#Стресс #ЛечениеСтресса #Психотерапия doctorsan.ru/lechenie-stressa
После сильного стресса мы ощущаем себя разбитыми. И, как правило, мы недооцениваем в полной мере влияние стресса на нашу дальнейшую жизнь. Стресс рождает депрессию, психологическое, эмоциональное и профессиональное выгорание. И, когда уже нет сил сопротивляться и нервы находятся на пределе, мы пытаемся научиться управлять стрессом: понять факторы и причины стресса, найти таблетки от стресса (нередко именно так вдобавок возникает зависимость от лекарственных препаратов).
Впрочем, бывает и хороший стресс, который позволяет нам, напротив, развиваться, преодолевать себя и концентрироваться на действительно важных вещах. Такой стресс проходит так же быстро, как и возникает. Дело в том, что природой в каждом человеке заложен механизм, стимулирующий выработку гормона стресса. Но если уровень стресса высок, а его длительность переходит разумные пределы, впору говорить о патологии. Именно в этом случае необходима борьба со стрессом – в коалиции с психотерапевтом или психиатром, если симптомы стресса не дают вести привычный образ жизни.
Подробнее о снятии сильного стресса рассказывает Айгюль Джамаловна Бурджалиева, психотерапевт и гипнотерапевт с более чем 14-летней практикой.
•••••••••••••••••••••
ПОДПИСАТЬСЯ НА НОВЫЕ ВЫПУСКИ ► bit.ly/2rtI5b7
Страничка ВКонтакте► vk.com/idveronik20011
Одноклассники►http://ok.ru/veronika.psikhologstepanova
Facebook►https://www.facebook.com/veronika.stepanova.77
•••••••••••••••••••••
Если вы хотите помочь развитию канала, то можете внести любую сумму на следующие реквизиты:
•Yandex Деньги: 410011523746143
•Сбербанк(VISA): 4276380129710344
•PayPal: veronik2000@mail.ru
❤Спасибо всем тем, кто уже помог моему каналу!
В современном мире, в котором культура консюмеризма и капиталистическое устройство общества все больше подталкивает нас к расслабленности и лени, мотивировать себя становится все сложнее. Развивать силу воли очень сложно.
Несмотря на то, что наверняка все читали про то, как выработать у себя полезную привычку и какими принципами для этого нужно руководствоваться (вырабатывать по одной привычке, двигаться мелкими шажками, делать хоть что-то для выработки новой привычки каждый день/регулярно), я решила снять видео о том, как мотивировать себя.
Я рассказываю о том, что такое амбиции, а также мягкий и жесткий способ, который поможет вам придать себе мотивации.
____________________________________________
Приглашаю вас на мой второй канал
на Vimeo: vimeo.com/strl
Если мои видео были для вас полезны, и вы хотите отблагодарить меня, то можете внести пожертвование:
1. donatepay.ru/don/streletskaya
2. На яндекс.кошелек 410014011220528
3. bitcoin:14WckknYyqmewLgyQ1Vnvt52arURkqryQ2
4. www.patreon.com/strelochka
Как войти в новую жизнь после коронавируса Михаил Лабковский
СМОТРИТЕ ДРУГИЕ РОЛИКИ ПО ПСИХОЛОГИИ (ССЫЛКИ НИЖЕ): =================================== ►
Как жить по шести правилам на практике Михаил Лабковский — youtu.be/-VyRerPC2x8
Как относиться к жизни проще Михаил Лабковский youtu.be/juLroeYTL7o
Как понять, чего ты, на самом деле, хочешь и начать это делать Михаил Лабковский youtu.be/XaDAi_f996s
Как формируется любовь Михаил Лабковский youtu.be/ay-KEQc_3aM
Как мать влияет на нас Михаил Лабковский youtu.be/-KiGAXw15XA
Как перестать страдать Михаил Лабковскийhttps://youtu.be/M3y0N1H3tR4
Как говорить человеку сразу, что вам не нравится Михаил Лабковский youtu.be/rFEe-ZQXxeQ
Как жить сейчас, не откладывая жизнь на завтра Михаил Лабковский youtu.be/ysS-LFQOO2Q
Можно ли понять по человеку, что в последствии от него можно ожидать Михаил Лабковский youtu.be/4MNT_G1pAis
Как реагировать на комментарии о вашей внешности Михаил Лабковский youtu.be/KqLg6yfUi6A
Жить нужно так чтобы было приятно Михаил Лабковский — youtu.be/PCg47Fm1EtI Как мы сами разрушаем отношения Михаил Лабковский — youtu.be/SVG96MQu0FE Настоящая женщина Мужской взгляд на женщину Михаил Лабковский — youtu.be/uirSvlp8w9E
О том, что люди ошибочно принимают за любовь Михаил Лабковский — youtu.be/4LeOuW3iCC0 Выбор партнера для жизни
Почему мы живем не с тем, с кем хотели бы жить М Лабковский — youtu.be/ZI-7oxYpSRo Обиды и обидчивость Михаил Лабковский — youtu.be/ll7g-EijNEM Уважайте свои ощущения Михаил Лабковский — youtu.be/Srt-MTDRQZQ
Как найти поддержку и опору в самом себе Михаил Лабковский — youtu.be/ebUOZZQWI6o
Как начать любить себя и почувствовать уверенность в себе Лабковский Михаил — youtu.be/VTxx4jx067c
===================================
Подписывайтесь на канал — www.youtube.com/channel/UCR3-xxyiDytRLUZiQ_QmRkw/videos
✅ Вступайте в наш Telegram — vplink.site/telegram/, чтобы получать больше полезной информации о психологии человека и психологии отношений, а также аудио тренинги от психологов и интересные жизненные истории.
✅ Полезные статьи о психологии отношений на блоге: parejavida.com/
Михаил Лабковский — Как со временем меняются отношения
═══════════════════════════════════
БОЛЬШЕ ВИДЕО ПО ЛИЧНОСТНОМУ И ДУХОВНОМУ РАЗВИТИЮ СМОТРИТЕ ПО ССЫЛКАМ НИЖЕ:
═══════════════════════════════════
► Наталья Грейс — www.youtube.com/playlist?list=PLUGpktM9ic9BB_WzXpfeFL8dp58hR5uxj
В этом выпуске фигурист, тренер, продюсер Илья Авербух рассказывает о том, как появлялись ледовые шоу в нашей стране, чем ледовые проекты Первого канала и канала «Россия» принципиально отличались и почему Татьяна Навка стала главной звездой шоу. Также в этом выпуске: проблемы в жизни Марата Башарова, связанные с алкоголем и домашним насилием. Самые спорные победы в истории фигурного катания. Величайшие выступления в танцах на льду всех времен. Самая скандальная Олимпиада в Солт Лейк Сити: 2 комплекта золотых медалей, подкупы судей и конспирологические теории. Победа Юли Липницкой в Сочи в командном турнире и проигрыш в индивидуальном соревновании. Этери Тутберидзе и ее воспитанницы — Медведева и Загитова. Плющенко VS Ягудин. Почему у Ильи Авербуха случился конфликт с Яной Рудковской? Почему сын Мартин живет с ним после развода с Ириной Лобачевой? Планы на будущее.
00:00 — В этом выпуске
01:19 — Чем занимается Илья Авербух сегодня
1:41 — Как в России появились ледовые шоу
4:40 — Почему Илья Авербух отказался от предложения делать ледовое шоу для канала «Россия»
6:20 — Как Илья Авербух стал работать на Первом канале. Судьбоносное предложение
8:20 — В чем был главный секрет успеха проекта «Звёзды на льду» и «Ледниковый период»
12:09 — В чем качественная разница между ледовыми шоу Первого канала и канала «Россия»?
12:26 — Реклама
14:10 — Навка и Башаров — главная пара проекта
14:37 — Почему главной звездой проекта стала Татьяна Навка?
16:35 — Марат Башаров и проблема домашнего насилия
16:49 — Татьяна Тарасова отчитывает Марата Башарова, когда это ещё не было мейнстримом. Знаменитый ролик после инцидента с Екатериной Архаровой
17:08 — Мнение Ильи Авербуха о Марате Башарове в контексте ситуации с домашним насилием
18:35 — «Развитие отношений Тани Навки Марата проходило на моих глазах»
21:33 — Лучшие выступления в танцах на льду за всю историю фигурного катания
22:55 — Несправедливое судейство в фигурном катании. Самые яркие примеры
24:58 — Была ли справедлива победа Аделины Сотниковой в Сочи?
28:18 — Почему Олимпиаду в Сочи в одиночном катании среди женщин выигрывает Аделина Сотникова, а главной звездой становится Юля Липницкая
31:39 — Триумф и падение Липницкой в Сочи
32:12 — «Я не испортил Юлю, я не подвёл Этери»
32:37 — Про дружбу и работу с Этери («Мы даже с Этери в паре пробовали кататься»)
33:54 — Нужно ли было выжимать все соки из Липницкой в групповом турнире? Не из-за него ли она не смогла завоевать главное золото
36:05 — Конфронтация Сотниковой и Липницкой
36:58 — Тони Хардинг и Нэнси Кэрриган. Как фигуристка «заказала» конкурентку
37:44 — Алина Загитова и Женя Медведева. История знаменитого противостояния подопечных Этери Тутберидзе
38:35 — Чьей победы действительно хотела Этери?
40:10 — Почему от Этери уходят спортсменки со скандалами?
41:37 — «Это как империя. Любая империя рушится»
42:03 — Легендарное противостояние Ягудина и Плющенко
43:23 — Конспирологическая теория про нанятого гипнотизер, виновного в падении Плющенко
46:16 — Ягудин никогда не побеждал в чемпионатах России. Есть ли здесь влияние Мишина?
47:41 — Непростые отношения Ильи Авербуха с Плющенко и Рудковской
48:56 — Конфликт с Яной из-за использования песни Димы Билана Ильей Авербухом
50:51 — Скандальная Олимпиада в Солт Лейк Сити, навсегда изменившая фигурное катание
51:35 — Бережная и Сихарулидзе в центре главного скандала в истории фигурного катания
55:56 — В чем суть конспирологической теории на Олимпиаде 2002?
57:11 — Авербух и Лобачева VS Анисина и Пейзера. Как судили?
58:15 — Правда ли, что российских фигуристов засуживают на международных соревнованиях
1:00:55 — «Пара Анисина-Пейзера добилась гораздо большего, нежели пара Лобачева-Авербух»
1:02:01 — Переживает ли Илья Авербух из-за 2 места на главной Олимпиаде в его жизни
1:05:24 — Илья Авербух и Марина Анисина. Почему распалась пара в танцах на льду
1:08:01 — В каких отношениях Илья и Марина Анисина сегодня
1:08:34 — Как поменялась система судейских оценок в фигурном катании после Солт Лейк Сити
1:10:01 — Развод с Ириной Лобачевой. Почему сын живет с отцом
1:12:16 — Про сына
1:14:35 — Про дотации государства
1:15:36 — Финансовая сторона ледовых шоу
1:18:56 — Что происходит с индустрией ледовых шоу в мире
1:20:19 — Планы на ближайшее будущее
