Три базовых принципа здоровых, счастливых, гармоничных отношений были впервые сформулированы и предложены создательницей диалектико-поведенческой психотерапии Маршей Лайнен. Я дополнила и модифицировала их с учетом отечественных реалий.
1 принцип: отношениями нужно заниматься.
Что он подразумевает? Возможно ли построить счастливые отношения, если ими не заниматься? Да. При каких условиях? в чем партнеры должны быть похожи, а в чем должны быть противоположны?
Признаки здоровых отношений. Что должно быть в счастливых отношениях? Признаки плохих, патологических отношений.
2 принцип: баланс между хочу/должен
Здесь речь идет о том, как распределяются обязанности в паре.
У вас может быть перекос в сторону «должен» в том случае, если у вас есть глубинное чувство вины; сложности с выражением злости; сложности с пониманием своих потребностей.
3 принцип: баланс между даю/беру.
Здесь я рассказываю о том, как не быть навязчивым, что такое созависимый стиль отношений, как вести себя так, чтобы тебя уважали и партнер не потерял к вам интерес.
____________________________________________
Приглашаю вас на мой второй канал
на Vimeo: vimeo.com/strl
Если мои видео были для вас полезны, и вы хотите отблагодарить меня, то можете внести пожертвование:
1. donatepay.ru/don/streletskaya
2. На яндекс.кошелек 410014011220528
3. bitcoin:14WckknYyqmewLgyQ1Vnvt52arURkqryQ2
4. www.patreon.com/strelochka
Настоящая женщина Мужской взгляд на женщину Михаил Лабковский
СМОТРИТЕ ДРУГИЕ РОЛИКИ ПО ПСИХОЛОГИИ (ССЫЛКИ НИЖЕ): =================================== ►
Как жить по шести правилам на практике Михаил Лабковский — youtu.be/-VyRerPC2x8
Жить нужно так чтобы было приятно Михаил Лабковский — youtu.be/PCg47Fm1EtI
Как мы сами разрушаем отношения Михаил Лабковский — youtu.be/SVG96MQu0FE
О том, что люди ошибочно принимают за любовь Михаил Лабковский — youtu.be/4LeOuW3iCC0
Выбор партнера для жизни Почему мы живем не с тем, с кем хотели бы жить М Лабковский — youtu.be/ZI-7oxYpSRo
Александр Васильев. Первое большое интервью после пандемии.
О своей болезни коронавирусом, о моде после пандемии, о расистских конфликтах за рубежом, о поправках в Конституцию, о женщинах и мужчинах, о выставках, коллекциях и многом другом в нашем выпуске!
Ирина Шихман берет эксклюзивные интервью у самых неожиданных гостей! А поговорить?..
НАМ РАССКАЖУТ ВСЕ!
2:24 — как читается гениальность в спорте, о травмах, реабилитациях и Олимпиаде
10:23 — об Ирине Винер
16:43 — о слухе, что Винер — главный поставщик невест для верхушки власти
19:08 — нужно ли мучить детей спортом?
22:07 — помогает ли растяжка в сексе?
23:23 — о популярности, как ее добивалась, о работе на телевидении и «Гербалайфе»?
26:30 — о самом нелепом рекламном предложении
28:57 — о маме
34:30 — о шоу «Танцы» на ТНТ
41:23 — о шоу «Болеро»
48:12 — про первую купленную квартиру в 16 лет и холодильник
51:45 — как стать Супер-женщиной
1:03:14 — загадываем желание с Ляйсан