В этом видео будут изложены методы когнитивно-поведенческой психотерапии депрессии на примере клинического случая из моей частной практики.
01:40 Как люди попадают в депрессию?
04:55 Мозг депрессивного и здорового человека. Нейробиология депрессии для чайников
13:12 1. Антидепрессанты при депрессии. Стоит ли идти к врачу-психиатру?
21:28 2. Планирование деятельности:
21:33 2.1. Дневник настроения: учимся отслеживать связь событий жизни и их влияние на настроение
22:52 2.2. Планирование дел на день: Забота о себе, здоровье
24:28 2.3. Список приятных событий
25:34 2.4. Список дел, улучшающих жизнь в долгосрочной перспективе
26:19 Пример планирования деятельности у Ивана
42:09 3. Меняем депрессивное мышление: Когнитивная реструктуризация, оспаривание автоматических негативных мыслей
58:12 Выводы

Экстракт зверобоя (природный, безрецептурный антидепрессант с научно доказанной эффективностью) ua.iherb.com/pr/Now-Foods-St-John-s-Wort-300-mg-250-Veg-Capsules/790?rcode=AWT7298
____________________________________________
Приглашаю вас на мой второй канал
на Vimeo: vimeo.com/strl

Если мои видео были для вас полезны, и вы хотите отблагодарить меня, то можете внести пожертвование:
1. donatepay.ru/don/streletskaya
2. На яндекс.кошелек 410014011220528
3. bitcoin:14WckknYyqmewLgyQ1Vnvt52arURkqryQ2
4. www.patreon.com/strelochka

Доктор Андрей Курпатов и его гостья Наталья пытаются выяснить причины низкой самооценки ее сына Сергея и устранить их.

Скачай Storytel и проводи время с пользой и удовольствием clck.ru/MdukJ

#лучшедома: ya.cc/t/vf2yKs_DAX9VJ

Читай нас в Telegram: teleg.one/apogovoritofficial

Лолита гастроли. Ирина Шихман прокатилась с Лолитой в ее гастрольный тур и побеседовала на самые личные темы.
0:00 — Вступление
2:42 — Пишут ли гадости в Instagram?
4:33 — Можешь описать идеальный выходной?
5:41 — Как человек может начать обманывать после 15 лет совместной работы?
13:37 — Зачем вся эта история с наркотиками?
17:42 — Тебя медленно травили, чтобы убить?
26:34 — Почему у Лолиты отдельный туалет?
35:11 — Когда ты поняла, что «народность» и простота стали фирменными чертами?
37:33 — Был ли четкий момент, когда ты поняла, что хочешь перед зрителями снять грим?
40:24 — Какой главный месседж в твоих концертах?
47:27 — Почему после концертов несколько мэров покинули свои посты?
51:50 — Смотрела обращение Зеленского на Новый год?
52:44 — О поколении, которое не проявляет чувств, и политиках, которые не слышат.
59:13 — Как ты относишься к себе прошлой?
1:01:38 — О том, как поклонница выложила номер телефона в интернет.
1:05:08 — Что нового ты узнала о себе за этот год?
1:09:58 — Насколько ты была близка с отцом?
1:15:55 — Почему перестала ходить на кладбище?
1:19:05 — О трех местах, в которых развеют прах Лолиты после смерти.
1:26:31 — Кому ты звонишь, когда плохо?
1:29:35 — Зачем тебе нужен суфлер на сцене?
1:37:54 — Ты любишь ходить по врачам?
1:43:56 — Почему тебя любит молодой зритель, даже не слушая музыку?
1:46:19 — Ты боишься быть забытой?

Ирина Шихман берет эксклюзивные интервью у самых неожиданных гостей! А поговорить?..
НАМ РАССКАЖУТ ВСЕ!

#лолита #шихман #апоговорить #интервью

Подпишись на канал www.youtube.com/channel/UCp2J7GRxQ36QLqW4ReLLt5g?sub_confirmation=1

Instagram Ирины Шихман: www.instagram.com/irinashikhman/
За логотипом и фирменным стилем к Борису Казачкову www.instagram.com/boris.kazachkov/

Я пользуюсь PresiDENT White c RDA 100. Выбирайте зубную пасту, которая подходит именно вам: clck.ru/SGYhj

Выбирайте швейцарские часы CERTINA и другие новинки, в ближайшей к вам часовой сети «Тайм Авеню» clck.ru/SKstS

Женский стендап: instagram.com/femalestandup?igshid=1x6llerzc6f3k
Зою с мужем мы снимали тут: schastye.com/restaurants/moscow

0:00 — В гостях у Ирины Шихман — креативные продюсеры шоу «Женский Стендап» на ТНТ Зоя Яровицына и Ирина Мягкова
01:35 – О сексизме и женском юморе
03:45 – О шутках на «запретные» темы
10:38 – «Будь леди»: о главных проблемах российских женщин
16:20 – О геях в женском стендапе
18:34 – «Свой чувак»: о вечной шутке про лесбиянку
19:30 – О дружбе с мужчинами
20:23 – О КВН и девочках «для банкета»
21:39 – «Женский Стендап» год спустя: что изменилось?
23:38 – О тяжелом детстве и отношениях с родителями
25:44 – О женском алкоголизме
35:29 – О нищете, «Прожарке» и жизни в коммуналке
39:35 – О юморе как терапии
41:28 – Существуют ли беззаботные комики?
42:12 – О работе в женском коллективе
43:43 – О хейте, «самоунижении» и любви к себе
46:41 – О РПП и булимии
49:29 – О деструктивных отношениях
51:27 – «Ощущение безысходности»: об амбициях, вечной нищете и жизни в провинции
55:23 – О том, как изменилась жизнь после проекта Comedy Баттл
1:00:43 – Где проходит проверка всех шуток?
1:02:43 – О стереотипности шуток
1:05:57 – Есть ли запрет на политические темы?
1:06:47 – «Комедия – это трагедия плюс время»
1:08:54 – Возможны ли сейчас шутки про женское обрезание?
1:11:17 – «Я создала семью, которая не стала идеальной»: Ирина Мягкова — о том, как пережила развод
1:14:55 – Почему Зое Яровицыной так важно было выйти замуж?
1:20:54 – Чайлдфри: почему не все женщины хотят иметь детей?
1:27:29 – О мечтах и целях

Ирина Шихман берет эксклюзивные интервью у самых неожиданных гостей! А поговорить?..

НАМ РАССКАЖУТ ВСЕ!

#яровицына #мягкова #шихман #апоговорить #интервью

Подпишись на канал www.youtube.com/channel/UCp2J7GRxQ36QLqW4ReLLt5g?sub_confirmation=1

Instagram Ирины Шихман: www.instagram.com/irinashikhman/

За логотипом и фирменным стилем к Борису Казачкову www.instagram.com/boris.kazachkov/

Provided to YouTube by WaterTower Music

S.T.A.Y. · Hans Zimmer

Interstellar (Original Motion Picture Soundtrack)

℗ 2014 Warner Bros. Entertainment Inc.

Composer: Hans Zimmer

Auto-generated by YouTube.

Provided to YouTube by TuneCore

Heart of Darkness · Secession Studios

A different mix from the original Marry Me Album Suite by Hans Zimmer

Revised suite arranged by Victor Slijkhuis

1. Marry Me 00:00
Hans Zimmer — Henry Jackman
2. Lift Off 02:25
Hans Zimmer — Geoff Zanelli
3. Below Deck 04:23
Hans Zimmer — Lorne Balfe
4. The Green Flash / Up is Down 05:36
Hans Zimmer — Henry Jackman
5. Waiting for Will / Ten Years Later 10:01
Hans Zimmer — Henry Jackman

Walt Disney Pictures
Jerry Bruckheimer Films
Second Mate Productions

2007 Distributed by Buena Vista International

Choir by Metro Voices, recorded at Air Lyndhurst Studios

Original Motion Picture Soundtrack recorded at Sony Scoring Stage, Todd-AO Studios, Newman Scoring Stage and The Twentieth Century Fox Studios.

Score mixed by Remote Control Productions Inc.

Orchestra conducted by: Blake Neely, Nick Glennie-Smith

Official Season 6 Soundtrack available on iTunes: itunes.apple.com/us/album/game-thrones-season-6-music/id1126106075

FULL SOUNDTRACK PLAYLIST: www.youtube.com/playlist?list=PLrqrQt36ddwDhQFbwqz5cB5C6Ab71ykQR

Soundtrack composed by Ramin Djawadi.

В 19:45 прямая трансляция на канале Пусть говорят!
СЕНСАЦИЯ
«ПОСМОТРИ МНЕ В ГЛАЗА»: ДОЧЬ ЛЕГКОСТУПОВОЙ ПРОТИВ ЕЁ ВДОВЦА

Дочь Валентины Легкоступовой согласилась встретиться с человеком, которого считает непосредственным виновником гибели своей матери. Что ею движет — желание договориться с Юрием Фирсовым или она хочет бросить ему в лицо страшные обвинения?

Уже давно известно, что депрессия — это болезнь, и её надо лечить. Однако до сих пор существуют мифы по поводу антидепрессантов и того, что больной должен делать сам для своего излечения. Professor of pharmacology and drug toxicology at the University of Tartu, member of many pharmacology related societies This talk was given at a TEDx event using the TED conference format but independently organized by a local community. Learn more at www.ted.com/tedx