Квартиры в ЖК Метрополия» от компании MR Group: clck.ru/KPvHr
***
Этот выпуск — самый длинный из тех, что мы делали. И это не удивительно: ведь он про легендарный Ленинградский рок-клуб, про который можно рассказывать бесконечно!
Почему мы решили снять этот выпуск? Потому что ЛРК оказал огромное влияние не только на всю современную музыку, но и на всю современную жизнь.
Вот неполный список героев: Юрий Шевчук, Артемий Троицкий, Борис Гребенщиков, Константин Кинчев и многие другие.
Provided to YouTube by Back Lot Music, a division of Universal Studios LLLP
Earth 2077 · M83 · Anthony Gonzalez · Joseph Trapanese
Oblivion (Original Motion Picture Soundtrack)
℗ 2013 Back Lot Music, a division of Universal Studios Music LLLP
Released on: 2013-04-09
Main Artist: Anthony Gonzalez
Producer: Anthony Gonzalez
Main Artist: Joseph Trapanese
Producer: Joseph Trapanese
Main Artist: M83
Studio Personnel: Newman Scoring Stage, Fox Studios, Los Angeles
Studio Personnel: Ray Staff
Composer: Anthony Gonzalez
Composer: Joseph Trapanese
Music Publisher: Universal Pictures Music (ASCAP)
Что на самом деле происходило во время оккупации Крыма и накануне его освобождения и какие самые распространенные мифы хранятся в книгах по истории — рассказывает Марк Солонин, публицист и историк в программе «Має слово» с Юрием Мацарским.
Медитация «Избавление от тревоги и стресса» от Натальи Зубаревой и Алексея Воробьева
Автор музыки: Алексей Воробьев
Автор текста: Наталья Зубарева
Режиссёр: Алексей Воробьев
Производство компании Алексея Воробьева No Risk No Fun Production
•В чем смысл медитации «Избавления от тревоги и стресса»?
Сегодня все мы, — люди, населяющие планету Земля, переживаем очень непростой период, который отзовется глобальными изменениями во многих сферах жизни.
Очень сложно сохранять баланс, когда мир охвачен паникой и погружён в хаос
Напряжение вокруг растет день ото дня…
Это отражается на нашем эмоциональном состоянии, и влияет на наше самочувствие, даже если нам кажется, что мы остаёмся спокойными. Внутренняя гармония является залогом нашего морального и физического здоровья в эти непростые времена. Чтобы помочь вам справиться с негативными эмоциями, избавиться от чувства страха, беспомощности и отчаяния, победить панические атаки, и преодолеть перманентный стресс, мы создали эту медитацию.
Эта практика станет для вас средством первой помощи в минуты, когда особенно тяжело.
Она поможет восстановить спокойствие, понять свое тело, найти тот исцеляющий свет, который есть в каждом из нас, наполниться энергией и верой в лучшее.
С помощью нашей медитации почувствуйте силу и поддержку Вселенной, в которой мы сейчас так нуждаемся.
Прежде чем приступать к медитации, внимательно прочитайте эту инструкцию!
Правило 1.
•Научитесь концентрироваться.
Путешествие в мир медитационных техник для начинающих должно начаться с тренировки концентрации внимания.
Перед началом медитации сконцентрируйтесь на своем дыхании и пламени свечи в течении 5 минут.
Правило 2.
•Поза для медитации
Ваша поза имеет важное значение.
Главное, чтобы она была максимально удобной, и тело было расслаблено (лежа, или сидя)
Позвоночник, если вы сидите, должен быть прямым — это, как и правильное распределение веса, снижает напряжение мышц.
Правило 3. Одиночество, приглушенный свет
•Вы должны быть в полном одиночестве, с выключенными гаджетами и телевизором, за закрытыми дверями, свет в комнате не должен быть слишком ярким, вас ничего не должно отвлекать.
Правило 4. Регулярность занятий
•Медитация создана для того, чтобы научить вас быть наедине с собой, и работать со своим подсознанием.
Систематическое очищение сознания не только способно повысить навыки «моделирования» и поднять человека на новый уровень самопознания, но и позволит не потерять обретенные знания.
Выполняйте практику каждый день на протяжении 1-2-3 месяцев тогда, когда чувствуете потребность.
По началу может быть тяжело, вы можете засыпать, и не суметь выполнить практику до конца, или можете начать плакать.
Но, возможно, что вы сразу почувствуете легкость.
В любом случае не отступайте, — наступит момент, когда данная медитация приведет вас на новый уровень ощущений и осознания, и вы увидите, что мир стал меняться к лучшему, и ваши болезни и патологические состояния гораздо быстрее двигаются к исцелению.
Правило 5. Завершение медитации
•Для того, чтобы процесс моделирования сознания оправдал ожидания, требуется не только подготовка и следование рекомендациям о позе, месту, концентрации и регулярности занятий, необходимо также соблюдать правила по завершению техники.
Некоторое время следует провести в спокойствии, обдумывая результат состоявшейся медитации.
Следует поблагодарить свое сознание за проделанную работу.
Плавность и неторопливость после завершения медитации должны сохраняться как в мыслях, так и движениях. Поэтому не надо быстро менять позу, резко вставать, и сразу открывать глаза.
После завершения медитации восстановление внутреннего баланса продолжается еще некоторое время, поэтому не стоит терять эти драгоценные минуты.
Мы желаем вам спокойствия и здоровья!
Медитацию используют в буддизме, йоге, всевозможных способах саморазвития, и тогда она считается элементом духовной практики.
Однако психотерапевты выяснили, что она может быть великолепным методом для снятия депрессии и тревоги, т.к. повышает уровень осознанности, вследствие отвлечения внимания от негативных мыслей происходит их затухание; вследствие избавления от привычки навязчиво мыслить, негатив перестает сильно беспокоить, а вследствие осознанности повышается уровень толерантности к негативной эмоции.
В этом видео я рассказываю, как научиться медитировать.
____________________________________________
Приглашаю вас на мой второй канал
на Vimeo: vimeo.com/strl
Если мои видео были для вас полезны, и вы хотите отблагодарить меня, то можете внести пожертвование:
1. donatepay.ru/don/streletskaya
2. На яндекс.кошелек 410014011220528
3. bitcoin:14WckknYyqmewLgyQ1Vnvt52arURkqryQ2
4. www.patreon.com/strelochka
Сегодня на «Модном подкасте» самый большой знаток истории моды в России и возможно даже в мире — Александр Васильев.
Это — первый выпуск цикла о самых известных модных брендах. Сегодня мы расскажем про Balenciaga, о том, что делало его революционным тогда, что делает его революционным сейчас и причем здесь российские 90-е.
«Модный подкаст» — подкаст о моде в самом широком смысле этого слова.
#мода #Balenciaga #Васильев
ТАЙМКОДЫ
00:00 — Начало
01:28 — Кроссовки Balenciagа или ugly shoes
03:12 — кто такой Демна Гвасалия?
04:48 — В чем уникальность происходящего сегодня с брендом Balenciaga?
05:20 — Рената Литвинова на показе Balenciaga
08:16 — Хайп на стиле беженцев
09:28 — О стиле гопников и одежде для дачи
11:09 — Кто главные потребители новой моды?
13:18 — Мода на унисекс
15:12 — О падении культурного уровня
15:50 — Реформа модной идеи и силуэта Кристобаля Баленсиаги
16:55 — Кристобаль Баленсиага VS Демна Гвасалия
20:08 — Мистические события в жизни Кристобаля Баленсиага
23:27 — Связь бренда и России
24:20 — Главное качество бренда
25:18 — О становлении цвета
27:09 — Кто был главным конкурентом бренда?
28:40 — Появление силуэта «мини»
29:35 — Прощание Кристобаля с миром моды
32:10 — Современный клиент и связь с основателем модного дома
33:05 — Модные формы от Кристобаля Баленсиага
34:34 — О преемственности культуры и цитировании
37:14 — Лотта Волкова — муза Гвасалии
38:57 — В чем феноменальность появления Гвасалии?
40:45- Надел бы Александр современную вещь Balenciaga?
42:17 — О самом красивом украшении дома Balenciaga
43:05 — Пророческий промо ролик Balenciaga
Это элементарно! Смотрите премьеру сериала «Шерлок в России» только на видеосервисе START — is.gd/XmTdbV
новым подписчикам 2 недели бесплатно по промокоду KSENIA