Три базовых принципа здоровых, счастливых, гармоничных отношений были впервые сформулированы и предложены создательницей диалектико-поведенческой психотерапии Маршей Лайнен. Я дополнила и модифицировала их с учетом отечественных реалий.
1 принцип: отношениями нужно заниматься.
Что он подразумевает? Возможно ли построить счастливые отношения, если ими не заниматься? Да. При каких условиях? в чем партнеры должны быть похожи, а в чем должны быть противоположны?
Признаки здоровых отношений. Что должно быть в счастливых отношениях? Признаки плохих, патологических отношений.
2 принцип: баланс между хочу/должен
Здесь речь идет о том, как распределяются обязанности в паре.
У вас может быть перекос в сторону «должен» в том случае, если у вас есть глубинное чувство вины; сложности с выражением злости; сложности с пониманием своих потребностей.
3 принцип: баланс между даю/беру.
Здесь я рассказываю о том, как не быть навязчивым, что такое созависимый стиль отношений, как вести себя так, чтобы тебя уважали и партнер не потерял к вам интерес.
____________________________________________
Приглашаю вас на мой второй канал
на Vimeo: vimeo.com/strl
Если мои видео были для вас полезны, и вы хотите отблагодарить меня, то можете внести пожертвование:
1. donatepay.ru/don/streletskaya
2. На яндекс.кошелек 410014011220528
3. bitcoin:14WckknYyqmewLgyQ1Vnvt52arURkqryQ2
4. www.patreon.com/strelochka
Настоящая женщина Мужской взгляд на женщину Михаил Лабковский
СМОТРИТЕ ДРУГИЕ РОЛИКИ ПО ПСИХОЛОГИИ (ССЫЛКИ НИЖЕ): =================================== ►
Как жить по шести правилам на практике Михаил Лабковский — youtu.be/-VyRerPC2x8
Жить нужно так чтобы было приятно Михаил Лабковский — youtu.be/PCg47Fm1EtI
Как мы сами разрушаем отношения Михаил Лабковский — youtu.be/SVG96MQu0FE
О том, что люди ошибочно принимают за любовь Михаил Лабковский — youtu.be/4LeOuW3iCC0
Выбор партнера для жизни Почему мы живем не с тем, с кем хотели бы жить М Лабковский — youtu.be/ZI-7oxYpSRo
✅ Вступайте в наш Telegram — vplink.site/telegram/, чтобы получать больше полезной информации о психологии человека и психологии отношений, а также аудио тренинги от психологов и интересные жизненные истории.
===================================
БОЛЬШЕ ВИДЕО ПО ПСИХОЛОГИИ СМОТРИТЕ ПО ССЫЛКАМ НИЖЕ:
===================================
► Психолог Михаил Лабковский — www.youtube.com/playlist?list=PLUGpktM9ic9CQJEkjBOkXEuknPx6u8KUk
Чем занято наше мышление по-умолчанию? Какие проблемы нам это приносит? Как понять, в чем мы нуждаемся? Как направить свои ресурсы на что-то действительно важное для нас?
На эти и другие важные вопросы в своей лекции для менторов курса «Красная таблетка» ответила Юлия Самойлова, исполнительный директор Академии смысла.
_____________________________
Академия смысла — это оффлайн-курсы по развитию навыков эффективного мышления, основанные на последних научных исследованиях мозга.
Астроном и популяризатор науки Владимир Сурдин рассказывает о Марсе: всё от смелых фантазий писателей до новейших исследований и технических разработок
Таймкод беседы:
0:05 Я Вас категорически приветствую!
0:23 Что такое раса?
11:04 Тасманийцы 20000 лет в изоляции.
12:29 Маори и Мариори. О пользе и вреде пацифзма.
14:10 Полевые наблюдения Д.Ю. о французах.
16:08 Новые западные теории: Плавильный котёл, Чашка с салатом, Отрицание рас.
24:02 Объективность IQ тестов, зависимость от расы.
31:26 Про сигрегацию, образование и специнтернаты.
36:19 Кто был круче 6000 лет назад.
37:30 Уменьшаетя ли размер черепной коробки.
41:18 Про любимых соседей.
45:11 Шок контент. Евреи — не раса.
47:33 Правильное питание и экология.
51:03 Какой я расы? Методы анализа.
55:03 Евгеника. Эксперименты над людьми и животными.
1:03:45 Теория происхождения рас, Африканская Ева.
1:14:15 Половой отбор. Нравится-не нравится.
1:17:11 Для чего нужны разный цвет кожи и строение тела.
1:24:40 Заселение Русского Севера.
Второй выпуск цикла о самых известных модных брендах от Александра Васильева — главного знатока моды в нашей стране. Сегодняшний выпуск посвящен Versace. Расскажем о любви Джанни Версаче к роскоши и супермоделям, умении раздевать, а не одевать, быстром взлете бренда и карьере, которая трагически оборвалась на самом ее пике.
ТАЙМКОДЫ
00:00 — Начало
00:30 — почему к бренду Versace нельзя относиться нейтрально?
02:55 — семья Джанни Версаче и связи с мафией
06:49 — почему стиль Versace назывался puttanesca?
09:32 — о том, как появились первые деньги на собственный бренд
11:34 — быстрый успех и попадание в La Scala
14:25 — дружба с Уорхолом, Нуриевым и Джорджем Майклом
18:10 — влияние Древнего Рима и любовь к «почти религиозному блеску»
19:29 — о любви Джанни к дорогим супермоделям
21:52 — первый бутик Versace в Москве и «аристократия наших рынков»
24:13 — Джанни Версаче и роскошь во всем
26:23 — что повлияло на успех стиля «дорого богато»?
27:26 — Санто и Донателла Версаче
29:29 — Звездная жизнь и 300 бутиков по всему миру
32:26 — «Первый дизайнер, который рекламировал не одежду, а раздежду»
34:40 — история убийства Джанни Версаче
41:24 — кем был убийца Джанни — Эндрю Кьюненен
45:10 — Донателла Версаче и новый вектор бренда
47:36 — что стало с Versace после смерти Джанни
49:03 — возвращение гламура и наследие Джанни Версаче
Гимнастка Ляйсан Утяшева рассказала о знаменитом трио Кабаева, Чащина, Утяшева и о главной гимнастке всех времён, о секретах счастливого брака с Павлом Волей, об участии в «Прожарке», о собственный бизнес-империи и идеальном теле.
00:00 — Бэкстейдж
00:33 — В этом выпуске
01:15 — Почему есть гимнастки более титулованные, а Ляйсан Утяшева — самая известная
2:34 — Самое популярное видео на ютуб-канале Ляйсан
2:57 — Самый завидный жених из Comedy
3:03 — Гарик Харламов после расставания с Кристиной Асмус
3:33 — Дети в спорте. Почему это вредно для психики. Мнение психолога Марины Мелии
6:14 — Сын Ляйсан и Павла Воли против публичности
6:41 — Хотят ли ещё детей Ляйсан и Павел Воля?
6:44 — «Прожарка». Кто писал тот самый знаменитый текст Ляйсан?
7:40 — Тренд ютуба: шоу, где обижают гостей
8:02 — Общаются ли Кабаева, Чащина и Утяшева?
8:49 — Может ли Ляйсан набрать Алине Кабаевой в любой момент?
9:14 — Алина Кабаева — самая великая гимнастка всех времён?
9:35 — Какой переворот совершили Алина Кабаева и Ирина Винер в гимнастике?
10:45 — Кто сегодня в гимнастике топ?
11:29 — Рекламная интеграция
13:23 — Империя Ляйсан Утяшевой. Сколько бизнесов у неё?
15:45 — Спортивная диета и психология — самые эффективные?
18:05 — Что получают пользователи её курсов
18:44 — Почему чаще люди играют в здоровый образ жизни
20:36 — Фастинг. Эффективная ли для сброса веса диета?
20:50 — Кето-диета. Эффективная ли и безопасная диета?
21:28 — Как Ляйсан поправилась на 30 кг
22:10 — Чем бодипозитив отличается от обычной распущенности
24:25 — Как Ляйсан сбрасывала оба раза больше 30 кг?
25:30 — Про стиль и выход в боди-купальнике на красную дорожку премии Муз-ТВ
26:04 — Проект «Болеро». Почему так важно было для танцевального шоу покупать одежду люксовых марок?
27:51 — Почему фестивали — да, а ночные клубы — нет?
30:00 — Про самое тяжёлое испытание в жизни. Когда не хотелось жить
32:14 — Про моду. Ошибки молодости и стиль сегодня. Роль Даши Гаузер и Лины Дембиковой
34:19 — Пробуждение с точки зрения сексуальности и новый стиль
35:08 — Как Ляйсан на карантине сама себе сделала каре от скуки
35:54 — Так все-таки женщина, которая не умеет готовить, «недоженщина» или нет?
38:02 — Секрет счастливого брака: «Я ему с утра в красивом белье говорю: «Доброе утро!»
38:29 — Тайм-менеджмент идеальной женщины
41:20 — Про публичность пары Воля-Утяшева и его признания в любви
46:37 — Чему учат на курсах Ляйсан «Суперженщина»
49:20 — Нераскрытые женщины. Как с ними работать в женском клубе
49:35 — Через какие лишения проходят спортсменки
51:56 — Про внимание мужчин
52:48 — Какая женщина будет успешна, счастлива и любима?
53:58 — Про женщин резидентов Comedy Club
55:05 — Люди начинают следить за здоровьем, когда приспичит. История из жизни
57:36 — Про депрессию после смерти мамы
58:54 — Как выводила себя из депрессии
1:00:45 — Про мужчин в её жизни
1:01:03 — Орландо Блум был влюблён в Ляйсан Утяшеву?
1:01:37 — Про слухи и сплетни из желтой прессы
1:02:20 — Про самое главное
По данным ученых, от трети до половины всех смертей мужчин трудоспособного возраста в России имеют алкогольные причины. Из-за этой пагубной привычки ежегодно умирают 400 тысяч человек. И эти…
intellect