0:00 BlackHeart
04:23 Casablanca
08:45 Wolf King
12:54 Fearless
16:41 Dragonland
21:39 Victory
26:50 Never back down
29:39 Star Sky
35:04 Flight of the SIlverbird
38:21 Winterspell
41:35 Immortal
45:37 Rada
49:58 Unforgiven
53:58 To Glory
58:16 Children of the Sun
1:02:48 The Colonel
1:05:18 Ironheart
1:08:18 Special unit
1:10:39 Cannon in D minor
1:13:38 Fire nation
1:16:35 Freedom fighters
1:18:58 Merchant Prince
1:22:44 For the Win
1:24:52 Fire Mountain
1:26:45 Velocitron
1:29:16 Wrath of Sea
1:32:37 Archangel
1:35:08 All the kings horses
1:37:09 Strenght of Thousand men
1:39:19 Sons of war
1:41:14 Protectors of the Earth
1:43:58 The fire in her eyes
1:49:28 Spirit of Champions
1:52:27 Elementum
1:55:05 United we stand — divided we fall
1:59:01 Ocean princess
2:01:50 Heart of Courage
2:03:49 Starvation
2:08:00 Road to Revelation
2:09:54 Armada
2:12:51 Magika
A different mix from the original Marry Me Album Suite by Hans Zimmer
Revised suite arranged by Victor Slijkhuis
1. Marry Me 00:00
Hans Zimmer — Henry Jackman
2. Lift Off 02:25
Hans Zimmer — Geoff Zanelli
3. Below Deck 04:23
Hans Zimmer — Lorne Balfe
4. The Green Flash / Up is Down 05:36
Hans Zimmer — Henry Jackman
5. Waiting for Will / Ten Years Later 10:01
Hans Zimmer — Henry Jackman
Walt Disney Pictures
Jerry Bruckheimer Films
Second Mate Productions
2007 Distributed by Buena Vista International
Choir by Metro Voices, recorded at Air Lyndhurst Studios
Original Motion Picture Soundtrack recorded at Sony Scoring Stage, Todd-AO Studios, Newman Scoring Stage and The Twentieth Century Fox Studios.
Score mixed by Remote Control Productions Inc.
Orchestra conducted by: Blake Neely, Nick Glennie-Smith
02:33 АААА!!! или первые минуты в Японии
03:47 Адовое\уютное токийское метро.
06:15 За что я люблю Японию
08:40 Автоматы
10:18 Харадюзку и японская мода
11:28 Животные рулят. Собачье кафе
13:22 Почему японцы много работают и что такое Кароши.
15:00 С А К У Р А!!!
20:15 TeamLab Borderless
21:37 Как выглядит японская квартира
23:34 Необычный рамен
25:20 Акихабара. Совы и магазин видеоигр.
28:50 Фудзи и самый известный вид на Японию
30:56 Музыкальная дорога
34:12 Лес Самоубийц.
38:00 Киото
40:47 Бамбуковая Роща
41:30 Самый красивый храм Киото
42:40 Риокан. Традиционный японски дом
43:42 Мой фидбэк по Японии
С 6:00 Собственно схема работы с невротиками
Согласно современному психоаналитическому подходу, психотерапия любого клиента — это лечение психикой психотерапевта. Для этого психотерапевт 1. устанавливает доверительные отношения с клиентом. 2. находясь в этих взаимоотношениях, выявляет основную точку эволюционной задержки клиента,3. при помощи серии мероприятий устраняет эту задержку, 4. в результате чего психика клиента продолжает развиваться вплоть до своего полного психического здоровья=психической взрослости.
Основная задержка невротика — недостаточная эмансипация от родительских установок, ценностей и незавершенный подростковый бунт. Поэтому аналитику целесообразно вести себя следующим образом:
1. осознать эмпатический отклик на клиента на первом сеансе, который будет отражать субъективный неповторимый способ переживания себя клиентом и отражает его самоощущение и самовосприятие, и на 2 сеансе дать эмпатическое описание.
2. иметь отношение к клиенту: уважительное, относиться к клиенту как к взрослому, разумному, самостоятельному человеку, который сам может разобраться в своей жизни и сделать всё правильно. ни в коем случае не мнить себя авторитетом, строить отношения на равных.
3. когда я клиента появятся признаки переноса ( чрезмерно уважительное, почтительное, исполнительное, зажатое, ответственное, послушное поведение, страх, стыд, ожидание критики), не подкрепить это, а выявить и назвать перенос.
4. провести анализ переноса=анализ домашнего насилия.
4.1. проанализировать отношения с родителями в прошлом
4.2. провести анализ отношений с родителями в настоящем и модифицировать их удобным для клиента образом
4.3. устранить негативные последствия родительского воспитания (заниженная самооценка, анализ негативных убеждений о себе, научить клиента выражать злость, конфликтовать, навыки уверенности в себе).
5. уловить неудовлетворенные эмоциональные потребности клиента на основании своих эволюционных откликов и удовлетворить их (потребность в похвале, поддержке, уважении, признании, принятии таким, каков я есть, толерантности, заинтересованности, внимании и т.д.)
____________________________________________
Приглашаю вас на мой второй канал
на Vimeo: vimeo.com/strl
Если мои видео были для вас полезны, и вы хотите отблагодарить меня, то можете внести пожертвование:
1. donatepay.ru/don/streletskaya
2. На яндекс.кошелек 410014011220528
3. bitcoin:14WckknYyqmewLgyQ1Vnvt52arURkqryQ2
4. www.patreon.com/strelochka
1. Самооценка — это не только то, что мы думаем о себе, но и отношение к себе, т.е. эмоции, которые мы по отношению к себе испытываем.
Если вы испытываете по отношению к себе ненависть, стыд, отвращение, чувство вины — у вас заниженная самооценка.
2. Наша самооценка критическим образом зависит от того, как к нам относятся наши близкие. Если вас подвергают домашнему насилию, то у вас априори будет заниженная самооценка.
Выход тут может быть только один: сменить окружение на благоприятное. Остальное не поможет.
3. Есть 2 вида заниженной самооценки — именно ненависть к себе с конкретными точными негативными убеждениями (среди которых выделяется случай с историей, когда например кто-то обзывал, и привычка ругать себя лень) и нехватка позитивных представлений о себе.
4. Самооценка включает в себя несколько секторов. Для удобства можно выделить красоту (внешность), ум, достижения, характер, изюминки.
5. Как формируется самооценка? В возрасте от 3 до 6 лет особенно родители должны давать нам много настоящих, отражающих нашу истинную самость, позитивных оценок, которые являются на данном эволюционном этапе формирования психики выражением подлинной заинтересованности со стороны родителей.
6. Как повысить самооценку?
6.1. Понять, осознать, выявить связь между тем, как вас обзывали в детстве (насильственно критиковали) и своими негативными убеждениями о себе.
6.2. Прекратить вредную привычку себя ругать и наказывать, обзывать плохими словами (я тупой, я ничтожество, я некрасивый). Просто тупо запрет на это.
6.3. Поиск позитивных убеждений о себе по всем секторам (красота, ум, характер, достижения, изюминки, по 10 шт.)
6.3.1. Тесты (Холланда, ДИСК, Кибби, интроверт/экстраверт)
*Классная книга по системе ДИСК: «как оказывать влияние на людей в жизни и в бизнесе» Толмачева/Козлов.
6.3.2. Вспомнить все, что о вас говорили хорошее; замечать, что сейчас говорят о вас хорошее и принимать это, а не пропускать мимо ушей; запоминать впредь все, что будут говорить хорошее.
6.3.3. «Помощь друга»: признаться другу в своих проблемах и попросить обратную связь. Пусть он/а лучше они скажут, чем конкретно и именно вы им нравитесь. Подробно!!! а не общими фразами, чтобы вы точно усвоили. Пусть аргументируют при необходимости!
6.4. при рецидивах занижения самооценки делать упражнения «ну и что» и «а зато» — «ну и что, что я тупой? что дальше-то, а?»)
____________________________________________
Приглашаю вас на мой второй канал
на Vimeo: vimeo.com/strl
Если мои видео были для вас полезны, и вы хотите отблагодарить меня, то можете внести пожертвование:
1. donatepay.ru/don/streletskaya
2. На яндекс.кошелек 410014011220528
3. bitcoin:14WckknYyqmewLgyQ1Vnvt52arURkqryQ2
4. www.patreon.com/strelochka
Скачать Взлом Subway Surfers МОД (Много монет/ключей) 3.29.0 АПК бесплатно на Андроид Subway Surfers — веселый аркадный раннер, классика жанра по-своему геймплею. Играть предстоит за одного из многих управами героев, которыми являются подростки. В независимости от выбора персонажа, сюжет будет одинаковым, и начинается с того, что главный герой рисует граффити на стенах в туннеле городского метро, и его застукивает полоцкий с верным псом. После того начинается бесконечная погоня по городской железной дороге.
Книга «Как любить ребёнка» стала основной для многих знаменитых трудов по воспитанию. Знаменитый педагог и гуманист Януш Корчак создал настоящую энциклопедию воспитания личности, наполненную великой любовью. Человек с трагической судьбой, до конца жизни он оставался примером и Наставником с большой буквы для своих маленьких воспитанников.
Книга «Как любить ребёнка» будет полезна родителям детей разных возрастов. В ней вы найдёте полезные замечания специалиста, которые помогут ответить на самые разные вопросы о вашем ребёнке. При этом книга написана удивительно лиричным и красивым языком, что только повышает её практическую и художественную ценность.
Прослушав эту аудиокнигу, вы узнаете:
Как научиться понимать своего ребёнка любого возраста;
Как быть, если малыш не хочет спать, есть, или капризничает;
Как преодолеть трудности переходного возраста;
И как в итоге воспитать самостоятельную взрослую личность.
Читать дальше →
«Деконструкция» – новая программа сайта kino-teatr.ru и телеканала «Продвижение». Ведущие историки России совместно с модельером и художником по костюмам Кристиной Егоровой разбирают фильмы с точки зрения историчности и адекватности! Сегодня у нас в гостях кандидат биологических наук, доцент кафедры антропологии биологического факультета МГУ им. М. В. Ломоносова, Станислав Дробышевский.