Как есть, чтобы меньше спать и быть сфокусированным


Отказались бы вы от пары лишних часов в сутках? Что ж, заставить планету крутиться медленней мы не сможем, но изменить некоторые аспекты так, чтобы высыпаться за 5-6 часов вполне в наших силах.
“Если вы питаетесь правильно и определенным образом следите за своим телом, то легко заметите, что уже спустя три-четыре недели станете спать на 2–3 часа меньше”, — говорит Садхгуру.


Подписывайтесь на канал:
www.youtube.com/channel/UC057NSSVc2663UcpoZ0C6EQ?sub_confirmation=1

Онлайн-программа Садхгуру «Внутренняя Инженерия»: isha.sadhguru.org/russia/inner-engineering-online/

Официальная страница Садхгуру ВКонтакте: vk.com/Sadhguru

Страница на Facebook на русском: facebook.com/SadhguruRussian

Садхгуру в Инстаграм на русском: www.instagram.com/Sadhguru.Russian

Telegram: t.me/SadhguruRussia

Бесплатные практики иша-упа-йоги онлайн: goo.gl/7t5PiM

Оригинал видео:


Садхгуру (Садгуру Джагги Васудев) — это йогин, мистик и основатель фонда «Иша», некоммерческой благотворительной организации, насчитывающей более 7 миллионов волонтеров в 250 центрах по всему миру. Садхгуру преподносит йогу как науку о внутреннем устройстве человека. Созданная им программа «Внутренняя инженерия» произвела качественный сдвиг в отношении людей к вопросам своего благополучия. Благодаря научному подходу «Внутренняя инженерия» получила международное признание и одобрение от ведущих корпораций, университетов и глобальных форумов, таких как «Гугл», «Дженерал Электрик», Всемирный банк и других. На сегодняшний день «Внутренняя инженерия» вошла в жизни более чем 100 миллионов человек.

Загадки подсознания. Любовь, отношения


В чём секрет самых прочных браков? Как привлечь в свою жизнь настоящую любовь? Чего на самом деле хотят женщины и мужчины? Советы успешных и знаменитых — как они используют силу подсознания.
—————————————————————————
Смотри все выпуски проекта «Загадки подсознания»:
youtube.com/playlist?list=PL_ortCwVgtul_LS2TJrwM4BLmROt6KCXK

Влиять на мир силой мысли, исцеляться от болезней и воплощать свои желания – новый проект Пятого канала расскажет, реальность это или миф!

Как научиться мыслить позитивно? Откуда появляются несчастья, долги и болезни? Почему кто-то богат, а кто-то, работая с утра до вечера, едва сводит концы с концами?

Доказано, что есть прямая связь того, о чём мы думаем, с тем, что с нами происходит.

Наши эксперты – Джо Диспенза, Роберт Кийосаки, Радислав Гандапас, Ирина Хакамада и многие другие – знают, как освободиться из плена негативных эмоций и помочь миру мечтаний обрести реальные черты.

Герои проекта – как популярные звезды, так и обычные люди, открывшие для себя загадки подсознания:
5-tv.ru/projects/1000110/zagadki-podsoznania/
—————————————————————————
► Официальный сайт Пятого канала:
Сайт — 5-tv.ru
Проекты 5-tv.ru/projects/
Телепрограмма — 5-tv.ru/schedule/
Сериалы — 5-tv.ru/films/
Новости — 5-tv.ru/news/

►Социальные сети:
Группа VK — vk.com/5tvpromo
Мы в Facebook — facebook.com/5tv.ru/
Мы в Twitter — twitter.com/5tv
Наш Instagram — instagram.com/5_tv/

Война и мир - Эпилог - Толстой Л. Н. - Аудиокнига


События первой части эпилога «Войны и мира» происходят спустя семь лет после военных событий 1812 года, которыми закончился четвертый том.

Толстой размышляет о движущих силах истории, а также роли в ней Александра I и Наполеона. Автор приводит к выводу, что нельзя однозначно оценивать деятельность исторических деятелей, так как такая оценка всегда будет субъективна.
==================================================================
Еще аудиокниги Вы можете найти на каналах YouTube

www.youtube.com/channel/UCbyxEoz9hfTW325_iPY7-Dg
www.youtube.com/channel/UCARPILhQo1brpMwUufsgNsw

группы «Аудиокниги" в социальных сетях
ВКонтакте: vk.com/vse_audio_knigi
Facebook: www.facebook.com/groups/726005780834923/
Однокласники: ok.ru/audio.books
linkedin: www.linkedin.com/groups/8448932
==================================================================

Война и мир Том 2 Часть 2 Л Н Толстой Аудиокнига


ytimg.preload(https://r8---sn-pivhx-n8vs.googlevideo.com/generate_204);ytimg.preload(https://r8---sn-pivhx-n8vs.googlevideo.com/generate_204?conn2);Война и мир Том 2 Часть 2 Л Н Толстой Аудиокнига — YouTube<link rel=«alternate» type=«application/json oembed» href=«www.youtube.com/oembed?format=json

Стихи Александра Сергеевича Пушкина читает Иннокентий Михайлович Смоктуновский


«Вновь я посетил...» ТО Экран, 1982 г.

Автор сценария — Анна Кружилина
Режиссер — Александр Прошкин
Оператор — Георгий Рерберг
В фильме использованы скульптурные работы Леонида Баранова.
Музыка Сергея Прокофьева.

«Осень» (Октябрь уж наступил...) — 0:28
«Зима. Что делать нам в деревне?» — 6:58
«Признание.» (Я Вас люблю, — хоть я бешусь...) — 11:35
«Зимнее утро» (Мороз и солнце; день чудесный...) — 13:44
«Желание славы» (Когда, любовию и негой упоенный...) — 15:33
«Мадонна» (Не множеством картин старинных мастеров...)- 17:52
«Брожу ли я вдоль улиц шумных...» — 19:04
«Румяный критик мой, насмешник толстопузый...» — 21:26
«Стихи сочиненные во время бессоницы» — 24:02
«Пророк» (Духовной жаждою томим...) — 25:50
«Не дай мне Бог сойти с ума» — 28:25
«Подъезжая под Ижоры» — 30:05
«Телега жизни» — 31:17
«Пора, мой друг, пора! покоя сердце просит...» — 32:37
«Сцена из Фауста» (Мне скучно бес...) — 33:25
«Вновь я посетил...» — 40:51

Михаил Лермонтов - Герой нашего времени - Аудиокнига


Необычайно многомерное и разнородное произведение Лермонтова, едва ли не единственное свободное от идеологического пафоса, авторских наставлений и нравоучений, было признано самым европейским из классических русских романов.

Лучший фильм под рождество,Рождественские апельсины


ytimg.preload(https://r3---sn-pivhx-n8vl.googlevideo.com/generate_204);ytimg.preload(https://r3---sn-pivhx-n8vl.googlevideo.com/generate_204?conn2);Лучший фильм под рождество, Рождественские апельсины — YouTube<link rel=«alternate» type=«application/json oembed» href=«www.youtube.com/oembed?format=json

Гость Александр Ширвиндт. 101 вопрос взрослому. Выпуск от 19.09.2020


Герой этого выпуска – народный артист РСФСР, актер, театральный режиссер, педагог, художественный руководитель Московского академического Театра Сатиры Александр Анатольевич Ширвиндт. От детей в студии Александра Анатольевича отделяют долгие десятилетия жизни и накопленный за это время колоссальный опыт. Но это нисколько не увеличивает дистанцию между героем и участниками программы – напротив, делает разговор интересным, наполненным юмором и удивлением. Разговор о тех годах, которые для детей в студии уже стали далекой историей, о том, как прожить большую жизнь и сохранить способность делать открытия, и о том, как прийти к пониманию, что имеет значение, а что становится бессмысленно потерянным временем.

Голос за кадром – телеведущий и шоумен Сергей Шубенков.

Новая экономика: кто и как сможет в ней заработать?


минута 6:50 ОГОВОРКА! Не Рейган, а Ричард Никсон
Подписывайтесь на мой Инстаграм: www.instagram.com/pro.finansy/
Подписывайтесь на мой Telegram:
t.me/profinansy

Видео про Сценарий следующего кризиса: www.instagram.com/tv/CEC0Ndmq-sY/

Запись на курс «Капитал»: capital-profinansy.info