Самая древняя и самая прочная связь с окружающей средой у человека происходит через питание. На протяжении истории рацион людей менялся, но неизменным остаётся количество химических элементов, которые человек должен потреблять вместе с пищей для того, чтобы оставаться здоровым.

В наши дни, когда в магазинах царит изобилие, довольно трудно остановить свой выбор на действительно полезных продуктах, равно как и ограничить их употребление реальными потребностями организма. К счастью, желающие научиться есть правильно всегда могут спросить совета у науки.

Ведущий программы Михаил Ковальчук пригласил в студию академика РАМН, директора НИИ питания РАМН Виктора Александровича Тутельяна. Собеседники разберают основные принципы здорового питания, обсуждают пищевые привычки и оценивают перспективы модифицированных продуктов.

Принципы — та система координат, которая помогает нам принимать решения. От качества решений зависит качество жизни — человека или компании.

Выступление Димы запускает дискуссию о принципе честности с собой. Что он может значить на индивидуальном и организационном уровне? Какова у него цена? Чего нельзя достичь без честности?

Дмитрий рассказывает о том, как честность с собой отражается на физическом самочувствии, здоровье человека в целом и личном счастье.

This talk was given at a TEDx event using the TED conference format but independently organized by a local community. Learn more at www.ted.com/tedx

Лекция-практикум Андрея Курпатова для Академии смысла от 11 марта 2019 г. (курс «Чертоги разума»).
Купить книгу «Чертоги разума». Литрес (электронная и аудиокнига): bit.ly/chertogi_audiobook Лабиринт.ру: bit.ly/chertogi_labirint Озон.ру: bit.ly/chertogi_ozonru Читай-город: bit.ly/chertogi_chitaigorod Буквоед: bit.ly/chertogi_bookvoed/

Что такое искусство и что им не является? Какие концепты надо знать, чтобы понимать художественное произведение? Что такое структура, идея и модальность в контексте искусства? В чем смысл современного искусства?

Академия смысла – практические оффлайн-курсы по развитию навыков эффективного мышления.
YouTube: bit.ly/youtube_sense_academy
Сайт: www.intellect.academy
ВК: vk.com/sense.academy
FB: facebook.com/sense.academy
Inst: www.instagram.com/sense.academy/

Андрей Владимирович Курпатов — президент Высшей школы методологии и основатель интеллектуального кластера «Игры Разума», автор более сотни научных работ, двенадцати монографий и более трёх десятков популярных книг по психотерапии, философии и методологии, изданных совокупным тиражом больше 5 миллионов экземпляров, один из самых читаемых колумнистов «Сноба» snob.ru/profile/28843/blog

Андрей Курпатов в соцсетях
www.instagram.com/kurpatov_official/
vk.com/av.kurpatov
www.facebook.com/av.kurpatov/

15 книг, которые я бы хотел прочесть в 20 лет. Вы просили. Пожалуйста :)

Список:
1. Михаил Веллер «Жестокий» www.litres.ru/mihail-veller/zhestokiy/chitat-onlayn/?lfrom=4828035
2. Эрих Мария Ремарк «На западном фронте без перемен» www.litres.ru/erih-mariya-remark/na-zapadnom-fronte-bez-peremen-32878920/chitat-onlayn/?lfrom=4828035
3. Эрих Мария Ремарк «Три товарища» www.litres.ru/erih-mariya-remark/tri-tovarischa/chitat-onlayn/?lfrom=4828035
4. Анри Шарьер «Мотылек» www.litres.ru/anri-sharer/motylek-2/chitat-onlayn/?lfrom=4828035
5. Оноре де Бальзак «Шагреневая кожа» www.litres.ru/onore-de-balzak/shagrenevaya-kozha/?lfrom=4828035
6. Ильф и Петров “Золотой теленок”. www.litres.ru/evgeniy-petrov/zolotoy-telenok/chitat-onlayn/?lfrom=4828035
7. Бунин «Тёмные аллеи» www.litres.ru/ivan-bunin/temnye-allei/?lfrom=4828035
8. Остин Клеон «Кради как художник». www.litres.ru/ostin-kleon/kradi-kak-hudozhnik-10-urokov-tvorcheskogo-samovyrazh-22957368/?lfrom=4828035
9. Джон Маэда «Законы простоты» www.litres.ru/dzhon-maeda/zakony-prostoty-dizayn-tehnologii-biznes-zhizn/chitat-onlayn/?lfrom=4828035
10. Тим Феррис «Как работать по 4 часа в неделю» www.litres.ru/timoti-ferris/kak-rabotat-po-chetyre-chasa-v-nedelu-8683709/?lfrom=4828035
11. Стивен Кови «Семь навыков высокоэффективных людей» www.litres.ru/stiven-kovi/7-navykov-vysokoeffektivnyh-ludey-moschnye-instrumenty-razvitiya-lichnosti/?lfrom=4828035
12. Том Питерс «Представьте себе!» www.litres.ru/tom-piters/predstavte-sebe-prevoshodstvo-v-biznese-v-epohu-razrusheniy-piters-tomas-dzh-12212700/?lfrom=4828035
13. Карл Сьюэлл и Пол Браун «Клиенты на всю жизнь» www.litres.ru/karl-suell/klienty-na-vsu-zhizn/?lfrom=4828035
14. Franco, Joseph W South, David Clare «Практическая женская психология для практичных мужчин» vk.com/doc-54102532_186078487
15. Юваль Ной Харари «Sapiens» www.litres.ru/uval-noy-harari/sapiens-kratkaya-istoriya-chelovechestva/?lfrom=4828035

Подписывайтесь:
teleg.run/chernobaev_nick
instagram.com/nick_chernobaev/

Спасибо, что посмотрели!

Виктор #Шендерович читает фрагменты своих пьес. Вечер в поддержку издания книги «Потерпевший Гольдинер и другие пьесы».
#комедия
#сатира

Кино выходного дня, мелодрама, фильм Управдомша все серии подряд смотреть онлайн
❏ Кино выходного дня ▶https://www.youtube.com/playlist?list=PLFwn5mqJn1svBbFbDVaZSsDjIMp9lIzXc
❏ Подпишись на Русские сериалы ▶https://www.youtube.com/c/russiantvseries?sub_confirmation=1

Баба Глаша (Нина Усатова) – управдом. Каждый ее день расписан по минутам. Это по паспорту Глафира Ивановна пенсионерка. На деле спуску никому не дает. Она лихо управляется с нерадивыми соседями, с дворниками и даже с участковым (Алексей Демидов). Спорить с ней – себе дороже!

Но стоило Глафире Ивановне ненадолго отлучиться в санаторий, как ее «хозяйство» тут же пришло в упадок – дворники распустились, собачники за своими питомцами перестали убирать, какой-то чужак-наглец (Павел Трубинер) повадился ставить свою машину во вверенном ей дворе, а пожилая соседка куда-то пропала …

А тут еще и единственная внучка Лида (Ксения Лукьянчикова) – сплошное расстройство – разошлась со своим женатым начальником и сразу же осталась и без работы, и без квартиры.

Баба Глаша понимает, что и тут без нее не обойтись. Пришло время не только навести порядок, но и … самой взяться за счастье непутевой кровиночки!
————————
Режиссер: Владимир Устюгов
В ролях: Нина Усатова, Ксения Лукьянчикова, Павел Трубинер, Иван Оганесян, Алексей Демидов
————————
Смотри также ▶
❏ Другие bit.ly/Drugie
❏ Ненастье bit.ly/Nenastye
❏ В чужом краю bit.ly/V4uzhomKrayu
❏ Дожить до любви bit.ly/DozhitDoLubvi
❏ Ласточка bit.ly/Lasto4ka
❏ Впереди день bit.ly/VperediDen
❏ Акварели bit.ly/Akvareli
❏ Сиделка bit.ly/SidelkaSerial
❏ Операция «Мухаббат» bit.ly/OperationMuhabbat
❏ Берёзка bit.ly/Berezka2018
❏ Одна жизнь на двоих bit.ly/1Life42
❏ Чужая bit.ly/Chuzhaya
❏ Лабиринты bit.ly/Labirinty
❏ Поцелуйте невесту bit.ly/KissTheBrideSeries
❏ Бумеранг bit.ly/Boomerang2017
❏ Наживка для ангела bit.ly/NazhivkaDlyaAngela
❏ Благие намерения bit.ly/BlagieNamereniya
❏ Берега bit.ly/Berega
❏ Пончик Люся bit.ly/Pon4ikLusya
❏ Чёрная кровь bit.ly/ChornayaKrov
❏ Дом у большой реки bit.ly/FamilyOrphanage
❏ Верю bit.ly/Veryu
❏ Была любовь bit.ly/ThereWasLove
❏ Бумеранг из прошлого bit.ly/BoomerangFromThePast
❏ Семейные обстоятельства bit.ly/FamilyCircumstances
❏ Фамильные ценности bit.ly/ValueOfWorth
❏ Правила маскарада bit.ly/PravilaMascarada
❏ Аромат шиповника bit.ly/RoseHipAroma
❏ Две жизни bit.ly/DveZhizni
❏ Сын моего отца bit.ly/MyFatrhersSon_all
❏ Деревенский роман bit.ly/CountrysideAffair
❏ Рождённая звездой bit.ly/BornToBeStar
❏ Круговорот bit.ly/Krugovorot
❏ Письма на стекле bit.ly/PismaNaStekle_all
❏ Красивая жизнь bit.ly/KrasivayaZhizn_all
❏ Челночницы bit.ly/4elno4nitsy_all

Чётко и слаженно работала строительная бригада прораба Кузнецова. А всё потому, что прораб обладал педагогическими наклонностями, что очень помогало ему в общении с молодёжью, составляющей основную часть его бригады. И вдруг появился новичок, который сразу стал «поперёк» коллектива и не пожелал подравниваться под остальных…
к/с Ленфильм — 1974 год
режиссёры: Г. Казанский, О.Дашкевич
в ролях: М.Пуговкин, Е.Герасимов, Л.Шагалова

Смотрите наши фильмы — на сайте кино-мосфильм.рф

Подпишитесь на наш канал и страницы в социальных сетях!
Facebook: www.facebook.com/MosfilmOfficial
ВКонтакте: vk.com/club20286388
Instagram: www.instagram.com/mosfilm_official/

Мелодрама Василия Ордынского «Сверстницы»

По-разному складываются судьбы трех школьных подруг: серьезная Таня поступает в медицинский, красивая Кира выбирает театральный, а беззаботная Светлана, провалившись на экзаменах, идет работать на часовой завод. Каждая из трех девушек встречает свою первую любовь, но Таня и Кира не догадываются, что влюблены в одного и того же мужчину…

Режиссёр: Ордынский Василий
Сценарист: Белякова Алла
Композитор: Баснер Вениамин
Оператор: Слабневич Игорь
Художники-постановщики: Ясюкевич Феликс, Чеботарев Борис

В ролях: Крылова Людмила, Сафонов Всеволод, Федосеева-Шукшина Лидия, Кошелева Маргарита, Костин Владимир, Столяров Кирилл, Корецкий Владимир

Смотрите и скачивайте наши фильмы в
App Store — itunes.apple.com/ru/app/mosfil-m/id463145701?mt=8
Google Play — play.google.com/store/apps/details?id=ru.mosfilm

Курс дядюшки По: Breaking News. Еженедельный комментарий к ключевым событиям в России и мире.
Дмитрий Потапенко и новости недели:
— В России могут появиться продуктовые карточки и социальное питание для малоимущих
— США ввели санкции против 41 оборонного предприятия РФ
— Правительство РФ одобрило предоставление Беларуси очередного кредита в $1 млрд.
Ведущий: Евгений Романенко (https://bit.ly/2JgEmGY).

Использованные материалы:
otr-online.ru/

ПОДПИСКА НА ДМИТРИЯ ПОТАПЕНКО: www.youtube.com/channel/UC54SBo5_usXGEoybX1ZVETQ?sub_confirmation=1
vk.com/potapenkodmitry
www.instagram.com/potapenkodmitry/
t.me/PotapenkoDmitry
www.facebook.com/potapenkodmitri

Книги и видео Павла Усанова: bit.ly/2zRiT12

ytimg.preload(https://r2---sn-pivhx-n8vs.googlevideo.com/generate_204);ytimg.preload(https://r2---sn-pivhx-n8vs.googlevideo.com/generate_204?conn2);#ХанГость Надя Оболенцева о клубе