Ирина Хакамада в интервью с Романом Тарасенко о том:
00:01 Почему сейчас многие хотят разобраться в себе?
14:28 Про воспитание детей
18:12 Про счастье
21:26 Про хейтеров
29:59 Про энергию
35:43 Как быть самим собой?
42:18 С чего начинать путь к себе?
Медитация является методом лечения депрессии с научно доказанной и подтвержденной эффективностью.
Суть медитации при депрессии ( а также эмоциональном выгорании) заключается в достижении такого уровня самоосознания и достижении такого количества мыслей, которые необходимы для оптимального уровня счастья и удовлетворенности жизнью.
Мы все предназначены и лучше всего заточены именно для жизни на природе, когда во время постоянного монотонного, но разнообразного по качеству взаимодействия с окружающей средой (ветром, дождем, солнцем, свежим воздухом, водой), и при оптимальном уровне физической нагрузки, наших мыслей остается ровно столько, сколько нужно. Пока мы живем в городе, мыслей слишком много, они навязчивы и негативны.
Медитация позволяет вам ощутить себя именно так, как нужно для здоровья. Не прибегая к вредным привычкам, позволяет отвлечь внимание, а также построить новые позитивные нейронные пути, которые в будущем позволят вам легче достичь желаемых целей.
Техника медитации:
Медитацию нужно делать каждый день, по 10 минут.
1. Сесть в позу лотоса, подкрутить язык к нёбу, расслабиться, отдохнуть 2 минут.
2. Представить себя в природном месте. Побыть в нем без мыслей 2-4 минуты.
3. Повторять «баба нам кева лам»=ничто, кроме высшего сознания не существует. 2-4- минуты.
4. Плавное завершение медитации.
Метод работает!
____________________________________________
Приглашаю вас на мой второй канал
на Vimeo: vimeo.com/strl
Если мои видео были для вас полезны, и вы хотите отблагодарить меня, то можете внести пожертвование:
1. donatepay.ru/don/streletskaya
2. На яндекс.кошелек 410014011220528
3. bitcoin:14WckknYyqmewLgyQ1Vnvt52arURkqryQ2
4. www.patreon.com/strelochka
✅ Вступайте в наш Telegram — vplink.site/telegram/, чтобы получать больше полезной информации о психологии человека и психологии отношений, а также аудио тренинги от психологов и интересные жизненные истории.
===================================
БОЛЬШЕ ВИДЕО ПО ПСИХОЛОГИИ СМОТРИТЕ ПО ССЫЛКАМ НИЖЕ:
===================================
► Психолог Михаил Лабковский — www.youtube.com/playlist?list=PLUGpktM9ic9CQJEkjBOkXEuknPx6u8KUk
ОФИЦИАЛЬНЫЙ КАНАЛ ::: Преподобный Марк Подвижник писал: «Господь положил, чтобы за каждым делом, добрым или злым, приличное ему воздаяние следовало естественно, а не по особенному назначению [от Бога], как думают некоторые, не знающие духовного закона». Грех есть нарушение естественных законов человеческой жизни. Поэтому согрешающего не Бог наказывает, но сам человек наказывается нарушением законов своего бытия.
00:54 Теософия и экуменизм в контексте идеи одного Бога во всех религиях.
14:15 Вопросы, которые стоят перед христианским учением о Боге любви.
20:38 Какая причина страданий в мире?
29:18 Суть грехопадения Адама и Евы.
40:27 Последствия грехопадения прародителей.
49:18 Зачем Бог насадил древо познания добра и зла, зная, что человек сорвет его плод?
56:41 Что такое древо познания добра и зла?
59:28 «Не хочешь скорбей – не греши» – преп. Марк Подвижник.
01:04:01 Согрешающего не Бог наказывает, но сам человек наказывается нарушением духовных законов своего бытия.
Михаил Лабковский является автором шести правил, которые он озвучивает практически на каждой своей лекции. Лабковский утверждает, что люди с высокой самооценкой, любящие и принимающие себя такими, какие они есть, сознательно или неосознанно будут придерживаться вот этих правил.
1. Делать исключительно то, что нравится.
2. Того не делать, чего не хочется.
3. Говорить сразу о том, что не нравится.
4. Не отвечать, когда тебя не спрашивают.
5. Отвечать только на заданный вопрос.
6. При выяснении отношений говорить исключительно о себе.
СМОТРИТЕ ТАКЖЕ ДРУГИЕ РОЛИКИ ПО ПСИХОЛОГИИ (ССЫЛКИ НИЖЕ): =================================== ►
Как жить по шести правилам на практике Михаил Лабковский — youtu.be/-VyRerPC2x8
Жить нужно так чтобы было приятно Михаил Лабковский — youtu.be/PCg47Fm1EtI
Как мы сами разрушаем отношения Михаил Лабковский — youtu.be/SVG96MQu0FE
Настоящая женщина Мужской взгляд на женщину Михаил Лабковский — youtu.be/uirSvlp8w9E
О том, что люди ошибочно принимают за любовь Михаил Лабковский — youtu.be/4LeOuW3iCC0
Выбор партнера для жизни Почему мы живем не с тем, с кем хотели бы жить М Лабковский — youtu.be/ZI-7oxYpSRo
Обиды и обидчивость Михаил Лабковский — youtu.be/ll7g-EijNEM
Уважайте свои ощущения Михаил Лабковский — youtu.be/Srt-MTDRQZQ
Как найти поддержку и опору в самом себе Михаил Лабковский — youtu.be/ebUOZZQWI6o
Как начать любить себя и почувствовать уверенность в себе Лабковский Михаил — youtu.be/VTxx4jx067c
===================================
Подписывайтесь на канал — www.youtube.com/channel/UCR3-xxyiDytRLUZiQ_QmRkw/videos
Паулина Андреева представит второй сезон триллера «Метод», Константин Меладзе отметит в студии 20-летие группы «ВИА Гра», а споют в конце программы сами именинницы.
Второй выпуск рубрики Catch Up вместе с Дашей Центер, где мы говорим о самых интересных вещах, накопившихся после предыдущей беседы – книги, вдохновляющие личности, полезные покупки, главные идеи, которые нас волновали, музыка, какой-то личный опыт, приложения и что угодно другое. Даже не буду пытаться перечислить все темы, которые мы так или иначе затронули, желаем приятного прослушивания и будем рады вашим отзывам и рекомендациям!
Книги
“Когда Ницше плакал” – Ирвин Ялом
“Хочу и Буду” – Михаил Лабковский
“Война за креатив”, “Делай дело!” – Стивен Прессфилд
“Спотыкаясь о счастье” – Дэниел Гилберт
Что же ресторатору делать с кофе? — доклад Анны Цфасман / RestoPraktiki
Анна Цфасман – очень активная и целеустремленная девушка с серьезным опытом работы в крупных IT-корпорациях. Еще она успела поработать в компании Coca Cola и студии Артемия Лебедева. Позже Анна управляла сетью «Кофеин», и это был ее первый опыт работы с кофе. А в 2012 году ее жизнь перевернулась, и она в команде единомышленников решила основать собственную компанию – сеть кофеен и магазинов Double B Coffee and Tea.