Медитацию используют в буддизме, йоге, всевозможных способах саморазвития, и тогда она считается элементом духовной практики.
Однако психотерапевты выяснили, что она может быть великолепным методом для снятия депрессии и тревоги, т.к. повышает уровень осознанности, вследствие отвлечения внимания от негативных мыслей происходит их затухание; вследствие избавления от привычки навязчиво мыслить, негатив перестает сильно беспокоить, а вследствие осознанности повышается уровень толерантности к негативной эмоции.
В этом видео я рассказываю, как научиться медитировать.
____________________________________________
Приглашаю вас на мой второй канал
на Vimeo: vimeo.com/strl

Если мои видео были для вас полезны, и вы хотите отблагодарить меня, то можете внести пожертвование:
1. donatepay.ru/don/streletskaya
2. На яндекс.кошелек 410014011220528
3. bitcoin:14WckknYyqmewLgyQ1Vnvt52arURkqryQ2
4. www.patreon.com/strelochka

Почему нет удовольствия от жизни Михаил Лабковский

СМОТРИТЕ ДРУГИЕ РОЛИКИ ПО ПСИХОЛОГИИ (ССЫЛКИ НИЖЕ): =================================== ►
Как жить по шести правилам на практике Михаил Лабковский — youtu.be/-VyRerPC2x8
Жить нужно так чтобы было приятно Михаил Лабковский — youtu.be/PCg47Fm1EtI
Как мы сами разрушаем отношения Михаил Лабковский — youtu.be/SVG96MQu0FE
Настоящая женщина Мужской взгляд на женщину Михаил Лабковский — youtu.be/uirSvlp8w9E
О том, что люди ошибочно принимают за любовь Михаил Лабковский — youtu.be/4LeOuW3iCC0
Выбор партнера для жизни Почему мы живем не с тем, с кем хотели бы жить М Лабковский — youtu.be/ZI-7oxYpSRo
Обиды и обидчивость Михаил Лабковский — youtu.be/ll7g-EijNEM
Уважайте свои ощущения Михаил Лабковский — youtu.be/Srt-MTDRQZQ
Как найти поддержку и опору в самом себе Михаил Лабковский — youtu.be/ebUOZZQWI6o
Как начать любить себя и почувствовать уверенность в себе Лабковский Михаил — youtu.be/VTxx4jx067c
===================================
Подписывайтесь на канал — www.youtube.com/channel/UCR3-xxyiDytRLUZiQ_QmRkw/videos
#МихаилЛабковский #Лабковский #ЛабковскийМихаил #ПочемуНетУдовольствияОтЖизни #ПочемуНетУдовольствияОтЖизниМихаилЛабковский #Лабковский #ЛекцииЛабковского #КакРадоватьсяЖизни #УдовольствиеОтЖизни #НетУдовольствияОтЖизни #НичегоНеРадует #ЖизньВУдовольствие #КакНаслаждатьсяЖизньюИПолучатьУдовольствие #ПсихологияУспеха #КакПолучатьУдовольствие #ПочемуНичегоНеРадуетВЖизни #НичегоНеРадуетВЖизни #КакПолучатьУдовольствиеОтЖизни #НичегоНеРадуетВЖизниЧтоДелать #КакСтатьСчастливым #ПочемуНетУдовольствияОтЖизни #КакИзменитьЖизнь #КакИзменитьСвоюЖизнь #СчастливаяЖизнь #ПрожитьЖизньСчастливо #КакДелатьТоЧтоХочешь #НичегоНеХочетсяНичегоНеРадует

#парфенов #юзефович
Леонид Парфёнов в гостях у Галины Юзефович — в новом выпуске на канале «Юзефович».

Поговорили о журналистике и творчестве, Грузии и любимой кухне.

Зима – прекрасное время для того, чтобы погрузиться в русскую классическую литературу. С сервисом Storytel это можно сделать просто и комфортно в любой момент.

Скачивайте приложение Storytel clck.ru/RWYzU и с удовольствием слушайте книги любимых писателей зимними вечерами.

00:00 Вступление
3:18 Почему вы журналист, Леонид?
6:21 Различие между журналистикой и кинодокументалистикой (согласно Парфенову)
8:42 Из каких исторических объектов Леонид составляет «Намедни»?
12:31 О повести Л.Н. Толстого «Два гусара»
15:57 О русских писателях и их творчестве
18:46 О современном понимании значения и написания старинных слов
22:21 Переход «Намедни» с видео-формата в книжный
25:12 Переход из большого ТВ на YouTube
26:39 Уход от объединяющей силы информации и понятий
36:30 Про любовь к Грузии и вину
39:48 О Питере и специальной презентации «Намедни» в «Подписных изданиях»
45:45 Снова о Грузии
48:55 Парфёнов о своём восприятии винной культуры
53:35 Кухня как искусство
58:20 Как вы пережили 2020 год?
1:04:24 Рубрика «Культурный генокод»

Галина Юзефович на Facebook: clck.ru/RN24A
Галина Юзефович в Instagram: clck.ru/RN24p
Леонид Парфёнов в Instagram: clck.ru/SaVRN
Леонид Парфёнов на Facebook: clck.ru/SaVTJ

Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые выпуски!

«Намедни. Наша Эра 1921-1930» Леонида Парфенова: www.podpisnie.ru/books/namedni-nasha-era-1921-1930/

Съемка проходила в кафе «Кофе пью».
Спасибо за тёплый приём и отличный кофе!

Инстаграм: clck.ru/SaVzF
Фейсбук: clck.ru/SaWKV
Адрес: Чистопрудный бульвар, 9, стр.1

Ирина Шихман берет эксклюзивные интервью у самых неожиданных гостей! А поговорить?..
НАМ РАССКАЖУТ ВСЕ!

#гагарина #шихман #апоговорить #интервью

Подпишись на канал www.youtube.com/channel/UCp2J7GRxQ36QLqW4ReLLt5g?sub_confirmation=1

Instagram: www.instagram.com/apogovorit/
Instagram Ирины Шихман: www.instagram.com/irinashikhman/
За логотипом и фирменным стилем к Борису Казачкову www.instagram.com/boris.kazachkov/

Смотри также:
Fake? — www.youtube.com/channel/UCjGlgbbxwKSiDdoXciEKNaw?sub_confirmation=1
Омар в большом городе — www.youtube.com/channel/UCvWyORw4cu6FdqCO9OM83xg?sub_confirmation=1
Фанимани — www.youtube.com/channel/UCNY3HHVKy6LdpgUcDquXgTw??sub_confirmation=1

Buy directly from the artist: smarturl.it/RONIN_Bandcamp
iTunes: smarturl.it/RONIN_iTunes
Spotify: smarturl.it/RONIN_Spotify

Follow Zack on Facebook: fb.me/zackhemseymusic
Twitter: twitter.com/zack_hemsey

Track 1 from the album RONIN.

Music, Lyrics, Production, and Vocals by Zack Hemsey
Mixed by Zack Hemsey
Mastered by Lou Hemsey
Artwork

Created a mix of all the John Wick themes from John Wick, John Wick: Chapter 2, and John Wick: Chapter 3 — Parabellum

All credits to Tyler Bates, Joel J. Richard, Nostalghia, and the rest of the musicians for creating such an iconic theme

00:00 John Wick — Story of Wick
02:58 John Wick 2 — Plastic Heart
05:16 John Wick 2 — John Wick Reckoning
07:30 John WIck 3 — Excomunicado
08:46 John Wick 3 — Really Pissed Off

Provided to YouTube by Awal Digital Ltd

Survivor · 2WEI · Edda Hayes

Survivor

℗ Position Music

Released on: 2018-01-19

Auto-generated by YouTube.

В 19:45 прямая трансляция на канале Пусть говорят!
СЕНСАЦИЯ
«ПОСМОТРИ МНЕ В ГЛАЗА»: ДОЧЬ ЛЕГКОСТУПОВОЙ ПРОТИВ ЕЁ ВДОВЦА

Дочь Валентины Легкоступовой согласилась встретиться с человеком, которого считает непосредственным виновником гибели своей матери. Что ею движет — желание договориться с Юрием Фирсовым или она хочет бросить ему в лицо страшные обвинения?

Неделя искусственного интеллекта закончилась в музее Мозга интеллектуальной дискуссией основателя кластера Андрея Курпатова и научного координатора музея, нейробиолога Ильи Мартынова.

Что такое искусственный интеллект?
В чем разница между искусственным интеллектом и нашим мозгом?
Какие последствия от внедрения искусственного интеллекта нас ожидают в ближайшем времени?
В каких профессиях ИИ нас заменит, а в каких ему не удастся это сделать?

Ссылка на музей Мозга: mozgpro.ru/
Ссылка на кластер «Игры разума»: www.brain-games.ru/

Сегодня у нас в гостях Гарик Харламов, Катерина Ковальчук и Павел Рассомахин, которые представят сериал «Гусар»

Смотрите еще больше видео на www.1tv.ru

VK: vk.com/vecherniy.urgant
Instagram: instagram.com/vecherniy_urgant
Facebook: www.fb.com/vechernij.urgant
Twitter: twitter.com/Urgant_Show
WEBSITE: urgantshow.ru

Каждый день — новый выпуск! Подписывайтесь! bit.ly/Subscribe_UrgantShow
Вечерний Ургант Выпуски – bit.ly/UrgantShow
Взгляд снизу — bit.ly/VzgliadSnizu
Я знаю, что вы делали прошлым прошлым — www.youtube.com/playlist?list=PLm3gZzAZXT4sUi9VX-79nUc5j5kf_EN7J
Острый репортаж с Аллой Михеевой — bit.ly/AllaMiheeva
Интервью с гостями — bit.ly/Talk_UgrantShow
Новости от Ивана — bit.ly/NewsFromUrgant
Музыкальные номера — bit.ly/MusicVideosUrgantShow
Пойдём в кино, Оксана! — bit.ly/Poydem_v_Kino
Клуб «Высокая талия» — www.youtube.com/playlist?list=PLm3gZzAZXT4s7-tTziYJYeTaiAN1Lge-1
Встреча с интересным человеком — www.youtube.com/playlist?list=PLm3gZzAZXT4teW9Cdixqx3KTKEGZDnkRq
Голос улиц с Константином Анисимовым — www.youtube.com/playlist?list=PLm3gZzAZXT4t7Xl43Ub0suiWUgZAU6ppI
Пять вспышек прекрасного — bit.ly/5_vspyishek
Вечерний патруль. — www.youtube.com/playlist?list=PLm3gZzAZXT4vuVe4-Wi_3FVGQyDIEQouU
Ми-ми-ми — bit.ly/_Mi_Mi_Mi
Звезда интернета — популярные видеоблогеры — www.youtube.com/playlist?list=PLm3gZzAZXT4ucjl2lx2LCid8DkTbY9KQa
Стрижем на Первом! — bit.ly/CutCut
Селфи с незнакомцем — bit.ly/SelfySelfy