Бобовые, опоясывающий лишай, как снизить высокое давление. Программа о здоровье на Россия 1 «О самом главном» с доктором Мясниковым и доктором Агапкиным.
▶Подпишись на канал Россия 1: www.youtube.com/c/tvrussia1?sub_confirmation=1
▶Все выпуски подряд: www.youtube.com/playlist?list=PLHI1ZlIXQzpH0EAfebkhCRB8LgXSkkQA6

Каждый будний день лучшие практикующие врачи нашей страны:
— дают четкие рекомендации по профилактике болезней,
— раскрывают нюансы новейших методов лечения,
— развенчивают мифы о питании,
— тестируют актуальные методы похудения,
— изучают старые и создают новые косметологические рецепты,
— отвечают в эфире на самые наболевшие вопросы о здоровье.

Каждый понедельник — телеклиника. Будьте уверены, Александр Мясников, Наталья Колесникова, Михаил Глотов и Александр Алексеев поставят верный диагноз.

Со вторника по четверг прием ведут врач-реабилитолог Сергей Агапкин, телемедсестра Светлана Пермякова и команда экспертов Минздрава.

По пятницам пациентов также ждет главный врач московской городской клинической больницы №71, кандидат медицинских наук Александр Мясников.

«О самом главном» – всё самое главное о вашем здоровье.

Смотрите также:
▪ Субботний вечер www.youtube.com/playlist?list=PLHI1ZlIXQzpGBQcYVrrWgI_CfHxYkEiqs
▪ Прямой эфир www.youtube.com/playlist?list=PLHI1ZlIXQzpFOl6rIV8_IBbeNiLZjjTZL
▪ Пятеро на одного www.youtube.com/playlist?list=PLHI1ZlIXQzpEZmfxMyGfD2AEdp3jEw_cD
▪ Аншлаг и Компания www.youtube.com/playlist?list=PLHI1ZlIXQzpEmTn6oi3rUwhbtRACjfh5a
▪ Юмор! Юмор! Юмор! www.youtube.com/playlist?list=PLHI1ZlIXQzpH_zsHgAPJZYorRJ8RUlotv
▪ Это смешно www.youtube.com/playlist?list=PLHI1ZlIXQzpHvW1ByOP9HqZoUfzQUKuis
▪ Петросян-Шоу www.youtube.com/playlist?list=PLHI1ZlIXQzpHrUiFxNSSsEJ-jZEzxIPGn
Другие каналы:
▪ Фильмы и сериалы канала Россия www.youtube.com/c/russianTVseries
▪ Конкурс «Синяя птица» www.youtube.com/channel/UCNSSx16dne2Cyvf70lYTYjQ

Что такое пробиотики? Почему их так часто назначают? Подходят ли всем одинаковые пробиотики? Безопасно ли их применять? Как взаимодействуют пробиотики с микрофлорой человека?
Многие вопросы, связанные с пробиотиками, до сих пор без ответа. Доктор Петрик объясняет физиологию микрофлоры человека и рассказывает о двух исследованиях, которые перевернули наши представления о пользе пробиотиков.

УЛЬТРАСАУНД ПРО
клиника репродуктологии и комплексного лечения

ПН-ПТ: с 8:00 ДО 18:00
СБ: с 9:00 ДО 14:00
Киев, Павловская 17

Запись на прием:
044 331-91-11
096 036-15-91
050 718-74-80

00:00 Как помочь человеку, страдающему от обсессивно-компульсивного расстройства
01:14 Худущее, что вы можете сказать человеку с ОКР, искренне пытаясь ему помочь
01:50 ОКР – это психическое расстройство
02:34 Суть ОКР – обсессии (навязчивые мысли), тревога и компульсии (навязчивые действия)
04:34 ОКР – это тревожное расстройство
05:32 Как снизить уровень тревоги близкого, страдающего ОКР
07:47 Психотерапевтические техники релаксации, применяемые при лечении обсессивно-компульсивного расстройства
08:28 Техника контролируемого дыхания
09:34 Техника мышечной релаксации
13:25 Метод визуализации
17:23 Когнитивные техники психотерапии, применяемые при лечении ОКР
#ОКР #обсессивнокомпульсивноерасстройство
Особая благодарность всем, кто оказывает спонсорскую поддержку каналу:
www.youtube.com/channel/UCE8bKtnV6h9gCqSWsTQ0h6g/join

0:00 Введение
0:30 Что такое психосоматика и соматоформные расстройства
1:18 Какие виды психосоматических или соматоформных расстройств существуют
1:28 Соматизированное расстройство
2:00 Насколько долго должны отмечаться симптомы, чтобы поставить диагноз психосоматики
2:51 Соматоформная дисфункция вегетативной нервной системы – психосоматика различных систем органов
5:03 Соматоформный болевой синдром
5:35 Ипохондрическое соматоформное расстройство
8:00 По какой причине возникают психосоматика
9:14 В каком возрасте начинаются психосоматика
10:53 Насколько распространены психосоматоформные расстройства, у кого чаще встречается у женщины или мужнин
11:52 Как лечатся психосоматические расстройства
#психосоматика
Особая благодарность всем, кто оказывает спонсорскую поддержку каналу:
www.youtube.com/channel/UCE8bKtnV6h9gCqSWsTQ0h6g/join

Сегодня рак — это излечимая болезнь, с которой можно жить десятилетиями, если вы постоянно наблюдаетесь у врача. Важно вовремя обратиться к доктору, не игнорируя опасные симптомы. В очередном выпуске рубрики «Про жизнь» ведущие расскажут, какие сигналы вашего организма важно вовремя услышать, чтобы остановить онкологическое заболевание.

Полный выпуск смотрите здесь:
youtu.be/k9fwKDZPvYA

Экстракт зверобоя(природный, безрецептурный антидепрессант с научно доказанной эффективностью) ua.iherb.com/pr/Now-Foods-St-John-s-Wort-300-mg-250-Veg-Capsules/790?rcode=AWT7298
В обществе есть очень много дезинформированности насчет депрессии. То, что депрессией не является, постоянно ею огульно называют. А настоящую депрессию распознавать не умеют что носители депрессии, что окружающие депрессивного человека люди.
Депрессия относится к одному из самых распространенных психических заболеваний. Каждый десятый человек страдает депрессией.
Депрессией не являются: траур (состояние утраты близкого), экзистенциальный кризис (бессмысленность жизни), дисгармония жизни при расстройстве личности, невротический «депрессия», эмоциональное выгорание (истощение ресурсов). Все эти состояния являются ДИСТИМИЕЙ.
Настоящяя депрессия характеризуется совокупностью симптомов и имеет 4 компонента: мыслительный (негативные мысли о себе, о будущем, о мире); эмоциональный (дольше 2 недель сохраняется аффект тоски, печали, грусти, уныния, безысходности, апатии, безнадежности); физические реакции (камень на сердце, снижение аппетита, сонливость, бессонница, упадок сил, нет энергии); поведенческий (отказ от деятельности, зависимости). Эти проявления депрессии не являются показателями лени, слабой силы воли и т.д.
У кого есть риск впасть в депрессию? Это люди, у которых генетически меньше рецепторов в головном мозге к серотонину и дофамину. Это шизоиды, спокойные беззлобные люди, аналитики, по темпераменту флегматики и меланхолики.
Социальный фактор депрессии: это поведение окружения. Безразличие, гиперзабота с обеспокоенностью, злость на депрессивного человека. Либо же одиночество.
____________________________________________
Приглашаю вас на мой второй канал
на Vimeo: vimeo.com/strl

Если мои видео были для вас полезны, и вы хотите отблагодарить меня, то можете внести пожертвование:
1. donatepay.ru/don/streletskaya
2. На яндекс.кошелек 410014011220528
3. bitcoin:14WckknYyqmewLgyQ1Vnvt52arURkqryQ2
4. www.patreon.com/strelochka

За счет чего люди понимают друг друга? Отклики
Что такое перенос?
Контрперенос
Комплиментарные отклики
Эмпатия, эмпатические отклики
____________________________________________
Приглашаю вас на мой второй канал
на Vimeo: vimeo.com/strl

Если мои видео были для вас полезны, и вы хотите отблагодарить меня, то можете внести пожертвование:
1. donatepay.ru/don/streletskaya
2. На яндекс.кошелек 410014011220528
3. bitcoin:14WckknYyqmewLgyQ1Vnvt52arURkqryQ2
4. www.patreon.com/strelochka

Бихевиоральный эксперимент — один из 3 главных методов воздействия на мышление в когнитивно-поведенческой психотерапии (наряду с когнитивной реструктуризацией и катастрофическим сценарием).
Его цель: проверить обоснованность негативных мыслей на практике.
Суть метода заключается в том, что вы не просто верите в свою негативную мысль о будущем беспрекословно, а воспринимаете её еще только как гипотезу, достоверность которой еще предстоит проверить на практике. Сбудется она реально или нет?
Для того, чтобы это проверить, предлагается записывать все свои негативные прогнозы на будущее. Потом, если они сбылись, вы ставите " ", если вы ошибались и они оказались неверны, "-".
Таким образом, спустя какое-то время у вас есть статистика о том, какое количество ваших негативны мыслей было необоснованным.
В итоге это приводит к тому, что негативных мыслей у вас становится меньше.
Когда вы заполняете тетрадочку, проводя бихевиоральный эксперимент, ваш мозг уже сам думает, как сделать так, чтоб ваша задумка закончилась удачно. Также, вы обязательно должны сделать это дело, т.е. не избегать его! Что существенно повысит ваши шансы на успех.
____________________________________________
Приглашаю вас на мой второй канал
на Vimeo: vimeo.com/strl

Если мои видео были для вас полезны, и вы хотите отблагодарить меня, то можете внести пожертвование:
1. donatepay.ru/don/streletskaya
2. На яндекс.кошелек 410014011220528
3. bitcoin:14WckknYyqmewLgyQ1Vnvt52arURkqryQ2
4. www.patreon.com/strelochka

Иногда каждому из нас бывает нелегко заставить себя вылезти из-под одеяла. Но если вы живёте так много лет – с трудом справляясь с ежедневной рутиной – то, возможно, у вас депрессия.

Депрессия в разных формах и разной степени тяжести проявляется у миллионов людей, но зачастую она протекает незаметно для окружающих. Депрессии подвержены и вполне успешные на вид люди, и отнюдь не всегда проявления депрессии у человека связаны с серьёзными жизненными проблемами.

Героем документального фильма Би-би-си стал Алистер Кэмпбелл – британский журналист, политик и общественный деятель, который живёт с депрессией вот уже несколько десятков лет. В фильме Алистер откровенно рассказывает о своём состоянии, тестирует альтернативные методы лечения, говорит с врачами и исследователями, а также узнаёт о том, что такое «банка психического здоровья» и как её увеличить.

Подписывайтесь на наш канал: www.youtube.com/bbcrussian

Русская служба Би-би-си:

www.bbc.com/russian

Мы в соцсетях:

Instagram: instagram.com/bbcrussian

Facebook: facebook.com/bbcnewsrussian

Telegram: t.me/bbcrussian

Twitter: twitter.com/bbcrussian

ВКонтакте: vk.com/bbc

Одноклассники: ok.ru/bbcrussian

Яндекс.Дзен: zen.yandex.ru/bbcrussian

Подкасты Русской службы Би-би-си: bbc.in/2YumUTl

Скачивайте приложение Русской службы Би-би-си:

App Store: apple.co/2KWOeX0

Google Play: bit.ly/2J6ePyW

Комментарии к видео проходят модерацию. Мы оставляем за собой право удалять те комментарии, которые содержат оскорбления, призывы к насилию, клевету, ругательства, рекламу или спам. К сожалению, у нас нет возможности модерировать комментарии в режиме реального времени, поэтому ваш комментарий будет опубликован не сразу. Спасибо за понимание!

Как довести себя до невроза и излечиться от него? Как перестать себя винить? Как растить ребёнка одной и не бояться мечтать о любви? Первый выпуск проекта «Не принято обсуждать» посвящён истории Милы Мироновой.

Соцсети проекта «Не принято обсуждать»
ФБ: www.facebook.com/neprinyato
ВК: vk.com/ne_prinyatro_obsuzhdat

Инстаграм ведущей Ольги Чебыкиной:
www.instagram.com/olga_chebykina_