Подписывайся на канал, если хочешь больше таких видео!
Комплекс упражнений КЛЮЧ Хасая Алиева.
Можно посмотреть его описание тут:
www.youtube.com/watch?v=E9ZwNky10Nw

Комплекс помогает снять усталость и напряжение за считаные минуты. Я стал делать его регулярно года два назад. На работе после двух — трёх часов работы сделал — и опять как новый :).
Очень доволен результатами. Упражнения кажутся простыми, но они очень эффективные.

Внимание! Если какое-то конкретное упражнение вызывает резкую боль, значит, оно вам противопоказано или вы выполняете его неправильно. В таком случае его лучше не делать, или, по крайней мере, отложить его до консультации с Вашим лечащим врачом.

Внимание! Данная информация дана Вам в ознакомительных целях! Применять на себе показанные в видео методики необходимо, согласовывая с Вашим лечащим врачом, который наблюдает динамику Вашего здоровья! Все указанные в этом видео практики, Вы применяете на себе — под Вашу личную, полную ответственность!