Большой магазин дошних приборов где есть кабель греющий саморегулирующийся и нетолько доступен по ссылке. Много товара и подобные описания.
Гриша Пророков — журналист, видеоблогер, автор подкаста “Blitz and Chips” и одноименного канала на YouTube. Конечно, поговорили о биографии Гриши, любви к музыке, ведении жж, первой работе журналистом, двух брошенных университетах, важном опыте в “Афише”, создании подкаста, ведении youtube-канала и дальнейших планах. Также обсудили современную журналистику, новые медиа, подходы в творчестве, перспективы подкастов, популярность и зароботок на любимом деле, переход от офисной работы к “свободному плаванию” и многое другое.
Статья “1,000 True Fans”: kk.org/thetechnium/1000-true-fans/
Тред в твиттере про творчество: twitter.com/mikerugnetta/status/991731024487841792
Книги:
«Властелины Doom» — Дэвид Кушнер
«Ретромания. Поп-культура в плену собственного прошлого» — Саймон Рейнольдс
«Краткая история семи убийств» — Марлон Джеймс
Техника:
Камера Canon EOS 700D
Микрофон для видео Audio-Technica AT897
Объектив Tamron SP AF 17-50mm f/2.8 XR Di II LD IF
Пульт для записи подкаста Allen
Читать дальше →
A 10 hour long special video, the awesome masterpiece Moving Mountains By Two Steps From Hell.
Check out my Best Of Series:
Best Of Two Steps From Hell Part 1: www.youtube.com/watch?v=ziJ1nFJMiUc
Спасибо за просмотр!
____________________________________________
Таймкоды:
0:00 AudioMachine — Shadowfall
2:40 Zackhemsey — See What Ive Become
5:40 Really Slow Motion
Медитация «Избавление от тревоги и стресса» от Натальи Зубаревой и Алексея Воробьева
Автор музыки: Алексей Воробьев
Автор текста: Наталья Зубарева
Режиссёр: Алексей Воробьев
Производство компании Алексея Воробьева No Risk No Fun Production
•В чем смысл медитации «Избавления от тревоги и стресса»?
Сегодня все мы, — люди, населяющие планету Земля, переживаем очень непростой период, который отзовется глобальными изменениями во многих сферах жизни.
Очень сложно сохранять баланс, когда мир охвачен паникой и погружён в хаос
Напряжение вокруг растет день ото дня…
Это отражается на нашем эмоциональном состоянии, и влияет на наше самочувствие, даже если нам кажется, что мы остаёмся спокойными. Внутренняя гармония является залогом нашего морального и физического здоровья в эти непростые времена. Чтобы помочь вам справиться с негативными эмоциями, избавиться от чувства страха, беспомощности и отчаяния, победить панические атаки, и преодолеть перманентный стресс, мы создали эту медитацию.
Эта практика станет для вас средством первой помощи в минуты, когда особенно тяжело.
Она поможет восстановить спокойствие, понять свое тело, найти тот исцеляющий свет, который есть в каждом из нас, наполниться энергией и верой в лучшее.
С помощью нашей медитации почувствуйте силу и поддержку Вселенной, в которой мы сейчас так нуждаемся.
Прежде чем приступать к медитации, внимательно прочитайте эту инструкцию!
Правило 1.
•Научитесь концентрироваться.
Путешествие в мир медитационных техник для начинающих должно начаться с тренировки концентрации внимания.
Перед началом медитации сконцентрируйтесь на своем дыхании и пламени свечи в течении 5 минут.
Правило 2.
•Поза для медитации
Ваша поза имеет важное значение.
Главное, чтобы она была максимально удобной, и тело было расслаблено (лежа, или сидя)
Позвоночник, если вы сидите, должен быть прямым — это, как и правильное распределение веса, снижает напряжение мышц.
Правило 3. Одиночество, приглушенный свет
•Вы должны быть в полном одиночестве, с выключенными гаджетами и телевизором, за закрытыми дверями, свет в комнате не должен быть слишком ярким, вас ничего не должно отвлекать.
Правило 4. Регулярность занятий
•Медитация создана для того, чтобы научить вас быть наедине с собой, и работать со своим подсознанием.
Систематическое очищение сознания не только способно повысить навыки «моделирования» и поднять человека на новый уровень самопознания, но и позволит не потерять обретенные знания.
Выполняйте практику каждый день на протяжении 1-2-3 месяцев тогда, когда чувствуете потребность.
По началу может быть тяжело, вы можете засыпать, и не суметь выполнить практику до конца, или можете начать плакать.
Но, возможно, что вы сразу почувствуете легкость.
В любом случае не отступайте, — наступит момент, когда данная медитация приведет вас на новый уровень ощущений и осознания, и вы увидите, что мир стал меняться к лучшему, и ваши болезни и патологические состояния гораздо быстрее двигаются к исцелению.
Правило 5. Завершение медитации
•Для того, чтобы процесс моделирования сознания оправдал ожидания, требуется не только подготовка и следование рекомендациям о позе, месту, концентрации и регулярности занятий, необходимо также соблюдать правила по завершению техники.
Некоторое время следует провести в спокойствии, обдумывая результат состоявшейся медитации.
Следует поблагодарить свое сознание за проделанную работу.
Плавность и неторопливость после завершения медитации должны сохраняться как в мыслях, так и движениях. Поэтому не надо быстро менять позу, резко вставать, и сразу открывать глаза.
После завершения медитации восстановление внутреннего баланса продолжается еще некоторое время, поэтому не стоит терять эти драгоценные минуты.
Мы желаем вам спокойствия и здоровья!
Анна Цфасман — создательница сети кофеен «Даблби». Имеет экономическое образование, работала маркетологом в IT-компаниях, а также в Сoca-Cola и студии Артемия Лебедева. До основания собственного бизнеса занималась развитием сети “Кофеин”. Мне хотелось узнать подробнее историю создания «Даблби», откуда появилось название и концепция, как удалось привлечь миллион долларов инвестиций, с какими трудностями пришлось столкнуться в первое время и как происходит выход на международный рынок. Помимо этого, мы поговорили о том, какие есть проблемы у текущего поколения, бизнесе в России, как и с кем стоит начинать своё дело, отношение к неудачам, безполезности бизнес-литературы, открытии собственной кофейни и многом другом.
