Утопающий хватается за соломинку, умирающий – за любую возможность выжить. Александр Еремеев, оказавшись у черты, откуда обратной дороги нет, не раздумывал ни секунды, когда ему предоставили шанс на новую жизнь. Правда, не уточнили, что начнется она где-то на Смоленщине, поворотом истории и вмешательством злобных колдунов отброшенной на несколько веков назад. Там, где встретить вурдалака, кикимору или лешего, столкнуться ночью с костяным монстром или угодить в магическую ловушку проще, чем найти белый гриб в лесу. И выживать «счастливчику» придется в облике семнадцатилетнего русича, получив вместе с новым телом «богатое приданое» в виде своры кровожадных врагов, которые спят и видят, как отправить молодого человека к праотцам. В мире магов, ночных монстров и могущественных потусторонних чужаков другого пути у алтарного мага просто нет: или он, или его.
zzap.run/aknig или t.me/aknig или найдите в поиске телеграмма @aknig.
ОГРОМНОЕ КОЛИЧЕСТВО НОВИНОК АУДИОКНИГ БЕЗ РЕКЛАМЫ ЛЕГКО СКАЧАТЬ ИЛИ СЛУШАТЬ ОНЛАЙН В ФОНОВОМ РЕЖИМЕ С ВЫКЛЮЧЕННЫМ ЭКРАНОМ БЕЗ РЕКЛАМЫ. ВСЕ САМЫЕ ПОПУЛЯРНЫЕ АВТОРЫ И ЖАНРЫ: БОЕВАЯ ФАНТАСТИКА, КОСМИЧЕСКАЯ ФАНТАСТИКА, ФЭНТЕЗИ, ИСТОРИЧЕСКАЯ ФАНТАСТИКА, ПОПАДАНЦЫ. zzap.run/aknig или t.me/aknig или найдите в поиске телеграмма @aknig. Вы не пожалеете!
zzap.run//kinotick или t.me/kinotick ЛУЧШИЕ ФИЛЬМЫ НОВИНКИ В ОТЛИЧНОМ КАЧЕСТВЕ. Боевики, Триллеры, Ужасы, Фантастика! Без рекламы!!!
Серия «Алтарный маг»:
1. Алтарный магhttps://youtu.be/eR9ykPRSA_A
2. Сила духаhttps://youtu.be/idFsOEKg3yM
3. Сила воли youtu.be/BPfgZ61ZWug
Степанов Николай Алтарный маг 1 Алтарный маг Андрей Зверев 2020 аудиокнига Героическое фэнтези попаданцы
Толстой Алексей Николаевич Петр Первый радисопектакль
Аудиоспектакли и радиопостановки в одном плейлисте www.youtube.com/playlist?list=PL77x-THMy4-Re1uBzO8-e3DAhi1R6VeRa
Спасибо за лайк и подписку www.youtube.com/channel/UCVZ2jBFksxlTfzYYESYKq6Q?sub_confirmation=1
МЫ БУДЕМ ВАМ ПРИЗНАТЕЛЬНЫ ЗА ПОДДЕРЖКУ НАШЕГО КАНАЛА.
ОСТАВЬТЕ ПОЖАЛУЙСТА ЛЮБОЙ СВОЙ КОМЕНТАРИЙ, НАЖМИТЕ НА «ЛАЙК» И ПОДЕЛИТЕСЬ ДАННЫМ РОЛИКОМ СО СВОИМИ ДРУЗЬЯМИ В СОЦСЕТЯХ,
НАЖАВ НА СООТВЕТСТВУЮЩИЕ КНОПКИ ПОД ВИДЕО. ЗАРАНЕЕ СПАСИБО!!!
*******************************
Толстой Алексей Николаевич Петр Первый радисопектакль
Рекомендуем послушать онлайн радиоспектакли, представленные на нашем канале от авторов зарубежья и России.
Радиоспектакли — это особая форма художественного радиовещания, высокое качество озвучки, профессиональные актеры…
*********************************
Мастер и Маргарита | Михаил Булгаков
(аудиокнига)
Роман Михаила Афанасьевича Булгакова, работа над которым началась в конце 1920-х годов и продолжалась вплоть до смерти писателя. Роман относится к незавершённым произведениям; редактирование и сведение воедино черновых записей осуществляла после смерти мужа вдова писателя — Елена Сергеевна. Первая версия романа, имевшая названия «Копыто инженера», «Чёрный маг» и другие, была уничтожена Булгаковым в 1930 году. В последующих редакциях среди героев произведения появились автор романа о Понтии Пилате и его возлюбленная. Окончательное название — «Мастер и Маргарита» — оформилось в 1937 году.
Книга не полная (невосполнимо и безвозвратно потерянны несколько глав аудио-постановки)
Читает: Олег Ефремов
Издательство: Гостелерадиофонд
Обложка: Артем Урсов
Регистрируйтесь по ссылке www.bitrix24.ru/~pncg2 и получите чек-лист с 10 шагами «Как перевести бизнес на работу из дома» с помощью бесплатных инструментов Битрикс24
www.litres.ru/ksenia — книга в подарок и скидка 25% по промокоду KSENIA. С ЛитРес вся сила книга у вас в руках!
ЧАСТЬ I: «Как справляться с беспокойством во время реальных проблем?»
01:40 1 шаг «Меняем отношение к беспокойству»
03:42 2 шаг «Приобретаем навык решения проблем»
06:46 (памятка) «Как решать проблемы?»
06:54 3 шаг «Продумываем катастрофический сценарий»
ЧАСТЬ II: «Меняем базу психики в периоды без реальных проблем»
11:18 Меняем базу психики
16:06 Как нам помогает прислушивание к своим потребностям
17:36 Почему люди без ГТР не беспокоятся между пиками реальных проблем?
19:14 Почему важно менять базу психики?
Лечение ГТР (ГЕНЕРАЛИЗОВАННОГО ТРЕВОЖНОГО РАССТРОЙСТВА)
Цель лечения: это не анализ содержаний беспокойства, а убрать САМО БЕСПОКОЙСТВО, т.е. процесс беспокойства.
Лечение подразделяется на 2 большие части:
ЧАСТЬ I: Учимся правильно справляться с самим беспокойством и тревогой во время тревожных событий и реальных проблем
ЧАСТЬ II: Меняем базу психики: глубинные убеждения о себе, мире и людях, отношение к ошибкам учимся жить из «хочу», а не из чувства долга.
ЧАСТЬ I: Учимся правильно использовать беспокойство.
1. Информированность о беспокойстве. Что это, почему возникает, в чем его суть и механизмы.
2. Тренинг осознания беспокойства. Учитесь отслеживать лично свое беспокойство. Быстро его замечать, когда оно у вас возникает. Составить список ситуаций, в которых оно у вас возникает. Записываете тревожащие вас беспокоящие вас мысли, из-за чего я беспокоюсь. Цель: научиться не погружаться в него полностью без критики, а научиться его замечать со стороны, чтобы мочь из него выйти.
3. Стратегия решения проблем
Главный метод справляться с жизненными трудностями!
См. табличку в видео.
Суть метода: устраняет эмоциональное, когнитивное избегание тревоги, убирает страх тревоги и приучит вас продумывать проблемы до конца. Учит отличать существенные проблемы от несущественных. Если проблема оказалась привычкой, несущественной фигней, вам нужно приучить себя отвлекать от беспокойства внимание. Если проблема реальная и хоть сколько-нибудь существенная, вы её решаете. Это очень важно! Мыслительные попытки решения проблемы вы переводите в реальные. Главное: убрать мыслительные попытки решения проблем, сочетающиеся с бездействием.
4. Катастрофический сценарий.
Цель катастрофического сценария – преодолеть неприятный страх перед тревогой и беспокойством. Выйти из оков закрепощающего страха тревоги. Меняет уравнение тревоги. Отвечая на вопросы «что самое худшее может случиться в этой ситуации», «какие самые плохие последствия могут быть у этой ситуации» вы пробиваете дно у поверхностных мыслей типа «а вдруг, а если», додумывая страхи до конца. Отвечая на вопросы «что я смогу сделать в этой ситуации», «как я справлюсь» — вы ищете ресурсы справляться со своими проблемами.
ЧАСТЬ II. Меняем базу своей психики.
1. Меняем глубинные убеждения о себе, о мире, о людях.
2. Меняем отношение к беспокойству, ошибкам и неопределенности
3. Учимся прислушиваться к своим потребностям и начинаем жить не из чувства долга, а из «хочу».
Важно: СЛУШАТЬ СЕБЯ, СЛУШАТЬ ТОЛЬКО СЕБЯ, ПРИСЛУШИВАТЬСЯ К СВОИМ ПОТРЕБНОСТЯМ. НИКТО НЕ ЗНАЕТ, как правильно, а как нет. Правильного не существует. Любой выбор несет свои преимущества. Нужно приучиться РАДОВАТЬСЯ СВОИМ ОШИБКАМ. «я должен и могу ошибаться, потому что все люди ошибаются, это нормальная часть жизни и единственный путь научиться чему-то новому».
Отношение к проблемам: я НЕ знаю, как поступить, и это нормально! И терпеть это. Проблема может быть длительной. Моя задача не решить проблему как можно быстрее, а найти правильное решение. Я могу подождать, пока решение не найдется само. Я буду спокойно и смело как исследователь искать верную информацию. Я буду терпелив. Допускать ошибки- это нормально.
Ваш главный девиз: «неважно, правильно или неправильно, главное – что я САМ, и я делаю так, как хочу!»
Метакогниции относительно беспокойства: ваше беспокойство не помогает вам лучше решать проблемы, наоборот, оно только делает вас уставшим, и мешает выявлять реальные опасности. Поэтому от него можно избавиться не сожалея. Оно не делает вас более замотивированным, оно не делает вас ни ответственным, ни трезвомыслящим, это не позитивная черта личности, а болезнь
Относиться к тревоге с радостью – это новый кризис, он приведет вас к росту
Отдыхать, проявлять больше эгоизма. Быть проще.
____________________________________________
Приглашаю вас на мой второй канал
на Vimeo: vimeo.com/strl
Если мои видео были для вас полезны, и вы хотите отблагодарить меня, то можете внести пожертвование:
1. donatepay.ru/don/streletskaya
2. На яндекс.кошелек 410014011220528
3. bitcoin:14WckknYyqmewLgyQ1Vnvt52arURkqryQ2
4. www.patreon.com/strelochka
Лекция Аси Казанцевой «Как мозг нас обманывает: нарушения восприятия и когнитивные искажения». Была прочитана в Нижнем Тагиле, на Фосфоруме, в октябре 2017 года.
Фосфорум — первый в Нижнем Тагиле научно-популярный лекторий. vk.com/fosforum
Как устроен мир? Какие главные законы управляют микро и макромиром? Что такое Стандартная модель фундаментальных взаимодействий и где зарыта темная материя? Нерешённые загадки мироздания – вызов новым поколениям исследователей.
Дмитрий Игоревич Казаков — российский физик, специалист в области квантовой теории поля и физики элементарных частиц, член-корреспондент РАН. Заведующий кафедры фундаментальных и прикладных проблем физики микромира Объединённого института ядерных исследований( базовая кафедра ФОПФа). Автор более 200 научных работ.
Комментарий Александра Соколова по поводу того, что Пушной в начале передачи представляет Александра палеонтологом и антропологом: vk.com/chieffffff?w=wall539783_24273
Главы:
00:01 Вступление
00:57 Представление участников
01:47 Опрос прохожих
02:31 Обзорная часть
03:47 Первый раунд
04:06 Соколов о появлении человека
05:37 Черепа
07:15 Происхождение человека от обезьяны и теория Дарвина
08:37 Расшифрован геном древнего человека из Британии
09:10 Буфеев об интерпретации черепов
10:10 Ответ Соколова
11:44 Буфеев об идее эволюции. Тотемизм
13:00 Буфеев о происхождении человека
13:23 Буфеев о библейской хронологии
13:53 Соколов о Витамине C и мутациях
15:06 Буфеев о подобии человека и обезьяны
16:28 Соколов об антинаучности подхода
16:45 Буфеев об альтернативе теории эволюции
17:51 Вопрос о божественном создании эволюции
18:48 Второй раунд
19:03 Докинз о сравнении общих генов
20:00 Буфеев о Докинзе
21:52 Соколов о сравнении генов
23:40 Снова о хронологии
23:51 Соколов о ежегодных слоях льда
24:39 Буфеев о динозаврах
25:11 Притча о снежке
26:27 О библейском потопе и ковчеге
28:21 Буфеев о геологической летописи
29:19 Соколов о кембрийском взрыве
29:55 Третий раунд. Мифы
30:14 Миф о Пилтдаунский человеке
32:01 Буфеев о книге Сергея Головина
33:37 Соколов о книге Сергея Головина
34:10 Соколов о синантропах
35:08 Соколов о Туринской плащанице
35:47 Миф о Дарвине и Элизабет Хоуп
36:43 Папа Римский и теории эволюции
39:53 Четвертый раунд
40:04 Естественный отбор и мораль
41:03 Соколов об источниках морали
42:25 Вопрос об инопланетянах
43:26 О марсианском метеорите
43:53 О научном познании мира
45:27 Финальная речь Буфеева
47:03 Финальная речь Соколова
49:34 Эпилог
Передача «Большие дебаты» выходит на телеканале Эврика HD по пятницам в 20:00.
Ведущий: Александр Пушной
