СПРИНТ – самый мотивирующий фильм года! Короткометражный фильм про мечту!
ПОСМОТРИ И ТЫ НЕ БУДЕШЬ ПРЕЖНИМ!

Нравственность и личностный рост, пусть к успеху и путь к мечте – главные смысловые точки фильма «Спринт». Как важно следовать за своей мечтой, не предавать свою мечту до самого конца. Фильм мотивирует на собственные большие свершения, короткометражка Спринт подталкивает зрителя к своим целям, помогает осознать важность таких понятий в жизни, как мечта, цель, предназначение человека, саморазвитие и мотивация.
Хоть фильм и короткий метр, но длиться он почти 40 минут!

Смотри фильм Спринт онлайн прямо сейчас! Приятного просмотра!

ЕСЛИ НАШ ФИЛЬМ ВАМ ПОМОГ, ДАЛ МОТИВАЦИЮ, ТО ВЫ МОЖЕТЕ ПОДДЕРЖАТЬ СОЗДАТЕЛЕЙ:
Сбер 5469 3800 5548 5105 Получатель Сысоев Ю.Н. (С пометкой «Спринт дар»)

Кинокомпания «Амарант» представляет:
Художественный фильм «Спринт». Короткометражка

Молодого писателя Максима одолевает творческий кризис.
И всё бы ничего, но наступил он на первых двух строчках его дебютного романа.
Все меняется, когда он узнает, что через 30 дней за ним придет смерть.

Короткометражка
Жанр: Мотивирующая драма

Режиссер и автор сценария – Юрий Сысоев
Оператор-постановщик – Алексей Фурсенко
Продюсеры – Юрий Сысоев, Алексей Фурсенко
Исполнительный продюсер – Константин Черкасов

В ролях фильма «Спринт»:
Антон Буглак
Мирослава Карпович (сериал «Папины дочки»)
Александр Фурсенко
Алексей Фатеев
Зоя Кайдановская
Ирина Романюк
Константин Черкасов
Алексей Фурсенко

Звукорежиссер – Сергей Кочетков
Звукорежиссер на площадке – Юрий Беляев
Художник по свету – Алексей Фурсенко
Монтаж – Юрий Сысоев
Цветокоррекция – Eggor Ckreelov
Композиторы – Антон Брежнев, Пётр Приданцев, Дмитрий Алексеев, Илья Бешевли и др.
Специальные эффекты – Александр Анисимов

Фильм вошел в 200 лучших российских фильмов всех времен по версии YouTube Russia

Особая благодарность:
Сергей Попов
Андрей Лаурин-Романченко
Алексей Богач
Екатерина Кузнецова

#мотивация #мечта #успех

Да, я вписалась в эту авантюру! Аля заставила меня читать ЭТО, а я заставила Алю читать ТО (что ТО, смотрите тут: youtu.be/FOdkvsOmi-o )
Интересный ад прокрастинации с «Королевской кровью» Ирины Котовой и ее невозможностью высказаться понятно и менее горячий ад темного фэнтези Ребекки Куанг «Опиумная война».

Канал #Читалочка, смотреть больше видео — goo.gl/TLCi3A

Это книжный канал Читалочка, я — Полина Парс. И тут мы с вами говорим о книгах. О хороших книгах и о плохих.

Ролики — каждую неделю.

ТЕЛЕГРАМ: t.me/polinapars

Мои классные тексты и фото в инстаграм: instagram.com/polinapars/

Пообщаться в твиттере: twitter.com/PolinaPars

Особая благодарность всем, кто оказывает спонсорскую поддержку каналу:
www.youtube.com/channel/UCE8bKtnV6h9gCqSWsTQ0h6g/join
0:00 Введение
0:28 Что такое генерализованное тревожное расстройство – тревога, характеризуется: частотой, чрезмерностью, неконтролируемостью и беспочвенностью
0:54 Основные симптомы тревоги при генерализованном тревожном расстройстве: двигательное беспокойство, быстрая утомляемость, нарушение концентрации внимания, раздражительность, мышечное напряжение, расстройство сна
5:35 Тревога не связанная с социальной ситуацией, страхом перед панической атакой, различными навязчивостями, конкретными ситуациями
5:46 Может ли тревога при генерализованном тревожном расстройстве дойти до панической атаки
6:59 Наглядный пример генерализованно тревожного расстройства
7:43 Тревога мам и бабушек
8:20 С какими другими расстройствами может встречаться генерализованное тревожное расстройство
8:59 Как часто это тревожное расстройство встречается, у кого чаще мужчин или женщин
10:06 Как лечится это тревожное расстройство
10:59 Может ли генерализованное тревожное расстройство пройти само собой
11:56 Как помочь самому себе как-то помочь, чтобы уменьшить симптомы тревожного расстройства
14:38 Литературный персонаж с генерализованным тревожным расстройством
#тревога #тревожноерасстройство #генерализованноетревожноерасстройство

1. Самооценка — это не только то, что мы думаем о себе, но и отношение к себе, т.е. эмоции, которые мы по отношению к себе испытываем.
Если вы испытываете по отношению к себе ненависть, стыд, отвращение, чувство вины — у вас заниженная самооценка.
2. Наша самооценка критическим образом зависит от того, как к нам относятся наши близкие. Если вас подвергают домашнему насилию, то у вас априори будет заниженная самооценка.
Выход тут может быть только один: сменить окружение на благоприятное. Остальное не поможет.
3. Есть 2 вида заниженной самооценки — именно ненависть к себе с конкретными точными негативными убеждениями (среди которых выделяется случай с историей, когда например кто-то обзывал, и привычка ругать себя лень) и нехватка позитивных представлений о себе.
4. Самооценка включает в себя несколько секторов. Для удобства можно выделить красоту (внешность), ум, достижения, характер, изюминки.
5. Как формируется самооценка? В возрасте от 3 до 6 лет особенно родители должны давать нам много настоящих, отражающих нашу истинную самость, позитивных оценок, которые являются на данном эволюционном этапе формирования психики выражением подлинной заинтересованности со стороны родителей.
6. Как повысить самооценку?
6.1. Понять, осознать, выявить связь между тем, как вас обзывали в детстве (насильственно критиковали) и своими негативными убеждениями о себе.
6.2. Прекратить вредную привычку себя ругать и наказывать, обзывать плохими словами (я тупой, я ничтожество, я некрасивый). Просто тупо запрет на это.
6.3. Поиск позитивных убеждений о себе по всем секторам (красота, ум, характер, достижения, изюминки, по 10 шт.)
6.3.1. Тесты (Холланда, ДИСК, Кибби, интроверт/экстраверт)
*Классная книга по системе ДИСК: «как оказывать влияние на людей в жизни и в бизнесе» Толмачева/Козлов.
6.3.2. Вспомнить все, что о вас говорили хорошее; замечать, что сейчас говорят о вас хорошее и принимать это, а не пропускать мимо ушей; запоминать впредь все, что будут говорить хорошее.
6.3.3. «Помощь друга»: признаться другу в своих проблемах и попросить обратную связь. Пусть он/а лучше они скажут, чем конкретно и именно вы им нравитесь. Подробно!!! а не общими фразами, чтобы вы точно усвоили. Пусть аргументируют при необходимости!
6.4. при рецидивах занижения самооценки делать упражнения «ну и что» и «а зато» — «ну и что, что я тупой? что дальше-то, а?»)
____________________________________________
Приглашаю вас на мой второй канал
на Vimeo: vimeo.com/strl

Если мои видео были для вас полезны, и вы хотите отблагодарить меня, то можете внести пожертвование:
1. donatepay.ru/don/streletskaya
2. На яндекс.кошелек 410014011220528
3. bitcoin:14WckknYyqmewLgyQ1Vnvt52arURkqryQ2
4. www.patreon.com/strelochka

Самореализация работа и деньги Михаил Лабковский

СМОТРИТЕ ДРУГИЕ РОЛИКИ ПО ПСИХОЛОГИИ (ССЫЛКИ НИЖЕ): =================================== ►
Жить нужно так чтобы было приятно Михаил Лабковский — youtu.be/PCg47Fm1EtI
Обиды и обидчивость Михаил Лабковский — youtu.be/ll7g-EijNEM
Уважайте свои ощущения Михаил Лабковский — youtu.be/Srt-MTDRQZQ
Как найти поддержку и опору в самом себе Михаил Лабковский — youtu.be/ebUOZZQWI6o
Как начать любить себя и почувствовать уверенность в себе Лабковский Михаил — youtu.be/VTxx4jx067c
===================================
Подписывайтесь на канал — www.youtube.com/channel/UCR3-xxyiDytRLUZiQ_QmRkw/videos

#Лабковский #МихаилЛабковский #ЛабковскийМихаил #СамореализацияРаботаИДеньги #СамореализацияРаботаИДеньгиМихаилЛабковский #МихаилЛабковский #ЛабковскийЛекции #ЛекцииЛабковского #КакНайтиСебя #КакИзменитьСвоюЖизнь #КакПонятьСвоиЖелания #НеЛюблюСвоюРаботу #УспехИУверенность #НайтиСебя #ХоббиИРабота #ОЖизниВСвоёУдовольствие #ПрожитьЖизньСчастливо #КакПолучатьУдовольствие #КакРадоватьсяЖизни #КакРеализоватьСебя #РеализацияЧеловека #НайтиСебяВПрофессии #КакПонятьСвоеПредназначение #КакВыбратьРаботу #КакДелатьДеньги #ХоббиКакЗаработать #НайтиРаботу #ИзмениСвоюЖизнь #КакСтатьУспешной #КакДобитьсяУспеха #КакСтатьСчастливым #ОЖизниВСвоёУдовольствиеМихаилЛабковскии #КакОбрестиСмыслЖизни #ЖизньСоСмыслом #КакНайтиРаботуМечты #КакРаботатьВУдовольствие

Collection of the most EPIC music from «Two Steps From Hell» that always makes you braver.
***For first time listener: I recommend starting from Victory 1:04:22 or Star Sky 1:26:08 as a trial run. Thank you :)

It seems like there are quite a few Ad on my video, so please try using extensions, e.g. Adblock for Youtube™
chrome.google.com/webstore/detail/adblock-for-youtube/cmedhionkhpnakcndndgjdbohmhepckk

Track List:

Invincible (2010)
Heart Of Courage 00:00
Invincible 01:59
Protectors Of The Earth 04:53
Infinite Legends 07:44
To Glory 09:49

Archangel (2011)
Archangel 14:26
United We Stand — Divided We Fall 17:03
Strength Of A Thousand Men 21:03
Norwegian Pirate 23:21
Dragon Rider 26:23

SkyWorld (2012)
Skyworld 28:19
El Dorado 31:31
Winterspell 35:45
Blackheart 39:05
For The Win 43:31

Classics Volume One (2013)
Jump! 45:43
Sons Of War 50:20
Birth Of A Hero 52:17

Miracles (2014)
Miracles 54:30
Compass (Bonus Track) 1:00:00

Battlecry (2015)
Victory 1:04:22
Never Back Down 1:09:44
Cannon In D Minor 1:12:42
Release Me 1:15:48
Flight of the Silverbird 1:19:53
Sariel 1:23:17
Star Sky 1:26:08
Battleborne 1:31:40

Classics Volume Two (2015)
Bastion 1:36:41
Magika 1:39:30
Ride To Victory 1:41:28
The Colonel 1:43:30

Vanquish (2016)
Fall Of The Fountain World 1:46:03
Pegasus 1:50:40
Vanquish 1:55:10
Evergreen 1:58:25
Stallion 2:01:26

Unleashed (2017)
Unleashed 2:05:27
Impossible 2:10:50
Run Free 2:19:42
Never Give Up On Your Dreams 2:22:17
Secret Melody 2:27:36
Final Days Of Rome 2:31:21
Molto Piratissimo 2:34:36

TSFH Official:
www.twostepsfromhell.com/
www.youtube.com/user/TwoStepsFromTheMusic
TSFH Music on iTunes:
itunes.apple.com/us/artist/two-steps-from-hell/372716646
TSFH Music on Amazon:
www.amazon.com/default/e/B008QZ8R4M/ref=ep_artist_tab_glance?redirectedFromKindleDbs=true
TSFH Music on CDBaby:
store.cdbaby.com/artist/twostepsfromhell1
Follow TSFH on Facebook:
www.facebook.com/twostepsfromhell/

Wallpaper:
wall.alphacoders.com
www.pinterest.com/

Lyrics:
two-steps-from-hell.wikia.com/wiki/List_of_Lyrics_to_Two_Steps_From_Hell_Songs

Note:
Im not the creator of this Music or Video Clips or Images, All rights belongs to respective owners. This video is purely fan-made, its done for entertainment purposes only.

0:00 BlackHeart
04:23 Casablanca
08:45 Wolf King
12:54 Fearless
16:41 Dragonland
21:39 Victory
26:50 Never back down
29:39 Star Sky
35:04 Flight of the SIlverbird
38:21 Winterspell
41:35 Immortal
45:37 Rada
49:58 Unforgiven
53:58 To Glory
58:16 Children of the Sun
1:02:48 The Colonel
1:05:18 Ironheart
1:08:18 Special unit
1:10:39 Cannon in D minor
1:13:38 Fire nation
1:16:35 Freedom fighters
1:18:58 Merchant Prince
1:22:44 For the Win
1:24:52 Fire Mountain
1:26:45 Velocitron
1:29:16 Wrath of Sea
1:32:37 Archangel
1:35:08 All the kings horses
1:37:09 Strenght of Thousand men
1:39:19 Sons of war
1:41:14 Protectors of the Earth
1:43:58 The fire in her eyes
1:49:28 Spirit of Champions
1:52:27 Elementum
1:55:05 United we stand — divided we fall
1:59:01 Ocean princess
2:01:50 Heart of Courage
2:03:49 Starvation
2:08:00 Road to Revelation
2:09:54 Armada
2:12:51 Magika

► Subscribe: www.youtube.com/channel/UCvgQ2_d_jFhX3uGNn_BHqcg

► More Videos: www.youtube.com/channel/UCvgQ2_d_jFhX3uGNn_BHqcg/playlists

► Watch the last episode: www.youtube.com/watch?v=7nfcbkQQqpI

— Tracklist/Picturelist:

00:00 Hans Zimmer

«Разумная жизнь на той или иной планете достигает зрелости, когда ее носители впервые постигают смысл собственного существования», — писал английский биолог Чарльз Доккинз в книге «Эгоистичный ген». Сможем ли мы достигнуть зрелости и преодолеть разрыв между накопленными знаниями о мире и пониманием значения этих знаний? Об этом говорим с доктором филологических и биологических наук Татьяной Черниговской.

С 6:00 Собственно схема работы с невротиками
Согласно современному психоаналитическому подходу, психотерапия любого клиента — это лечение психикой психотерапевта. Для этого психотерапевт 1. устанавливает доверительные отношения с клиентом. 2. находясь в этих взаимоотношениях, выявляет основную точку эволюционной задержки клиента,3. при помощи серии мероприятий устраняет эту задержку, 4. в результате чего психика клиента продолжает развиваться вплоть до своего полного психического здоровья=психической взрослости.

Основная задержка невротика — недостаточная эмансипация от родительских установок, ценностей и незавершенный подростковый бунт. Поэтому аналитику целесообразно вести себя следующим образом:
1. осознать эмпатический отклик на клиента на первом сеансе, который будет отражать субъективный неповторимый способ переживания себя клиентом и отражает его самоощущение и самовосприятие, и на 2 сеансе дать эмпатическое описание.
2. иметь отношение к клиенту: уважительное, относиться к клиенту как к взрослому, разумному, самостоятельному человеку, который сам может разобраться в своей жизни и сделать всё правильно. ни в коем случае не мнить себя авторитетом, строить отношения на равных.
3. когда я клиента появятся признаки переноса ( чрезмерно уважительное, почтительное, исполнительное, зажатое, ответственное, послушное поведение, страх, стыд, ожидание критики), не подкрепить это, а выявить и назвать перенос.
4. провести анализ переноса=анализ домашнего насилия.
4.1. проанализировать отношения с родителями в прошлом
4.2. провести анализ отношений с родителями в настоящем и модифицировать их удобным для клиента образом
4.3. устранить негативные последствия родительского воспитания (заниженная самооценка, анализ негативных убеждений о себе, научить клиента выражать злость, конфликтовать, навыки уверенности в себе).
5. уловить неудовлетворенные эмоциональные потребности клиента на основании своих эволюционных откликов и удовлетворить их (потребность в похвале, поддержке, уважении, признании, принятии таким, каков я есть, толерантности, заинтересованности, внимании и т.д.)
____________________________________________
Приглашаю вас на мой второй канал
на Vimeo: vimeo.com/strl

Если мои видео были для вас полезны, и вы хотите отблагодарить меня, то можете внести пожертвование:
1. donatepay.ru/don/streletskaya
2. На яндекс.кошелек 410014011220528
3. bitcoin:14WckknYyqmewLgyQ1Vnvt52arURkqryQ2
4. www.patreon.com/strelochka