Цикл ХУДЕЕМ НАВСЕГДА — комплексный взгляд на проблему коррекции веса для тех, кто хочет похудеть качественно и безвозвратно, без жестких мер, а с проработкой истинных причин, способствующих появлению лишнего веса. Смотрите в Цикле 5 интервью с супер-экспертами по диетологии, психологии, эндокринологии и косметологии.

Очередная тема Цикла: «Психология лишнего веса. Как связаны еда и эмоции?»

Эксперт — психолог Наталья Фомичева, кандидат медицинских наук, специалист по отклонениям пищевого поведения.

Лишний вес – это симптом серьезного дисбаланса организма, причина которому в утрате связи со своим телом, нарушении поступления сигнала «голод-насыщение», чувства безопасности, удовлетворения. Замена удовольствия, снятие тревожности, неуверенности перекусом, десертом или ночным «походом» на холодильник – как это знакомо многим… Это вполне естественно в ритме городской жизни, когда все подчинено интенсивному ритму.
Что делать? Наталья Фомичева – о психологических и эмоциональных причинах возникновения лишнего веса и способах коррекции, доступных каждому.

Партнер Цикла: качественные витамины SOLGAR, разработанные на основе научных достижений.
solgarvitamin.ru

#solgarvitamin #явыбираюSolgar
Омега-3-950 – оптимальное сочетание полиненасыщенных ЭПК и ДГК жирных кислот, ежедневная поддержка организма. Способствует снижению уровня холестерина, снижает риск возникновения инсультов, инфарктов.

Витамин D-3 способствует ускорению метаболизма, поддерживает здоровье имунной, репродуктивной, костной систем, предотвращает развитие остеопороза, сердечно-сосудистых заболеваний.

ВНИМАНИЕ! КОНКУРС И ПРИЗЫ:
В течение 10 дней после публикации пришлите в директ Яны Павлидис в инстаграм @yana_pavlidis 2 ваших фото в образе, который вас стройнит и полнит, на ваш взгляд.
Самые выразительные фото, правильная оценка образа будут вознаграждены ценным призом, который приблизит вас к идеальной форме с помощью стиля. Победительница получит возможность индивидуальной он-лайн консультации по цветовой палитре с подбором и рекомендациями по оттенкам, сочетанием и применению в гардеробе.

➤Для кого: для женщин 45. О чем: счастье жить и взрослеть!!! Темы: гармония, здоровье, красота, стиль, образ жизни, точки опоры, гардероб, питание, веллнесс, источники вдохновения, практические советы и вдохновляющие примеры.

➤Подпишитесь на канал, чтобы не пропустить новые видео www.youtube.com/channel/UCDvW_SbAMi6zutcuyU4uqgA?sub_confirmation=1

➤Плейлисты на моем канале:
✸VLOG / Мой дневник www.youtube.com/watch?v=sZjoj6-Rz2k

«Что гладишь, то и растет!» Техники поглаживания в практике транзактного анализа
Мастер-класс в рамках VI всероссийского фестиваля практической психологии «Где дни облачны и кратки…»

Людмила Юрьевна Шёхолм, психолог-психоаналитик, сертифицированный транзактный аналитик по специализации «психотерапия», обучающий и супервизирующий транзактный аналитик на европейском контракте, проводит в Институте «Иматон» цикл семинаров и вебинаров по транзактному анализу (Хельсинки, Финляндия)

Все люди нуждаются во внимании. Эта жажда – биологическая потребность. Поглаживания или «витамин любви», а также другие формы признания жизненно необходимы человеку. Они помогают нам развивать свои социальные связи и строить эмоционально близкие отношения с другими людьми, избавляют от душевных страданий и одиночества.
На мастер-классе мы будем учиться давать и получать поглаживания с помощью специальных техник и приемов, разработанных в рамках транзактного анализа. Постараемся раз и навсегда разобраться, чем истинное аутентичное поглаживание отличается от лести и комплиментов. Приглашаем участников прочувствовать на себе целительную силу человеческого внимания и научиться щедро дарить его людям.

Подробнее о программах Людмилы Юрьевны Вы можете узнать на сайте Института практической психологии «Иматон»: www.imaton.ru/inst/prepodavateli/l-yu-shyoholm/

«Свобода от тревоги»
Открытый мастер-класс в институте «Иматон»

В рамках открытой встречи обсуждались такие вопросы как:
• Что такое тревога? Как она проявляется в наших ощущениях, в телесных состояниях и поведении?
• Каковы основные причины тревоги?
• Какие существуют методы преодоления и устранения избыточных и неадекватных страхов, тревог, беспокойства и иных эмоциональных нарушений и расстройств?
• Как справиться с паническим расстройством и агорафобией, генерализованным тревожным расстройством и обсессивно-компульсивным расстройством, простыми фобиями и посттравматическим стрессовым расстройством?

Подробнее обо всех программах Дмитрия Викторовича можно узнать на сайте Института практической психологии «Иматон»: www.imaton.ru/inst/prepodavateli/d-v-kovpak/

Вы никак не решитесь сесть на диету или заняться специальным комплексом упражнений, чтобы наконец-то избавится от лишних килограммов? Светлана Фус уверяет, что есть еще один проверенный способ похудеть – избавиться от пищевой зависимости…↓ Больше полезного ниже! ↓
♥ Подпишитесь на наш Youtube канал! → goo.gl/6UJFB ♥
► Понравилось видео? Оставь нам свой отзыв в комментариях снизу! Также не забудь лайкнуть (палец вверх!) и поделиться видео со своими друзьями с соц сетях :) Не понравилось? Также сообщи об этом в комментариях. Спасибо!

♦ Больше видео в наших тематических плейлистах!
Эксклюзивные советы для YouTube! → goo.gl/h9hStL
Дайджесты (подборка лучших советов) → goo.gl/pq4CU3
Уход за здоровьем → goo.gl/oPCqRo
Домашние советы → goo.gl/kgf788
Кулинарные рецепты → goo.gl/sVeEue
Уход за кожей → goo.gl/hHqRAK
Все о моде → goo.gl/XJTHhp
Как выбрать. Полезные советы → goo.gl/QV3W7c
Упражнение для похудение и зарядки → goo.gl/1ZYfEu
Астропрогноз → goo.gl/NiE74W
Семейные отношения → goo.gl/oOpJEG
Сделай сам! → goo.gl/RorrmJ
Все буде смачно → goo.gl/TVYBvm

♦ «Все буде добре» вне YouTube:
Сайт проекта «Все буде добре»: dobre.stb.ua/
«Все буде добре» в Facebook: www.facebook.com/vsebudedobre
«Все буде добре» в Вконтакте: vk.com/womanstb

♦ Телеканал СТБ:
СТБ в Facebook: www.facebook.com/TVchannelSTB
СТБ в Вконтакте: vk.com/tv_channel_stb
СТБ в Twitter: twitter.com/TVchannelSTB

«Все буде добре» (ВБД) — развлекательное семейное шоу полезных советов, кулинарных рецептов и секретов, где эксперты программы дают практические советы, применимые в повседневной жизни и в быту. В проекте вы услышите советы, как изменить свою жизнь к лучшему как в отношениях, так и в обустройстве дома, как в воспитании детей, так и в своем стиле одежды. Наши видео помогают найти ответы на следующие вопросы: Как сбросить вес? Как похудеть? Как приготовить? Как и чем питаться? Как красиво и недорого одеться? Как сделать? Как выбрать?

Смотрите «Все буде добре» с понедельника по четверг в 16:00 на СТБ. Новые выпуски появляются на Youtube в день выхода программы в эфире. В России шоу известно как «Все будет хорошо» и выходит на телеканале СТС.

«Измени свой жизненный сценарий»
Открытый мастер-класс в институте «Иматон»

В рамках открытой встречи обсуждались такие вопросы как:
• Теория жизненного сценария
• Теория игр и сценарных процессов
• Жизненные позиции и их влияние на жизненный сценарий
• Осознание собственного жизненного плана, технологии и техники его изменения
• Ответы на Ваши вопросы и анонс ближайших мероприятий.

Подробнее обо всех программах Василия Григорьевича можно узнать на сайте Института практической психологии «Иматон»: www.imaton.ru/inst/prepodavateli/v-g-puzikov/

Открытый мастер-класс в институте практической психологии «Иматон»
«Транзактный анализ, или как переписать свой сценарий жизни?»

Множество факторов влияет на то, как выстраиваются судьбы людей и как формируется сценарий жизни. По теории Эрика Берна формирование жизненного сценария начинается еще до рождения, к четырем годам определяются основные моменты его содержания, к семи годам в сценарий вносятся все существенные детали. На протяжении взрослой жизни сценарий постоянно дополняется, изменяется с нашим сознательным или неосознанным участием. Сценарием жизни людей считается повторяющееся поведение, человек как бы снова и снова возвращается в обстоятельства и переживания своего детства, и продолжаться это может всю жизнь. На практике это может выглядеть как необъяснимое столкновение с одними и теми же неудачами и сложностями, выбор одного и того же типа партнеров, конфликты по одним и тем же темам… Цепочка, из которого так сложно выбраться.

Обучающие программы Людмилы Шёхолм в институте практической психологии «Имтон»:
www.imaton.ru/seminars/?cat[]=1

Открытая встреча «Что такое Транзактный Анализ? Особенности и методы работы»
Ведущая:
Людмила Юрьевна Шёхолм, психолог-психоаналитик, сертифицированный транзактный аналитик (СТА–Р) по специализации «психотерапия», обучающий и супервизирующий транзактный аналитик на европейском контракте (PTSTA–P–ЕАТА, Хельсинки, Финляндия).
На открытой встрече обсуждались:
• Теория социальных взаимодействий;
• «Концепция голода», определяющая психологические потребности личности, которые играют ведущую роль в межличностной коммуникации (стимулы, признание, структура);
• Основные способы, которыми люди удовлетворяют свои потребности (через признание и структурирование времени);
• Концепции поглаживаний и психологических игр;
• Концепции сценария жизни и циклов детского развития.
Все программы Людмилы Юрьевны: www.imaton.ru/inst/prepodavateli/l-yu-shyoholm/

Метафорические ассоциативные карты как инструмент работы психолога
Открытая встреча в Институте практической психологии «Иматон»

Ведущая:
Лакомкина Елена Валерьевна, психолог-консультант, арт-терапевт, сертифицированный специалист в области эмоционально-образной терапии и применения метафорических карт в психологическом консультировании, член Российской арт-терапевтической ассоциации и Общероссийской профессиональной психотерапевтической лиги.

Подробнее о программах преподавателя Вы можете узнать на сайте Института практической психологии «Иматон»:
www.imaton.ru/inst/prepodavateli/l-a-lakomkina/

В ходе открытой встречи участники смогут:
• Познакомиться с основными колодами карт и их функциональным использованием.
• Понять, какие именно Вам, колоды нужны для собственной практики.
• Узнать, как МАК с помощью метафоры работает с бессознательным.
• Ознакомиться с различными приемами работы с МАК.

«Будущая школа – подготовка к жизни в мире неопределенности. Hard и soft skilss: как с водой не выплеснуть младенца?»
Интерактивная лекция в рамках XIII Санкт-Петербургского Саммита психологов

Людмила Аполлоновна Ясюкова, кандидат психологических наук, доцент, специалист в области психологической диагностики, профилактики и коррекции причин школьной неуспеваемости, автор технологии психологического сопровождения учебно-воспитательного процесса в школе с 1 по 11 класс (выпускается компанией «Иматон»), отмеченной дипломом лауреата конкурса «Инновационные психологические технологии в новом столетии» на IV съезде Российского психологического общества; автор книг «Закономерности развития понятийного мышления и его роль в обучении», «Психологическая профилактика проблем в обучении и развитии школьников», «Социальный интеллект детей и подростков»; ведет цикл семинаров по психологическому сопровождению школьного обучения в Институте практической психологии «Иматон»

В программе мастер-класса:
• Что такое «hard и soft skilss»? Как они соотносятся друг с другом? К чему на практике уже приводят перекосы в их понимании?
• Чему и как нужно научить ребенка, живущего в стремительно меняющемся мире, чтобы он мог справляться с новыми задачами, не имеющих готовых алгоритмов решения?

Ближайшие программы обучения Людмилы Аполлоновны в институте «Иматон»:
www.imaton.ru/inst/prepodavateli/l-a-yasyukova/