Три базовых принципа здоровых, счастливых, гармоничных отношений были впервые сформулированы и предложены создательницей диалектико-поведенческой психотерапии Маршей Лайнен. Я дополнила и модифицировала их с учетом отечественных реалий.
1 принцип: отношениями нужно заниматься.
Что он подразумевает? Возможно ли построить счастливые отношения, если ими не заниматься? Да. При каких условиях? в чем партнеры должны быть похожи, а в чем должны быть противоположны?
Признаки здоровых отношений. Что должно быть в счастливых отношениях? Признаки плохих, патологических отношений.
2 принцип: баланс между хочу/должен
Здесь речь идет о том, как распределяются обязанности в паре.
У вас может быть перекос в сторону «должен» в том случае, если у вас есть глубинное чувство вины; сложности с выражением злости; сложности с пониманием своих потребностей.
3 принцип: баланс между даю/беру.
Здесь я рассказываю о том, как не быть навязчивым, что такое созависимый стиль отношений, как вести себя так, чтобы тебя уважали и партнер не потерял к вам интерес.
____________________________________________
Приглашаю вас на мой второй канал
на Vimeo: vimeo.com/strl
Если мои видео были для вас полезны, и вы хотите отблагодарить меня, то можете внести пожертвование:
1. donatepay.ru/don/streletskaya
2. На яндекс.кошелек 410014011220528
3. bitcoin:14WckknYyqmewLgyQ1Vnvt52arURkqryQ2
4. www.patreon.com/strelochka
Чем занято наше мышление по-умолчанию? Какие проблемы нам это приносит? Как понять, в чем мы нуждаемся? Как направить свои ресурсы на что-то действительно важное для нас?
На эти и другие важные вопросы в своей лекции для менторов курса «Красная таблетка» ответила Юлия Самойлова, исполнительный директор Академии смысла.
_____________________________
Академия смысла — это оффлайн-курсы по развитию навыков эффективного мышления, основанные на последних научных исследованиях мозга.
Ирина Шихман берет эксклюзивные интервью у самых неожиданных гостей! А поговорить?.. — скандальное и провокационное шоу с низкой социальной ответственностью!
НАМ РАССКАЖУТ ВСЕ!
Илья Кнабенгоф – основатель и лидер группы «Пилот», музыкант, артист и практик осознанного сновидения. Мир – это единая история. Просто наблюдая за природой вокруг, человек, обладая развитым мышлением, может прийти ко всем ответам, для этого у него есть все инструменты. Духовные практики помогают учиться самоконтролю и стремиться к саморазвитию.
Some have said that I was given keys
To the city of your dreams
Im more content to walk outside the walls
And catch a breeze
Im more inclined to climb on by or ride internal seas
Im more alive to vibe inside a mansion full of trees
I do this for a reason that they cant pretend to glean
I lose myself infused in something
More than what theyve seen
Im not a slave to greed
I dont embrace your make believe
Ive never been for sale no matter what they think I need
So let it be decreed
Let this music serve the deed
Let it spread like a disease
Let it spawn a noble seed
Theres more than meets the eye
Theres more than meets the price
If you cant see the sky theres too much artificial light
I cant predict my path, but they cant fully see my past
Im running from the flash
But heading straight inside the blast
A mountain full of ego built upon a heap of trash
Is exactly what you get when you cant fully do the math
This is not the right way
But this is my way
— Artist I have no intention of infringing and infringing copyright, Im just making fan-made videos for entertainment only❤️
Given this, if you do not want my channel to continue using your songs please contact me for comment on YouTube or if you prefer I will leave my email here on description
Provided to YouTube by Back Lot Music, a division of Universal Studios LLLP
Raven Rock · M83 · Anthony Gonzalez · Joseph Trapanese
Oblivion (Original Motion Picture Soundtrack)
℗ 2013 Back Lot Music, a division of Universal Studios Music LLLP
Released on: 2013-04-09
Main Artist: Anthony Gonzalez
Producer: Anthony Gonzalez
Main Artist: Joseph Trapanese
Producer: Joseph Trapanese
Main Artist: M83
Studio Personnel: Newman Scoring Stage, Fox Studios, Los Angeles
Studio Personnel: Ray Staff
Composer: Anthony Gonzalez
Composer: Joseph Trapanese
Music Publisher: Universal Pictures Music (ASCAP)
«Захар Беркут» – повнометражний художній фільм української студії Kinorob, знятий за мотивами однойменної повісті Івана Франка.
Синопсис: 1223 рік. Монгольська орда на чолі з ханом Бурундою рухається на захід, винищуючи все на своєму шляху. Дійшовши до високих Карпатських гір, військо зупиняється біля підніжжя. Однак вночі кілька місцевих мисливців — брати Беркути потайки пробираються в табір та звільняють полонених. Несамовитий від люті хан вирішує йти навпростець, щоб помститися і знищити карпатські поселення. Для цього він знаходить зрадника серед місцевих, який відкриває йому таємний прохід у горах. Однак невеличка громада гірських мисливців під керівництвом Захара Беркута має свій план, щоб назавжди зупинити багаточисельного ворога.
Режисер: Ахтем Сеітаблаєв, Джон Вінн
Оператор: Юрій Король
У ролях: Алекс МакНіколл, Роберт Патрік, Поппі Дрейтон, Томмі Фленаган, Андрій Ісаєнко, Цегмід Церенболд, Олег Волощенко, Рокі Майерс, Аліна Коваленко, Єржан Нуримбет, Віктор Жданов, Елісон Дуді, Аян Отепберген, Олег Стефан, Олівер Тревена, Даулет Абдігапаров, Марина Кошкіна, Нуркен Туматаєв, Станіслав Лозовський, Марат Абдуллаєв, Вікторія Клещенко-Пилипчук, Даніяр Ахметов, Михайло Корженівський, Андрій Сторожик, Юрій Єрко, Михайло Черняков, Аліна Довбуш, Євгеній Лебедин, Микола Ейсмонт, Ян Кліпп, Олег Невольник, Олександр Лаптій, Артемій Єгоров, Олег Карпенко
Автори сценарію: Ярослав Войцешек, Річард Ронат Ронат за мотивами повісті Івана Франка «Захар Беркут»
Продюсери: Єгор Олесов, Юрій Карновський, Джефф Райс, Раджа Коллінз
Художник-постановник: Влад Одуденко
Художник по костюмах: Антоніна Белінська
Художник із гриму: Алла Леонова
Кастинг-директор з українського боку: Ольга Клименко
Постановка трюків: STUNTALOT
Жанр: історична драма, екшн
Рік: 2019
Виробництво: Kinorob, CinemaDay з підтримки Державного агентства України з питань кіно
Прем’єра в Україні: 10 жовтня 2019
Дистрибутор: FILM.UA Distribution і MMD UA
Генеральний медіа-партнер та бродкастер: телеканал «Україна»
Максим Галкин – Большой сольный концерт — Москва — Государственный Кремлевский Дворец
Магия его таланта никого не оставляет равнодушным. Вот уже десятилетия он собирает полные залы по всей стране и за ее пределами.
Юморист. Телеведущий. Шоумен. Певец. Список его регалий и статусов можно перечислять бесконечно. Но прежде всего Максим Галкин – настоящий Артист с большой буквы. Яркий, харизматичный и всегда актуальный.