Клинический Психолог Степанова Вероника Юрьевна
•••••••••••••••••••••
ПОДПИСАТЬСЯ НА НОВЫЕ ВЫПУСКИ ► bit.ly/2rtI5b7
Страничка ВКонтакте► vk.com/idveronik20011
Одноклассники►http://ok.ru/veronika.psikhologstepanova
Facebook►https://www.facebook.com/veronika.stepanova.77
•••••••••••••••••••••
Если вы хотите помочь развитию канала, то можете внести любую сумму на следующие реквизиты:
•Yandex Деньги: 410011523746143
•Сбербанк(VISA): 4276380129710344
•PayPal: veronik2000@mail.ru
❤Спасибо всем тем, кто уже помог моему каналу!
Сегодня я рассказываю как победил панические атаки и тревожное расстройство, страх смерти. Подписывайся и следи за апдэйтами. Я буду делиться всеми успехами, лайфхаками, биохаками, обзорами и своим лайфстайлом.
Для только прибывших: В июле этого года я задался целью изменить свою жизнь, стать лучшей версией себя к своим тридцати годам. Разрулить все свои дела, причем сделать этот процесс публичным, но не решился.
В какой-то момент я понял, что провожу свое время деструктивно и все катится в бездну: я просто убиваю время, я ем фастфуд, курю, пью алкоголь и тд. У меня есть лишний вес, у меня тревожное расстройство, панические атаки, страх смерти, я мало сплю… Я до сих пор не сделал предложение своей любимой девушке, находя этому тысячу оправданий… Лень и прокрастинация добралась и до меня. Все мои дела встали из-за ковида и моей недостаточной отдаче.
Пора меняться и встретить свои 30 СЧАСТЛИВЫМ и УСПЕШНЫМ человеком!
Заходят как-то в бар профессор истории, психолог, экономист и физрук. И решают проверить научную теорию о том, что c самого рождения человек страдает от нехватки алкоголя в крови. Чтобы стать по-настоящему счастливым, нужно быть немного нетрезвым. Бокал вина утром, пинта пива в обед, стакан виски вечером. Казалось бы, что может пойти не так?
В этом видео поделюсь своей историей о панических атаках. С чем я столкнулась и как это лечила.
Надеюсь моя история и советы помогут вам справиться с этой проблемой