Звезды, как выяснилось, далеко не главная часть Вселенной. Но что бы мы узнали о Вселенной, если бы не возможность наблюдать за жизнью звезд?
Да и самой жизни в ее биологическом смысле не было бы, не будь звезд. К началу XXI века мы нашли объяснение многим физическим процессам, протекающим в недрах звезд. Но и загадок еще осталось немало. Большинство из них касается рождения и смерти светил. Впрочем, даже некоторые спокойные этапы их эволюции еще выглядят загадочными.
Владимир Сурдин
Астроном, популяризатор науки, кандидат физико-математических наук, старший научный сотрудник Государственного астрономического института им. П. К. Штернберга, доцент физического факультета МГУ.
Луна всегда притягивала взор человека. О ночном светиле, медленно плывущем по темному небосводу, слагали песни, стихи, легенды. И одновременно с ней связывали немало таинственных явлений как в жизни человека, так и в целом в природе.
Но прошли столетия, и многие свои тайны Луна не смогла уберечь перед любознательностью, наблюдательностью и умом ученых, ее исследовавших.
Предпринимайте на всю голову с Точкой: clc.la/K_-RAQ
Это KuJi Podcast, мы просто говорим. В этому выпуске Тимур Каргинов и Андрей Коняев обсуждают депрессию, биполярное расстройство и бизнес с Дарьей Варламовой.
По вопросам сотрудничества и рекламы m@picturer.ru
0:34 Влияние погоды на состояние человека
3:40 Что такое депрессия
5:30 Кто подвержен депрессии
6:10 Как отличить депрессию от грусти
11:30 Работа эмоций во время депрессии
13:00 Биполярное расстройство и гипомания
14:40 Маркеры в эмоциональной осознанности
19:30 Связь биполярки с креативностью
22:00 Как выстраивать общение с людьми с биполярным расстройством
29:50 Депрессия как диагноз
32:50 Как лечится депрессия и отношение к этому на западе
39:10 Депрессия это болезнь крупных городов?
44:40 Отношение общества к психическим расстройствам
48:30 Психологические расстройства излечимы?
51:50 Почему люди смотрят порно
56:30 Отношение женщин и мужчин к порно
59:40 Признаки, по которым женщина выбирает мужчину
1:03:20 Понятие секса в наше время
1:07:00 Можно ли заработать на книгах
1:08:00 Что толкает работать на себя?
Все мы осенью набираем лишний вес. Всему виной серость за окном и, как следствие, плохое настроение. И если прямо сейчас от этих килограммов не избавиться, то они останутся с нами навсегда. Мы узнали, как обхитрить свой организм.
Первый способ — самый банальный: нужно меньше есть. Как же это сделать? Ученые советуют, во-первых, пить больше воды. Чувство голода она притупляет на «отлично». Выясним у генерального директора Главного контрольно-испытательного Центра питьевой воды Юрия Гончара, какую именно воду нужно выбирать для этой цели. Во-вторых, есть из посуды меньшего размера и определенных цветов. Выясним у экспертов, какой именно цвет отбивает аппетит. В-третьих, соблюдать «правило 20 минут» — одну порцию еды нужно пережевывать не меньше 20 минут.
Второй способ — употреблять больше продуктов, разгоняющих метаболизм. Лишний вес часто появляется именно тогда, когда обмен веществ замедляется. Расскажем об основных продуктах, которые ускоряют метаболизм. Рекордсмен среди этих продуктов — имбирь. Он разгоняет метаболизм на 20 процентов. Расскажем, как его выбирать и как использовать. Обменные процессы в организме ускоряют также продукты с высоким содержанием кальция — например, сыр. Но только если сыр сделан из молока, а не из растительных жиров. Наш эксперт, владелец сыроварни, объяснит, как выбрать «правильный» сыр.
В-третьих, чтобы похудеть, нужно заниматься спортом или хотя бы больше двигаться. И даже если в спортзал вы ни ногой, на прогулки у вас нет времени, а по лестнице вечером подниматься нет сил — есть выход! Фитнес-тренер Ксения Пономарева покажет комплекс упражнений, который можно делать, не отрываясь от работы или от просмотра любимой телепрограммы. Всего пять минут в день — и уже через пару недель вы увидите результат. Ну а для тех, кто дружит со спортом, мы составим рейтинг самых эффективных тренировок, сжигающих больше всего калорий.
Самый модный на сегодняшний день способ похудения — тест ДНК. Этот генетический тест позволит точно определить не только ваш уровень метаболизма, но и продукты, которые его замедляют. И даже то, сколько раз в день вы должны питаться, какого размера должны быть ваши порции и какие упражнения принесут вам пользу, а какие — нет.
Мы пили в винном баре «Небо и вино»
Санкт-Петербург, пер. Пирогова 18,
Instagram: @skywinebar
Мы болтали в сообществе «Пальма»
Там можно организовать крутую вечеринку!
Санкт-Петербург, пер. Пирогова 18,
Instagram: @palmaspb
вк: vk.com/palmaspb
сайт: palma.spb.ru
Ирина Шихман берет эксклюзивные интервью у самых неожиданных гостей! А поговорить?..
НАМ РАССКАЖУТ ВСЕ!
Гость программы – артист эстрады, пародист, юморист, телеведущий Максим Галкин. Он вспоминает свое детство и начало творческого пути, говорит о том, сложно ли пародировать коллег по цеху, как снимается шоу детских талантов «Лучше всех» и кто из участников его больше всего удивил, а также рассказывает о личной жизни и главных звездах в своей семье – двойняшках Елизавете и Гарри. Кто более строгий – он или Алла Пугачева? Соперничают ли дети за родительское внимание?
Сюжет фильма простой, но от этого сама история вовсе не пострадала, а за развитием событий обязательно будет интересно наблюдать даже самым искушенным зрителям. Главный герой почти весь фильм находиться на одном и том же месте, а вокруг него и происходят все главные события. А начинается всё с того, что бывшего полицейского из Нью-Йорка Ника Кэссиди обвиняют в преступлении, которого тот не совершал. По крайней мере, так говорит сам герой. Из-за того, что никто ему не поверил, Ник решает покончить жизнь самоубийством. Герой собирается спрыгнуть с карниза нью-йоркского отеля.
Как обычно это бывает в подобных ситуациях, на место возможной гибели человека собираются случайные перехожие, полиция и вскоре приезжает психолог по имени Лидия Мерсер, которая старается отговорить Ника от безумного прыжка. Проходит еще немного времени и на улице уже собирается большая толпа людей, много репортеров от различных телеканалов и сотрудников полиции. Всё их внимание полностью приковано к герою, который хочет спрыгнуть на землю. Но никто из перехожих или полицейских и подумать не мог о том, что вся эта затея с прыжком происходит совсем не просто так. Ведь в это же время, буквально в соседнем здании происходит большое ограбление.
Неизвестные решили завладеть дорогими бриллиантами. Понятно, что многие сотрудники полиции сейчас находятся возле отеля, можно спокойно брать бриллианты и бежать. Гениальный план ограбления должен обязательно сработать, ведь всё было продумано до мелочей. Самое главное в этом плане – отвлечь внимание полиции от настоящей проблемы. Но удастся ли героям провернуть этот план до конца – это расскажут нам дальнейшие события фильма.
Подпишись на самые новые СЕРИАЛЫ www.youtube.com/user/serial?sub_confirmation=1
Во второй части второго тома «Войны и мира» Пьер Безухов, едет в Петербург, по пути он останавливается на станции в Торжке. Он задается вечными вопросами, находя единственный ответ: «умрешь — всё кончится. Умрешь и всё узнаешь, или перестанешь спрашивать». Мужчина думает о том, что у него много денег, но они не могут прибавить ему счастья и спокойствия души.
В комнату отдыха на станции к Пьеру подселяют соседа: «Проезжающий был приземистый, ширококостый, желтый, морщинистый старик с седыми нависшими бровями над блестящими, неопределенного сероватого цвета, глазами». Безухова очень заинтересовал сосед, читавший книгу, показавшуюся Пьеру духовною, но он не решается заговорить первым.
==================================================================
Еще аудиокниги Вы можете найти на каналах YouTube
В начале второй части третьего тома «Войны и мира» автор рассуждает о событиях войны 1812 года и роли в ней Александра и Наполеона. Толстой пишет, что их воля, по сути, не имела никакого значения.
Наполеон движется вглубь страны, подходит к Смоленску. Жители Смоленска сжигают город и направляются к Москве, «разжигая ненависть к врагу» среди жителей других городов.
==================================================================
Еще аудиокниги Вы можете найти на каналах YouTube
