Подарите себе и близким доступ к независимой журналистике. Будьте с нами и другими подписчиками, которым важно то, что мы делаем. Подпишитесь на сайт Дождя до 2 января со скидкой 30%

Что входит в подписку:
⚡️ Прямой эфир на сайте Дождя 24/7
⚡️ Доступ к закрытым программам. 150 часов про политику, экономику, бизнес в России и за рубежом
⚡️ Кино и сериалы, музыка, лекции ведущих ученых, психологов и других профессионалов
⚡️Закрытое сообщество подписчиков в Facebook
⚡️Скидка 30% в интернет-магазине до конца января

Не пропустите! tvrain.ru/s/HVR/

Дмитрий Гордон взял интервью у Михаила Ходорковского. Итоговая запись, опубликованная в ютубе, длится 3,5 часа, однако в соцсетях обсуждают в основном 10-секундный фрагмент. Гордон спросил, в каких условиях содержался Ходорковский во время своего 10-летнего заключения. Ходорковский ответил просто: барак. Интервьюер в ответ невозмутимо добавил: Обама. Многие зрители сочли шутку неуместным и достаточно нелепым каламбуром, и, конечно же, стали упражняться в придумывании вариаций на тему. Самые популярные из них — в материале Дождя.

Поддержите нашу работу и станьте спонсором канала в ютубе: www.youtube.com/channel/UCdubelOloxR3wzwJG9x8YqQ/join

Подписывайтесь на tvrainru — www.youtube.com/user/tvrainru
Официальный сайт Дождя — tvrain.ru/
Facebook — www.facebook.com/tvrain
Twitter — twitter.com/tvrain

#гордон #ходорковский #дождь

Наверняка вы не раз замечали, что во время особенно стрессовых и ответственных дней вы становились отчетливо собаранными, как содат, и действовали строго от одного дела к следующему. Такой стиль требует высокой степени концентрации внимания, когда все ваши устремления сконцентрированны четко на одном, следующим за настоящим моментом, действием.
Оказывается, что тот же самый стиль концентрации внимания является очень хорошим инструментом для повседневной жизни, чтобы стать более выносливым и удовлетворенным жизнью.
Энди Паддикомб называет его жить «от точки к точке», относя его к разновидности особзнанности, только тут пребываение осуществляется не в настоящем моменте, а от настоящего строго к следующему.
Принцип работы этого механизма становится ясен только на практике. Так что просто попробуйте!

Энди Паддикомб «Медитация и осознанность» www.litres.ru/endi-paddikomb/meditaciya-i-osoznannost-10-minut-v-den-kotorye-privedut-vashi-mysli-v-poryadok-8502503/?lfrom=296500925
____________________________________________
Приглашаю вас на мой второй канал
на Vimeo: vimeo.com/strl

Если мои видео были для вас полезны, и вы хотите отблагодарить меня, то можете внести пожертвование:
1. donatepay.ru/don/streletskaya
2. На яндекс.кошелек 410014011220528
3. bitcoin:14WckknYyqmewLgyQ1Vnvt52arURkqryQ2
4. www.patreon.com/strelochka

Медитация является методом лечения депрессии с научно доказанной и подтвержденной эффективностью.
Суть медитации при депрессии ( а также эмоциональном выгорании) заключается в достижении такого уровня самоосознания и достижении такого количества мыслей, которые необходимы для оптимального уровня счастья и удовлетворенности жизнью.
Мы все предназначены и лучше всего заточены именно для жизни на природе, когда во время постоянного монотонного, но разнообразного по качеству взаимодействия с окружающей средой (ветром, дождем, солнцем, свежим воздухом, водой), и при оптимальном уровне физической нагрузки, наших мыслей остается ровно столько, сколько нужно. Пока мы живем в городе, мыслей слишком много, они навязчивы и негативны.
Медитация позволяет вам ощутить себя именно так, как нужно для здоровья. Не прибегая к вредным привычкам, позволяет отвлечь внимание, а также построить новые позитивные нейронные пути, которые в будущем позволят вам легче достичь желаемых целей.
Техника медитации:
Медитацию нужно делать каждый день, по 10 минут.
1. Сесть в позу лотоса, подкрутить язык к нёбу, расслабиться, отдохнуть 2 минут.
2. Представить себя в природном месте. Побыть в нем без мыслей 2-4 минуты.
3. Повторять «баба нам кева лам»=ничто, кроме высшего сознания не существует. 2-4- минуты.
4. Плавное завершение медитации.
Метод работает!
____________________________________________
Приглашаю вас на мой второй канал
на Vimeo: vimeo.com/strl

Если мои видео были для вас полезны, и вы хотите отблагодарить меня, то можете внести пожертвование:
1. donatepay.ru/don/streletskaya
2. На яндекс.кошелек 410014011220528
3. bitcoin:14WckknYyqmewLgyQ1Vnvt52arURkqryQ2
4. www.patreon.com/strelochka

В современном мире, в котором культура консюмеризма и капиталистическое устройство общества все больше подталкивает нас к расслабленности и лени, мотивировать себя становится все сложнее. Развивать силу воли очень сложно.
Несмотря на то, что наверняка все читали про то, как выработать у себя полезную привычку и какими принципами для этого нужно руководствоваться (вырабатывать по одной привычке, двигаться мелкими шажками, делать хоть что-то для выработки новой привычки каждый день/регулярно), я решила снять видео о том, как мотивировать себя.
Я рассказываю о том, что такое амбиции, а также мягкий и жесткий способ, который поможет вам придать себе мотивации.
____________________________________________
Приглашаю вас на мой второй канал
на Vimeo: vimeo.com/strl

Если мои видео были для вас полезны, и вы хотите отблагодарить меня, то можете внести пожертвование:
1. donatepay.ru/don/streletskaya
2. На яндекс.кошелек 410014011220528
3. bitcoin:14WckknYyqmewLgyQ1Vnvt52arURkqryQ2
4. www.patreon.com/strelochka

neofit.me

Ролик про медитацию: youtu.be/6qjRH4ujTI4

В этом видео я покажу простую медитацию для начинающих, направленную на тренировку концентрации внимания. Простое удержание внимания на дыхании поможет лучше концентрироваться на любых задачах, а также стать более спокойным, сосредоточенным и осознанным.

Магазин: neofit.me
Фонд: neopro.me

Мой Instagram: www.instagram.com/arseniy_kim
Мой ВК: vk.com/arseniy_kim
Яндекс.Дзен: zen.yandex.ru/arseniy_kim

Поддержать канал: www.patreon.com/arseniy_kim
Карта сбер: 5469380072730392

Зависимость от чужого мнения Михаил Лабковский

СМОТРИТЕ ДРУГИЕ РОЛИКИ ПО ПСИХОЛОГИИ (ССЫЛКИ НИЖЕ): =================================== ►
Как жить по шести правилам на практике Михаил Лабковский — youtu.be/-VyRerPC2x8
Жить нужно так чтобы было приятно Михаил Лабковский — youtu.be/PCg47Fm1EtI
Как мы сами разрушаем отношения Михаил Лабковский — youtu.be/SVG96MQu0FE
Настоящая женщина Мужской взгляд на женщину Михаил Лабковский — youtu.be/uirSvlp8w9E
О том, что люди ошибочно принимают за любовь Михаил Лабковский — youtu.be/4LeOuW3iCC0
Выбор партнера для жизни Почему мы живем не с тем, с кем хотели бы жить М Лабковский — youtu.be/ZI-7oxYpSRo
Обиды и обидчивость Михаил Лабковский — youtu.be/ll7g-EijNEM
Уважайте свои ощущения Михаил Лабковский — youtu.be/Srt-MTDRQZQ
Как найти поддержку и опору в самом себе Михаил Лабковский — youtu.be/ebUOZZQWI6o
Как начать любить себя и почувствовать уверенность в себе Лабковский Михаил — youtu.be/VTxx4jx067c
===================================
Подписывайтесь на канал — www.youtube.com/channel/UCR3-xxyiDytRLUZiQ_QmRkw/videos

#Лабковский #МихаилЛабковский #ЛабковскийМихаил #ЗависимостьОтЧужогоМнения #ЗависимостьОтЧужогоМненияМихаилЛабковский #МихаилЛабковский #НаПриемеУМихаилаЛабковского #ЗависимостьОтЧеловека #ЧужоеМнение #МнениеОкружающих #ЗависимостьОтМнения #ЗависимостьОтЛюдей #ЗависетьЧеловек #ЛекцииЛабковского #КакНеЗависетьОтЧужогоМнения #НизкаяСамооценка #ВидеоПсихология #СоветыМихаилаЛабковского #ИнтервьюМихаилаЛабковского #ЗависимостьОтМненияОкружающих #КакДелатьТоЧтоХочешь #УверенностьВСебе

Михаил Лабковский – психолог

КАК НАУЧИТЬСЯ ЖИТЬ, ЧТОБЫ СЛЫШАТЬ СВОИ ЖЕЛАНИЯ.
А вам как часто приходиться говорить нет, когда речь идет об отстаивании своих границ, потребностей и интересов?
Как часто вы говорите да своим желаниям сердца?

КАК НЕ ПЕРЕЖИВАТЬ ЗА ТО, ЧЕГО НЕТ. youtu.be/vGBcRBP1egI
НЕГАТИВНОЕ СОЗНАНИЕ И ОТСУТСТВИЕ ПОЗИТИВА В ЖИЗНИ. youtu.be/vNW2S8VpiQg
ПОЧЕМУ МЫ СТАНОВИМСЯ ЧУЖИМИ И РАСХОДИМСЯ. youtu.be/TgxRWGAxj-0
КАК ВЕСТИ СЕБЯ НА ПЕРВОМ СВИДАНИИ. youtu.be/3t7Ha4znd0k
КАК ВЕСТИ СЕБЯ НА СВИДАНИИ. youtu.be/K5kv-XTzHfk
КАК ВЫРАЖАТЬ НЕДОВОЛЬСТВО. youtu.be/LcS6ung_fng

Подписывайтесь, не забывайте про жирнющий палец! Для меня — очень важно ваше мнение и оценка. Колокольчик — чтобы быть всегда в курсе новинок.

Заниженная самооценка, причины и решение проблемы Михаил Лабковский

СМОТРИТЕ ДРУГИЕ РОЛИКИ ПО ПСИХОЛОГИИ (ССЫЛКИ НИЖЕ): =================================== ►
Как жить по шести правилам на практике Михаил Лабковский — youtu.be/-VyRerPC2x8
Жить нужно так чтобы было приятно Михаил Лабковский — youtu.be/PCg47Fm1EtI
Как мы сами разрушаем отношения Михаил Лабковский — youtu.be/SVG96MQu0FE
Настоящая женщина Мужской взгляд на женщину Михаил Лабковский — youtu.be/uirSvlp8w9E
О том, что люди ошибочно принимают за любовь Михаил Лабковский — youtu.be/4LeOuW3iCC0
Выбор партнера для жизни Почему мы живем не с тем, с кем хотели бы жить М Лабковский — youtu.be/ZI-7oxYpSRo
Обиды и обидчивость Михаил Лабковский — youtu.be/ll7g-EijNEM
Уважайте свои ощущения Михаил Лабковский — youtu.be/Srt-MTDRQZQ
Как найти поддержку и опору в самом себе Михаил Лабковский — youtu.be/ebUOZZQWI6o
Как начать любить себя и почувствовать уверенность в себе Лабковский Михаил — youtu.be/VTxx4jx067c
===================================
Подписывайтесь на канал — www.youtube.com/channel/UCR3-xxyiDytRLUZiQ_QmRkw/videos

#Лабковский #МихаилЛабковский #ЛабковскийМихаил #ЗаниженнаяСамооценка #ЗаниженнаяСамооценкаМихаилЛабковский #Самооценка #МихаилЛабковский #ЛабковскийЛекции #КакНеБытьЖертвой #ЗаниженнаяСамооценка #ЛекцииЛабковского #КакПолюбитьСебя #УспехИУверенность #УверенностьВСебе #ПовыситьСамооценку #УспехСамооценка #КакПовыситьСамооценку #КакПовыситьУверенностьВСебе #НизкаяСамооценка #ПоднятьСамооценку #УкрепитьСвоюСамооценку #ПовышениеСамооценки #КакСтатьУверенным #КакПринятьСебя #КакНайтиУверенностьВСебе #КакПоднятьСвоюСамооценку #КакБытьУверенным #КакНаучитьсяЛюбитьСебя #ЧувствоВины #ПризнакиНизкойСамооценки #ЧужоеМнение #ПовышеннаяСамооценка #НичегоНеРадует #НетУдовольствияОтЖизни #КакПерестатьБояться #НайтиПоддержкуВСебе #КакПерестатьСтрадать #ЧтоПодумаютДругие #КакПоднятьСамооценку

Как понять свои желания Михаил Лабковский

СМОТРИТЕ ДРУГИЕ РОЛИКИ ПО ПСИХОЛОГИИ (ССЫЛКИ НИЖЕ): =================================== ►
Жить нужно так чтобы было приятно Михаил Лабковский — youtu.be/PCg47Fm1EtI
Обиды и обидчивость Михаил Лабковский — youtu.be/ll7g-EijNEM
Уважайте свои ощущения Михаил Лабковский — youtu.be/Srt-MTDRQZQ
Как найти поддержку и опору в самом себе Михаил Лабковский — youtu.be/ebUOZZQWI6o
Как начать любить себя и почувствовать уверенность в себе Лабковский Михаил — youtu.be/VTxx4jx067c
===================================
Подписывайтесь на канал — www.youtube.com/channel/UCR3-xxyiDytRLUZiQ_QmRkw/videos

#Лабковский #МихаилЛабковский #ЛабковскийМихаил #КакПонятьСвоиЖелания #КакПонятьСвоиЖеланияМихаилЛабковский #МихаилЛабковский #ЛабковскийЛекции #КакПонятьСебя #КакРадоватьсяЖизни #КакПониматьЖелания #КакПонятьЖелания #ЧегоХочу #ПотребностиЧеловека #ПочемуНетУдовольствияОтЖизни #КакПонятьЧегоТыХочешь #КакНаучитьсяПониматьСвоиЖелания #ПсихологМихаил #КакСтатьСчастливым #КакПолюбитьСебя #КакПониматьСвоиЖелания #КакРаботатьВУдовольствие #УдовольствиеОтЖизни #НичегоНеРадуетВЖизни #КакПолучатьУдовольствие #НетУдовольствияОтЖизни #КакПолучатьУдовольствиеОтЖизни #ПочемуНичегоНеРадуетВЖизни #ЖеланияЧеловека #ЧтоМнеНужно #КакПонятьЧтоМнеНужно #ЦелиИЖелания #КакПонятьЧегоЯХочу #КакПознатьСебя #ЧегоЯХочу #ЧтоМыХотимНаСамомДеле #КакНайтиСебяВЖизни #НеЗнаюЧегоХочу #ЧемЗаниматьсяВЖизни #ХочуСебяПонять #ПонятьСебя