ваших процедур Рейки с звонком каждые 3 минуты или без звонка. Треки со звонком меняются на каждую позицию с мелодиями и гармониями, детально изученными для облегчения лечения.
Музыка для медитации и йоги
Для ваших коротких или долгих сеансов медитации или йоги, чтобы сбалансировать свое тело и дух. Здесь вы можете найти музыку, подходящую на ваш вкус.
Звуки медитации
Музыка в этом плейлисте имеет общую характеристику: отсутствие гармонических изменений и очень тонкие мелодии, которые делают эти песни идеальными для глубокой медитации.
Чакра медитация музыка с тибетскими чашами
Мы создали новый плейлист, который собирает треки медитации чакры. Особенностью этих композиций является то, что они были составлены только с тибетскими колоколами. Звук абсолютно естественный, вы будете чувствовать их рядом с собой.
Мы предлагаем вам прослушать этот трек на низкой громкости.
Расслабляющая музыка
Эти треки можно использовать в любой ситуации: в качестве фона во время работы, в моменты релаксации после напряженного дня или просто когда вы хотите.
Короткая медитация и расслабляющий трек
Короткие треки от 4 до 10 минут для короткой медитации или для релаксации. Их можно слушать последовательно, чтобы получить длинный и разнообразный трек по желанию.
Бинауральные ритмы
Это определенно самый особенный плейлист. Каждый трек составлен для определенной цели.
Спящая музыка
Сон очень важен для здоровья человека. Эти композиции предназначены для сопровождения вас на время сна или просто для засыпания.
МЫ ПОДЧЕРКИВАЕМ, ЧТО НАША МУЗЫКА НЕ МОЖЕТ ЛЕЧИТЬ СОСТОЯНИЕ ЗДОРОВЬЯ, ИЛИ НЕ ХОЧЕТ ЗАМЕНИТЬ СОВЕТ ВРАЧА ИЛИ ПРОВАЙДЕРА. БОЛЬШЕ, НИКОГДА НЕ СЛУШАЙТЕ НАШУ МУЗЫКУ ВО ВРЕМЯ ВОЖДЕНИЯ ИЛИ РАБОТЫ НА ЛЮБОМ ОБОРУДОВАНИИ.
— Аудитория. Лекция Ирины Хакамады «Самоидентификация в условиях турбулентности: стиль и качество жизни». смотреть онлайн
запись передачи от 10.11.2015 (Вторник) в 03:10, канал «Совершенно секретно»
Что на самом деле происходило во время оккупации Крыма и накануне его освобождения и какие самые распространенные мифы хранятся в книгах по истории — рассказывает Марк Солонин, публицист и историк в программе «Має слово» с Юрием Мацарским.
Медитация «Избавление от тревоги и стресса» от Натальи Зубаревой и Алексея Воробьева
Автор музыки: Алексей Воробьев
Автор текста: Наталья Зубарева
Режиссёр: Алексей Воробьев
Производство компании Алексея Воробьева No Risk No Fun Production
•В чем смысл медитации «Избавления от тревоги и стресса»?
Сегодня все мы, — люди, населяющие планету Земля, переживаем очень непростой период, который отзовется глобальными изменениями во многих сферах жизни.
Очень сложно сохранять баланс, когда мир охвачен паникой и погружён в хаос
Напряжение вокруг растет день ото дня…
Это отражается на нашем эмоциональном состоянии, и влияет на наше самочувствие, даже если нам кажется, что мы остаёмся спокойными. Внутренняя гармония является залогом нашего морального и физического здоровья в эти непростые времена. Чтобы помочь вам справиться с негативными эмоциями, избавиться от чувства страха, беспомощности и отчаяния, победить панические атаки, и преодолеть перманентный стресс, мы создали эту медитацию.
Эта практика станет для вас средством первой помощи в минуты, когда особенно тяжело.
Она поможет восстановить спокойствие, понять свое тело, найти тот исцеляющий свет, который есть в каждом из нас, наполниться энергией и верой в лучшее.
С помощью нашей медитации почувствуйте силу и поддержку Вселенной, в которой мы сейчас так нуждаемся.
Прежде чем приступать к медитации, внимательно прочитайте эту инструкцию!
Правило 1.
•Научитесь концентрироваться.
Путешествие в мир медитационных техник для начинающих должно начаться с тренировки концентрации внимания.
Перед началом медитации сконцентрируйтесь на своем дыхании и пламени свечи в течении 5 минут.
Правило 2.
•Поза для медитации
Ваша поза имеет важное значение.
Главное, чтобы она была максимально удобной, и тело было расслаблено (лежа, или сидя)
Позвоночник, если вы сидите, должен быть прямым — это, как и правильное распределение веса, снижает напряжение мышц.
Правило 3. Одиночество, приглушенный свет
•Вы должны быть в полном одиночестве, с выключенными гаджетами и телевизором, за закрытыми дверями, свет в комнате не должен быть слишком ярким, вас ничего не должно отвлекать.
Правило 4. Регулярность занятий
•Медитация создана для того, чтобы научить вас быть наедине с собой, и работать со своим подсознанием.
Систематическое очищение сознания не только способно повысить навыки «моделирования» и поднять человека на новый уровень самопознания, но и позволит не потерять обретенные знания.
Выполняйте практику каждый день на протяжении 1-2-3 месяцев тогда, когда чувствуете потребность.
По началу может быть тяжело, вы можете засыпать, и не суметь выполнить практику до конца, или можете начать плакать.
Но, возможно, что вы сразу почувствуете легкость.
В любом случае не отступайте, — наступит момент, когда данная медитация приведет вас на новый уровень ощущений и осознания, и вы увидите, что мир стал меняться к лучшему, и ваши болезни и патологические состояния гораздо быстрее двигаются к исцелению.
Правило 5. Завершение медитации
•Для того, чтобы процесс моделирования сознания оправдал ожидания, требуется не только подготовка и следование рекомендациям о позе, месту, концентрации и регулярности занятий, необходимо также соблюдать правила по завершению техники.
Некоторое время следует провести в спокойствии, обдумывая результат состоявшейся медитации.
Следует поблагодарить свое сознание за проделанную работу.
Плавность и неторопливость после завершения медитации должны сохраняться как в мыслях, так и движениях. Поэтому не надо быстро менять позу, резко вставать, и сразу открывать глаза.
После завершения медитации восстановление внутреннего баланса продолжается еще некоторое время, поэтому не стоит терять эти драгоценные минуты.
Мы желаем вам спокойствия и здоровья!
#парфенов #юзефович
Леонид Парфёнов в гостях у Галины Юзефович — в новом выпуске на канале «Юзефович».
Поговорили о журналистике и творчестве, Грузии и любимой кухне.
Зима – прекрасное время для того, чтобы погрузиться в русскую классическую литературу. С сервисом Storytel это можно сделать просто и комфортно в любой момент.
Скачивайте приложение Storytel clck.ru/RWYzU и с удовольствием слушайте книги любимых писателей зимними вечерами.
00:00 Вступление
3:18 Почему вы журналист, Леонид?
6:21 Различие между журналистикой и кинодокументалистикой (согласно Парфенову)
8:42 Из каких исторических объектов Леонид составляет «Намедни»?
12:31 О повести Л.Н. Толстого «Два гусара»
15:57 О русских писателях и их творчестве
18:46 О современном понимании значения и написания старинных слов
22:21 Переход «Намедни» с видео-формата в книжный
25:12 Переход из большого ТВ на YouTube
26:39 Уход от объединяющей силы информации и понятий
36:30 Про любовь к Грузии и вину
39:48 О Питере и специальной презентации «Намедни» в «Подписных изданиях»
45:45 Снова о Грузии
48:55 Парфёнов о своём восприятии винной культуры
53:35 Кухня как искусство
58:20 Как вы пережили 2020 год?
1:04:24 Рубрика «Культурный генокод»
Анна Цфасман — создательница сети кофеен «Даблби». Имеет экономическое образование, работала маркетологом в IT-компаниях, а также в Сoca-Cola и студии Артемия Лебедева. До основания собственного бизнеса занималась развитием сети “Кофеин”. Мне хотелось узнать подробнее историю создания «Даблби», откуда появилось название и концепция, как удалось привлечь миллион долларов инвестиций, с какими трудностями пришлось столкнуться в первое время и как происходит выход на международный рынок. Помимо этого, мы поговорили о том, какие есть проблемы у текущего поколения, бизнесе в России, как и с кем стоит начинать своё дело, отношение к неудачам, безполезности бизнес-литературы, открытии собственной кофейни и многом другом.
Марсианин(2015) — фантастический фильм Ридли Скотта. После сильнейшей бури на Марсе коллеги астронавта Марка Уотни посчитали его погибшим и покинули красную планету. Но Уотни выжил и оказался совсем один. Владимир Сурдин и Кристина Егорова обозревают фантастический фильм в рамках проекта «Деконструкция».
«Деконструкция» – новая программа сайта kino-teatr.ru и телеканала «Продвижение». Известные российские учёные совместно с ведущей Кристиной Егоровой разбирают фильмы! Сегодня у нас в гостях кандидат физико-математических наук, доцент, старший научный сотрудник Государственного астрономического института имени П. К. Штернберга, доцент физического факультета МГУ, Владимир Георгиевич Сурдин.
МАРСИАНИН / MARTIAN, THE (2015)
Страна: США
Режиссер: Ридли Скотт
Актеры: Мэтт Дэймон, Джессика Честейн, Кристен Уиг, Кейт Мара и др.
Производство: 20 Century Fox
Жанр: научная фантастика
ХУДЕЕМ НАВСЕГДА – наш новый Цикл для всех, кто хочет похудеть качественно и безвозвратно.
В течение 1,5 месяцев на канале – правила и рекомендации супер-экспертов: диетологов Алексея Ковалькова и Маргариты Королевой, психолога Натальи Фомичевой, эндокринолога Екатерины Александровой, косметолога Лютиковой Екатерины.
Быть в форме, в гармонии со своим телом, построить устойчивую систему здоровья – важнейшая задача для зрелого человека.
ПАРТНЕР ЦИКЛА: качественные витамины SOLGAR, разработанные на основе научных достижений. solgarvitamin.ru/
#solgarvitamin #явыбираюSolgar
Легендарный комплекс Female Multiple теперь в России, созданный специально для потребностей женского организма каждый день и круглый год — для здоровья, красоты, борьбы со стрессом.
B Complex – комплекс витаминов группы B, необходимых для нормализации всех обменных процессов.
Одежда для ведущей: #boscodiciliedgi
____________________________________________________________________________
Начинает Цикл интервью с известным диетологом, доктором Алексеем Ковальковым
«Главное, что определяет наше отношение с нашим телом и является главным фактором набора лишнего веса – это ответ на вопрос: почему ты получаешь радость через еду и не получаешь ее от отношений, самой жизни, от своей работы, близких?» — прислушайтесь к убеждениям практикующего диетолога.
Мы говорим о том, каковы главные причины появления лишнего веса и какие подходы сегодня считаются самыми эффективными для его нормализации. На что правильно ориентироваться при выборе продуктов – на калорийность, состав или гликемический индекс, и что лучше – интервальное голодание или дробное питание, как вообще выбрать для себя диету и какие продукты нужно исключить, чтобы похудеть.
ВНИМАНИЕ! КОНКУРС И ПРИЗЫ:
3 главных правила снижения лишнего веса от д-ра Ковалькова – какие они? Смотрите интервью и отвечайте в директ моего инстаграм @yana_pavlidis.
Приз – ампулы красоты, высоко-эффективная сыворотка для лица, которыми я постоянно пользуюсь сама.
➤Для кого: для женщин 45. О чем: счастье жить и взрослеть!!! Темы: гармония, здоровье, красота, стиль, образ жизни, точки опоры, гардероб, питание, веллнесс, источники вдохновения, практические советы и вдохновляющие примеры.
